Burburku had iyo jeer ma soo afjaro xidhiidhkii aad la lahayd qof hore oo saamayn ku yeelanaya noloshaada, una dhaqmaya si aan la saadaalin karin oo edeb darro ah. Waa mid qallafsan, cadaadis, aflagaado, xoog wax ka beddelka go'aannada iyo qorshayaasha. Sida loo dhaqmo xaaladdan oo kale? Maxaa la sameeyaa si loo joojiyo gardarada ka dhanka ah?
Ninki hore ayaa u soo diray Natalia fariin ay ku qoran tahay aflagaado iyo khatar nolosheeda. Sidaa darteed wuxuu ka falceliyay diidmada ah in la beddelo jadwalka kulamada uu la leeyahay wiilkiisa. Ma ahayn markii ugu horeysay ee uu u hanjabo – inta badan waxa uu bilaabay in uu weerar ku qaado shir, haddii aanu cadaadis siyaabo kale saari karin.
Laakiin markan hanjabaadda ayaa lagu duubay taleefanka, Natalya waxay tustay farriinta booliiska. Isaga oo arrintaa ka jawaabaya ayaa ninkii waxa uu qabsaday qareen, waxa uuna sheegay in xaaskii hore ay tahay tii ugu horeysay ee u hanjabta. Waxay ahayd inaan ku biiro dagaalkii uu furay. Maxkamadaha, qareenadu waxay dalbadeen lacag, xiriirka lamaanaha hore ayaa ahaa mid daal badan. Natalya way daashay, waxay u baahatay nasasho. Waxay raadinaysay hab ay nafteeda ku difaacdo, si ay u xaddiddo xidhiidhka isaga iyada oo aanay soo dhexgelin maxkamadda iyo booliiska.
7 tillaabo fudud ayaa ka caawisay inay ninkeedii hore dhigto booskiisa.
1. Go'aanso sababta aad xiriir ula leedahay
Natalya waxay ka cabsatay ninkeedii hore, laakiin waxay ahayd inay la xiriirto isaga, sababtoo ah waxay ku midoobeen ilmo caadi ah, taariikh caadi ah. Laakiin marka laga hadlayo arrimaha iyo dhibaatooyinka, wuxuu inta badan u jeestay shakhsiyaadka, dib u xusuusta cabashooyinka hore, cayda, ka fogaanshaha mawduuca sheekeysiga.
“Mar kasta oo aad qof la falgasho, is xasuusi sababta aad ula xidhiidho isaga. Xaalad kasta, way ku habboon tahay in la dejiyo xad gaar ah oo si adag loogu hoggaansamo, "Waxay ku talisay la-talinta cilmi-nafsiga Christine Hammond.
2. Samee xuduud
Furfurnaanta iyo daacadnimada xiriirka ayaa suurtagal ah kaliya markaad dareento badbaado. Xaalad colaadeed, caksigeeda, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo xuduud adag oo la ilaaliyo, si kasta oo lammaanaha hore u diido.
"Ha ka baqin inaad xaddiddo, tusaale ahaan, diido xiriirka afka ah, shirarka shakhsi ahaaneed, ka wada hadal ganacsiga kaliya fariimaha. Looma baahna in la sharaxo sababaha, waa ku filan tahay oo kaliya in gardarrada laga hor mariyo xaqiiqda, ayay tidhi Christine Hammond.
3. Aqbal in kaagi hore aanu is bedeli doonin.
Dabcan, jacaylka iyo isfahamka kama fileyno qof khatar ah oo gardaran. Si kastaba ha ahaatee, Natalya waxay rajaynaysay in haddii ay ku raacdo dalabaadka ninkeeda, uu joojin doono cayda. Laakiin taasi may dhicin. Waxay ahayd inay dib uga fikirto waxay filaysay. Waxay garwaaqsatay in aanay sinaba u beddeli karin dhaqankiisa oo aanay isaga masuul ka ahayn.
4. Ilaali naftaada
Had iyo jeer way dhibeysaa in la ogaado inaan aaminay qof qaldan. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaanan is ilaalin karin. Si ay uga qariso cadhada iyo axmaqnimada lammaaneheedii hore, Natalya waxay bilawday inay qiyaasto in xishoodkiisa iyo cayda uu u muuqday inay ka soo boodaan iyada oo aan waxyeello u geysan.
5. "Tijaabi" kaagii hore
Markii hore, markii ninkeedii hore u dhaqmay si nabad ah in muddo ah, Natalya wuxuu bilaabay inuu rumaysto in tani ay had iyo jeer ahaan doonto kiiska, iyo mar kasta oo ay khaldantay. Muddo ka dib, oo ay bareen waayo-aragnimo qadhaadh, waxay bilowday inay "tijaabiso" isaga. Tusaale ahaan, wax bay u sheegtay oo waxay eegtay inuu ku xad-gudbi doono kalsoonida. Waxa aan fariimihiisa ka akhriyay shabakadaha bulshada si aan hore ugu ogaado niyadda uu ku jiro oo aan ugu diyaargaroobo in aan la sheekaysto.
6. Ha degdegin
Natalya waxay xaddidday wakhtiga wada-hadalka iyadoo horay u qorsheynaysay wicitaannada taleefanka ee ilmaha. Haddii shir gaar ah laga baaqsan waayay, waxay kaxaysatay mid ka mid ah asxaabteeda ama qaraabadeeda. Hadda kuma ay degdegin inay ka jawaabto fariimahiisa iyo codsiyadiisa, waxayna si taxadar leh u tixgelisay eray kasta iyo go'aan kasta.
7. Samee xeerar isgaarsiineed
Markaad la macaamilayso qof gardaran, waa inaad had iyo jeer si adag u raacdaa xannibaadaha aad u dejisay isaga. Hadii lamaanahaagu uu edeb daran yahay oo uu codkiisa kor u qaado, kaliya jooji hadalka. Markii Natalya ninkeedii hore bilaabay inuu aflagaadeeyo, waxay qortay: "Hadhow ayaan wada hadli doonnaa." Haddi uu iska dayn waayay, ayay damisay teleefanka.
Tani waa tusaale wax ka beddelka dabeecadda. Qofka "wanaagsan" wuxuu helayaa abaal-marin - waxay sii wadaan wadahadalka isaga. Waayo, "xun" waxay sugaysaa "ciqaab" - isla markiiba isgaadhsiinta ayaa joogsata. Xaaladaha qaarkood, Natalya waxay tustay farriimaha ninkeeda mid ka mid ah asxaabteeda ama qaraabadeeda waxayna waydiisatay inay u jawaabaan iyada.
Tan iyo markii ay bilowday isticmaalka todobada hab si ay nafteeda uga ilaaliso gardarrada, xiriirka iyada iyo ninkeedii hore wuu fiicnaaday. Mararka qaarkood wuxuu mar kale qaaday jir, laakiin Natalya diyaar u ahaa tan. Waqti ka dib, waxa uu ogaaday in uusan mar dambe majaxaabin karin Natalia oo uu ku guuleysto waxa uu rabo isagoo kaashanaya cayda. Gardarada hadda macno ma lahayn.
Ku saabsan Khabiirka: Kristin Hammond waa la-taliye cilmi-nafsi, khabiir ku takhasusay isku dhaca qoyska, iyo qoraaga buug-gacmeedka haweeneyda daallan (Xulon Press, 2014).