Waxayna ku saabsan tahay isaga
Sideed u jeceshahay xaqiiqda marka la eego halabuurka miro u dhow caanaha bini'aadamka, waana sababta awoowayaasheen ay u isticmaali jireen caanaha boorash si ay u quudiyaan dhallaanka? Mise, tusaale ahaan, in Jarmalkii hore ay diyaariyeen compresses iyo tinctures miro? Ka dib oo dhan, boorashku waa macaanka ay ugu jecel yihiin orso, ugaarsatada aad u jecelna waxay u gadaan iyaga iyagoo gaadmo ah si sax ah u "diyaar gareynaya". Beeruhu waxay yaqaaniin waxay cunaan. Ma khiyaami kartid xayawaan!
Hilibka ayaa ka kooban ilaa Intaa waxaa dheer, oats waa rikoodh dhab ah marka loo eego nuxurka. Maanta, dadku waxay si buuxda u qadarinayaan ma aha oo kaliya nafaqada, laakiin sidoo kale awoodda bogsashada ee miro: waxa kale oo loo isticmaalaa dietetics iyo cosmetology. Mongolia iyo Woqooyiga Shiinaha ayaa loo arkaa meesha uu ku dhashay miraha. Oo haddii bariiska uu xukumo cimilada kulul iyo qoyan, markaas miraha waxay ku koraan meelaha cimilo dhexdhexaad ah iyo xitaa qabow.
Faa'iidada ugu weyn ee boorashku waa awooda ay ku karkari karto xaalad jelly ah. Boorashku kama xanaajiyo caloosha iyo mindhicirrada, sidaas darteed waa lagama maarmaan in nafaqada cuntada ee cudurro kala duwan.
Saamaynta wanaagsan ee cuntada leh boorashka ayaa lagu xusay bukaannada qaba cudurka macaanka. Kuwa jecel cuntada degdega ah, cuntada safarka ku jirta iyo dadka leh heerarka kolestaroolka dhiigga ee sarreeya, boorashku waxay kaa caawin doontaa inay caadi ka dhigto tiradan. Iyo hal macluumaad oo kale oo muhiim ah: Insaymiska ayaa laga helay miraha oat-ka oo u dhaqma sida ensaymka ganaca oo ka caawiya burburinta karbohaydraytyada. Taasi waa, in kasta oo tirada badan ee karbohaydraytyada ee ku jira qanjidhka laftiisa, sinaba uma saamayn doonaan wareegga dhexdaada.
Sida loo kariyo
Oo waa maxay, waxaa jira oo kaliya-smear? Adiguna waad samayn kartaa, kaliya waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo kariyo si macaan. Khabiirka caanka ah ee cunnooyinka ayaa bixiya laba siyaabood - "" iyo "". "Dadweyn" wuxuu ugu yeerayaa boorash jajaban oo laga sameeyay boorash dhan, aan la burburin oo aan la dhaqin. Iyo "ilmaha" - boorash kasta oo laga sameeyay boorash la shiiday ama la riixay (ay ku jirto boorash). Shayga ayaa ah in caruurtu aanay u arkin boorash boorash ah oo adag, tabarruc ah, oo jajaban, taas oo dadka waaweyni ay si sax ah u qiimeeyaan cufnaanta (waxaa jira wax la calaliyo!). Dhanka kale, hadhuudh la jajabiyey ama la riixay waxay siinaysaa cuf dhegdheg leh oo leh dhadhan aad u yar, kaas oo caado u ah macaan.
oatmealwaan jeclahay jilbaha doofaarka, waa in marka hore lagu kariyo biyo. Haddii aad u karinayso boorash cunug, tirada ka dhalata waa in lagu dhex maraa shaandho si loo sii hayo "qaracan" qaybaha hadhaaga ah ee boorashka (tusaale, qolof). Taas ka dib, waa inaad ku dartaa caano oo aad karisaa boorashka.
Saxanka la dhammeeyey waxaa lagu dari karaa dhir udgoon iyo wax lagu daro dabiiciga ah -. Kadibna waxaa habboon in lagu daro kareem iyo subag (waxaa lagu soo bandhigaa boorash diyaarsan, sababtoo ah kareemku ma istaagi karo karkarinta - waxay lumisaa dhadhanka kareemka).
Canjeerada waxa kale oo laga samayn karaa boorash. Ku shub wax yar 500-600 ml oo caano diirran digsi, ku milan 1 tsp. khamiir qallalan (aan lahayn slide). Isku darka sarreenka iyo burka (160-170 g midkiiba) baaquli oo ku dar caanaha, kareyso si joogto ah. Cajiinka ha kaco. Ka dibna ku dar 3 jaallo ah, oo milix ah iyo 2 tbsp. l sonkorta, 30 g subagga dhalaalay, wax walba si fiican u walaaq. Si gooni ah u garaac 3 ukun cad iyo 100 ml kareem culus, isku qas oo si tartiib ah ugu shub cajiinka. Mar kale ha kaco cajiinka oo dub canjeelada sidii caadiga ahayd. Markaad u adeegayso, waxaad ku dhejin kartaa slide oo waxaad ku qurxin kartaa muuska iyo macaanka berry.
Iyo, dabcan, jelly oatmeal waa nooc Ruush ah. Waxa laga soo diyaariyaa badarka ama flakes. Ku shub groats biyo qabow (qiyaastii 1: 1), ku rid wax yar oo khamiir ah ama xabbad rooti galley ah, u daa inuu khamiiriyo 12-24 saacadood, ku duub suxuunta maro qaro weyn si aad u diiriso. Kadibna dareeraha si taxadar leh ayaa loo miiray, la keenay karkari - jelly waa diyaar. Kulul waxaa lagu cunaa saliid khudradeed, la qaboojiyey waxay isu beddeshaa tiro cufan. Jelly qabow waxay si fiican ula socotaa caanaha, macaanka, malabka iyo xitaa basasha la shiilay.
, dhakhtarka maxkamada ee Emperor Ferdinand I, bartamihii qarnigii XNUMXaad, ayaa ku taliyay isticmaalka boorashka sida daawo qufaciyo sidoo kale daawo u ah cudurrada maqaarka. Daawooyinka casriga ah ee casriga ah waxay kugula talinayaan decoction miro dhan sida durayo, tincture khamriga ah ee geedo cusub - daalka, hurdo la'aanta, daalka habdhiska dareenka, iyo xitaa ... sida daawada sigaarka.