Ku shub buckwheat biyo karkaraya oo milix leh oo uumi ilaa 4 saacadood.
Sida loo kariyo buckwheat iyada oo aan la karinin
Waxaad u baahan doontaa - koob oo buckwheat ah, 2 koob oo biyo ah
1. Ku shub galaas qamadi ah shaandho oo si fiican u biyo raaci.
2. Ku rid qamadiga baaquli ballaadhan. Nus koob oo buckwheat ah, saxan qoto dheer ayaa ku habboon, galaas waxaad u baahan tahay digsi, iyo kuleylka ku habboon iyo isticmaalka suxuunta kale - digsiga shiilan. Xitaa waxaad qaadan kartaa buckwheat si aad u karisid socod socod ah - haddii aad ku tumi tarmuuska.
3. Ku shub 2 koob oo biyo ah karkaraya, milaan 1/4 qaado oo milix ah galaaska labaad.
4. Ku dabool saxan fidsan oo ku dhaaf ugu yaraan 4 saacadood. Waqtiga ugu badan waa ficil ahaan aan xadidneyn, buckwheat xitaa waa laga tagi karaa hal habeen. Kaliya ka dib markii buckwheat qaboojiso, ku rid qaboojiyaha - subaxda waxay noqon doontaa diyaar.
5. Buckwheat oo aan la karinin waa diyaar: haddii loo baahdo, daadi biyaha dheeraadka ah.
Xaqiiqooyin macaan
Buckwheat caadka leh biyo karkaraya ayaa loo arkaa kuwa ugu faa'iido badan oo xitaa loo isticmaalo nafaqada cuntada. Weli wuu yeeli lahaa! Ugu yaraan faragelinta heerkulka sare iyo, sidaas awgeed, ugu badnaan sifooyinka faa'iidada leh ee asalka ah. Marka la diyaarinayo buckwheat oo aan karkarin, waxaa muhiim ah in la isticmaalo badarka tayada wanaagsan, sababtoo ah daaweynta kulaylka, taas oo jeermiska bakteeriyada pathogenic, habka uumiga ayaa noqon doona mid aad u yar. Isla sababtaas awgeed, miraha waa in si fiican loo dhaqo.
Qaybaha buckwheat iyo biyuhu waxay la mid yihiin habka caadiga ah - habkan, biyuhu lama uumi-baxo, laakiin si buuxda ayaa loo nuugo badarka. Haddii ay soo baxdo in badarka la kariyey, oo ay jiraan wax yar oo biyo ah, kaliya daadi oo u isticmaal baaldiga ujeeddadii loogu talagalay.
Buckwheat waa badarka kaliya ee la kariyo iyada oo aan la karkarin gabi ahaanba. Alaab istaraatiiji ah oo muhiim ah oo ay hooyo kastaa haysato. Oo la siiyo sifooyinka nafaqada iyo dhadhanka buckwheat, waxaad xaqiijin kartaa in kaydka aan la lumin doonin.
Buckwheat lagu kariyey biyo karkaraya waxay dhadhamiyaan si la mid ah sida loo kariyey habka caadiga ah, waxaa laga yaabaa inay ka yara sii dhalaalayso. Si loo gaaro jilicsanaanta ugu badan, buckwheat waa la miisaami karaa ka hor inta aan uumiga: ku rid baaldiga qoyan ee la dhaqay digsi kulul oo kulayl 5 daqiiqo adigoo walaaqaya kulayl dhexdhexaad ah.
Ku kaydi buckwheat uumi wax ka badan 2 maalmood.