Barafka Biyaha ee Baaxadda

Waterskiing waa ciyaar tacabur ah oo isku darsan skiing iyo surfing taaso ay ciyaartoyda skiing xadhkaha ku dul dul boodboodaan biyaha ay jiidaan mootooyinka kuwaas oo ku socda xawaare ka badan 50 kilomitir saacaddii. Ralph Samuel waxa uu alifay 1922-kii inkasta oo ay si dhab ah caan u noqotay 50-meeyadii qarnigii la soo dhaafay, markii horumarka ugu muhiimsan ee agabku uu u muuqday sida dharka qoyan iyo doomaha ugu awooda badan.

Isboortigani wuxuu maamulaa inuu xoojiyo jirka oo dhan, isagoo si gaar ah diiradda u saaraya cirifka wuxuuna u baahan yahay falcelin wanaagsan iyo dheelitirnaan. Waxay ahayd ciyaar bandhig ah oo ku taal 1972 olimbikada Munich waxayna leedahay habab kala duwan: skiing classic, oo loo qaybiyay afar hab-hoosaadyo, slalom, tirooyin, boodbood iyo isku dhafan; barafka biyaha dushiisa, sidoo kale leh culuumtiisa, wakeskate (skateboarding) iyo wakesur (surfing); orodka iyo barafka kabo la'aan.

Midda dambe, skier-ku wuu dhaqaaqaa iyada oo aan skis lahayn inkastoo kabaha kabaha la isticmaali karo, kuwaas oo aad uga gaaban kuwa caadiga ah ama nooc ka mid ah suxuunta wareegta ah oo ku dhow hal mitir dhexroor.

Marka la eego dhinaca skiing-ka caadiga ah, gudaha slalom, doontu waxay u socotaa si toos ah iyadoo dhex mareysa bartamaha tareenka kaas oo ay ku yaalliin taxanayaal buoys ah oo uu ciyaartoygu ku qasban yahay inuu zigzag tago marka uu socdo. xawaaraha kordhaya. Boodka dhexdiisa, dhankiisa, wuxuu ku dhaafaa laba skis oo hoos ugu soo dhacaya ramabka fiberglass ah. Tirooyinka, kaliya ski ballaaran ayaa la isticmaalaa ujeedaduna waa in la sameeyo tirada ugu badan ee 20 ilbiriqsi si kasta iyo inta badan oo gadaal ah. Si loo dhammeeyo, isku-darka ayaa mideeya saddexdii nooc ee hore.

Faa'iidooyinka

• Waxay abuurtaa u hoggaansanaan: Maadaama ay tahay hawl leh kala duwanaansho badan, waxay door bidaa caadooyinka isboortiga.
• Waxay sii deysaa xiisadaha: Waxay u baahan tahay diiradda saaraya dhaqdhaqaaqa iyo dadaalka jirka, taas oo door bideysa sii deynta xiisadaha jirka iyo maskaxda.
• Kordhi xoogga: Dhaqankeeda joogtada ah waxay wanaajisaa xoogga gacmaha iyo lugaha kuwaas oo sameeya dadaal aan caadi ahayn laakiin sidoo kale xudunta iyo toning ayaa lagama maarmaan u ah ilaalinta dheelitirka.
• Waxay wanaajisaa falcelinta: Feejignaanta, isbeddelka jihada iyo deegaanka biyuhu waxay xoojiyaan feejignaanta waxayna caawiyaan hagaajinta falcelinta.
• Waxay kordhisaa dheelitirka: Tani waa mid ka mid ah faa'iidooyinkeeda ugu muhiimsan tan iyo markaad si toos ah u istaagto sabuuradda markaad dhaqaaqdo waxay hagaajinaysaa dheelitirka iyo isku-duwidda guud.

Halista

• Garbaha oo kala go'a, epicondylitis iyo suulka oo go'a ayaa ah qaar ka mid ah dhaawacyada ugu badan ee ku dhaca dhaqanka ciyaarahan, ee cidhifyada sare. Xawaaraha iyo kacsanaanta lagu dhaqmayo waxay ka dhigan tahay in qanjidhada ilmo galeenka iyo karbaashku ay sidoo kale dhici karaan. Xagga hoose ee jirka, xanuunada jilibka ayaa ah kuwa ugu badan.

Hababka saaran markabka ayaa ah kuwa sida barafka, lagu sameeyo sabuur keliya halkii laga isticmaali lahaa barafka dhaqameed. Marka lagu daro walxaha si ay u simbiriiraan, qalabka lagama maarmaanka ah waxaa ka mid ah jaakada nolosha iyo palonnier, taas oo ah, gacanta iyo xadhigga naylon ee tidcan ee skierku ku dheggan yahay. Isticmaalka koofiyada, galoofyada ama dharka qoyan sidoo kale waa ikhtiyaari.