Contents
Mar kasta oo aan si joogto ah u daba galno farxadda, way yaraanaysaa suurtagalnimada in la helo. Gabagabadaan, oo ku saleysan cilmi-baaristiisa, waxaa sameeyay khabiir Mareykan ah oo ku takhasusay farxadda Raj Raghunathan. Waana kan waxa uu ku soo celinayo.
Daraasado badan ayaa muujinaya in furaha farxaddu ay tahay inaad si cad u qeexdo yoolalkaaga. Laga soo bilaabo carruurnimada, waxaa nala baray inaan dejino heerar sare oo nafteena ah oo aan ku helno qanacsanaanta xirfadda guusha leh, guulaha iyo guulaha. Dhab ahaantii, ku mashquulida natiijooyinka ayaa kaa ilaalinaya inaad faraxsanaato, ayuu yidhi Raj Raghunathan, qoraaga haddii aad caqli badan tahay, maxaad u faraxsanayn?
Waxa uu marka hore ka fikiray kulan uu la yeeshay ardaydii hore ee ay isku fasalka ahaayeen. Waxa uu ogaaday in guulaha muuqda ee qaar ka mid ah - horumarinta xirfadaha, dakhliga sare, guryaha waaweyn, safarrada xiisaha leh - waxay u muuqdeen kuwo aan ku qanacsanayn oo wareersan.
Indho-indhayntani waxay keentay Raghunathan inuu sameeyo cilmi-baaris si uu u fahmo cilmi-nafsiga farxadda oo uu tijaabiyo mala-awaalkiisa: rabitaanka hoggaaminta, inuu noqdo mid muhiim ah, loo baahan yahay oo la rabo oo kaliya ayaa farageliya fayoobida nafsaaniga ah. Sidaa darteed, wuxuu soo saaray shanta qaybood ee ugu muhiimsan farxadda.
1. Farxad ha eryan
Raadintayada farxadda mustaqbalka, waxaan inta badan illownaa inaan si habboon u kala hormarinno hadda. Inkasta oo qaar badan oo naga mid ah ay qiraan inay ka muhiimsan tahay xirfad ama lacag, ficil ahaan waxaan inta badan u hurnaa waxyaabo kale. Ilaali dheelitirnaan macquul ah. Looma baahna inaad ka walwasho sida aad u faraxsan tahay - samee waxa kaa caawinaya inaad dareento farxad halkan iyo hadda.
Halkee laga bilaabo. Ka fakar waxa ku siinaya dareenka farxad - laabta dadka aad jeceshahay, madadaalada dibadda, hurdo fiican habeenkii, ama shay kale. Samee liiska daqiiqadahaas. Hubi inay had iyo jeer ku jiraan noloshaada.
2. Qaado masuuliyadda
Weligaa dadka kale ha ku eedayn inaadan faraxsanayn. Ka dib oo dhan, runtii adiga ayay kugu xiran tahay. Dhammaanteen waxaan awoodnaa inaan xakameyno fikradahayaga iyo dareenkayaga, iyada oo aan loo eegin sida duruufaha dibadda u soo baxaan. Dareenkan xakameyntu wuxuu naga dhigayaa mid xor ah oo farxad badan.
Halkee laga bilaabo. Qaab nololeed caafimaad leh ayaa kaa caawinaysa inaad is-xakamayso. Bilow inaad naftaada daryeesho: kordhiso dhaqdhaqaaqa jidhkaaga wax yar, cun ugu yaraan hal midho oo kale maalintii. Dooro noocyada jimicsiga adiga kuugu fiican oo kaa caawiya inaad fiicnaato, oo ku biir hawl maalmeedkaaga.
3. Ka fogow isbarbardhigga
Haddii adiga farxaddu ay la xiriirto dareenka ka sarreynta qof kale, waxaa hubaal ah inaad la kulanto niyad-jab had iyo jeer. Xitaa haddii aad hadda maamusho inaad ka sarreyso tartamayaashaada, mar dhow ama hadhow qof ayaa kaa sarre mari doona. Xaaladaha aadka u daran, da'du waxay bilaabi doontaa inay hoos u dhigto.
Isbarbardhigga kuwa kale waxay u ekaan kartaa hab wanaagsan oo aad naftaada ku dhiirigeliso: "Waxaan noqon doonaa kan ugu fiican fasalkayga / shirkadda / adduunka!" Laakiin baarkani wuu sii socon doonaa, mana awoodid inaad noqoto guulaysta weligeed ah.
Halkee laga bilaabo. Haddii aad naftaada ku cabbirto kuwa kale, markaa si ikhtiyaari ah waxaad u geli doontaa wareegyo cilladahaaga. Haddaba u naxariiso naftaada - mar kasta oo aad is barbar dhigto, ayaa aad ku faraxsanaan doontaa.
4. La soco socodka
Inta badan oo naga mid ah waxa aanu la kulanay qulqulka ugu yaraan marmar, waayo-aragnimo dhiirigelin leh marka aan si aad ah u qabsano shay aan luminay raadraaca waqtiga. Kama fikirno doorkeena bulsho, ma qiimayno sida wanaagsan ama xumaanta aynu ula qabsanayno shaqada aynu ku dhex milmayno.
Halkee laga bilaabo. Maxaad awood u leedahay? Waa maxay waxa runtii kugu soo jiidanaya, ku dhiiri galinaya? Orod, cunto karinta, qorista, rinjiyeynta? Samee liiska hawlahan oo wakhti sii si joogto ah.
5. Ku kalsoonow shisheeyaha
Tusmada farxaddu waxay ku badan tahay waddamada ama bulshooyinka ay muwaadiniinta kale iskula dhaqmaan si kalsooni leh. Marka aad ka shakido in iibiyuhu u xisaabin doono isbeddelka si sax ah, ama aad ka baqeyso in qof kula socda tareenka uu wax kaa xado, waxaad lumisaa maskaxda.
Waa dabiici in la aamino qoyska iyo asxaabta. Kalsoonida shisheeyaha waa arrin kale oo dhan. Tani waa tilmaan muujinaysa sida aan nolosha ugu kalsoonahay.
Halkee laga bilaabo. Baro inaad furfuranto Dhaqan ahaan, isku day inaad la hadasho ugu yaraan hal qof oo ajnabi ah maalin kasta - wadada, dukaanka ... diiradda saar daqiiqadaha wanaagsan ee isgaarsiinta, oo ha saarin cabsida inaad dhibaato ka filan karto shisheeyaha.