Sidee loogu sheegaa ilmaha geerida qof la jecel yahay?

Haddii mid ka mid ah xubnaha qoyska uu dhinto, markaas cunuggu waa inuu runta sheego. Sida noloshu muujinayso, dhammaan xulashooyinka sida "Aabe wuxuu aaday safar shaqo lix bilood" ama "Ayeeyo waxay u guurtay magaalo kale" waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.

Marka hore, ilmuhu ma rumaysna ama go'aansan maayo inaadan sheegayn. Sababtoo ah wuxuu arkayaa inay wax khaldan yihiin, in wax ka dhaceen guriga: sababo jira awgeed dadku way ooyaan, muraayadaha ayaa daaha, ma qosli kartid si aad ah.

Male-awaalka carruurtu waa qani, cabsida ay u abuurto ilmahana waa dhab. Ilmuhu wuxuu go'aansan doonaa in isaga ama qof qoyska ka mid ahi uu khatar ugu jiro wax aad u xun. Murugada dhabta ahi way ka caddahay kana sahlan tahay dhammaan argagaxa uu ilmuhu qiyaasi karo.

Marka labaad, ilmaha waxaa weli runta u sheegi doona adeero, abtiyaal, carruur kale ama ayeeyooyin naxariis badan oo deyrka ku jira. Ilaa hadda lama garanayo qaabka uu yahay. Dabadeedna dareenka ah in ehelkiisu ka been sheegeen ayaa murugo sii kordhinaysa.

Yaa ka fiican inuu hadlo?

Xaaladda koowaad: qof u dhashay ilmaha, ka ugu dhow dhammaan inta soo hartay; kii noolaa oo la sii noolaan doona ilmaha; mid isaga si fiican u yaqaan.

Shardiga labaad: Qofka hadlayaa waa inuu naftiisa xakameeyaa si uu si deggan u hadlo, yuusan ku jabin miyir-beel ama ilmo aan la xakamayn karin (ilmadaas indhihiisa ka soo burqanaysaa caqabad maaha). Waa inuu dhammeeyaa hadalka ilaa dhammaadka oo uu weli la joogo ilmaha ilaa uu ka ogaado warka qadhaadhka ah.

Si loo dhammeeyo hawshan, dooro wakhti iyo goob aad ku jiri doonto «xaalad khayraad», hana samayn tan adoo iska yaraynaya walaaca khamriga. Waxaad isticmaali kartaa dawooyinka dabiiciga ah ee fudud, sida valerian.

Waxay u muuqataa iyaga inay dhaawac u geysan doonaan ilmaha, oo ay keenaan xanuun. Cabsida kale ayaa ah in falcelinta warkaasi kicin doono ay noqoto mid aan la saadaalin karin oo laga argagaxo. Tusaale ahaan, qaylo ama oohin oo qofka weyni aanu garan karin sida loola macaamilo. Waxaasoo dhan run maaha.

Alla maxaa dhacay. Waxay ahayd qaddarkii ku dhuftay, ma aha kii wacdiyey. Ilmuhu ma eedayn doono kii u sheega wixii dhacay: xataa carruurta yaryari waxay kala soocaan dhacdada iyo kan ka hadlayaba. Sida caadiga ah, carruurtu way u mahadcelinayaan kii ka soo saaray iyaga oo aan la garanayn oo u fidiyay taageero wakhti adag.

Dareen-celinta degdega ah aad ayey dhif u tahay, sababtoo ah garashada in wax aan laga laaban karin ay dhaceen, xanuunka iyo hilowga ayaa yimaada marka dambe, marka qofka dhintay uu bilaabo in la tebiyo nolol maalmeedka. Falcelinta ugu horreysa waa, sida caadiga ah, amakaag iyo isku dayo in la qiyaaso sida ay tahay: " dhintay" ama "dhintay" ...

Goorta iyo sida looga hadlo geerida

Waxaa roon inaan aad loo adkeyn. Mararka qaarkood waa inaad xoogaa nasasho qaadaa, sababtoo ah afhayeenku waa inuu is dejiyaa naftiisa. Laakiin weli, u hadal sida ugu dhakhsaha badan dhacdada ka dib intii aad awooddo. Inta uu ilmuhu ku sii jiro dareenka in wax xun oo aan la fahmi karin ay dhaceen, in uu keligiis la yahay khatartan aan la garanayn, way ka sii xumaanaysaa isaga.

Dooro wakhti aanu ilmuhu ka shaqaynayn: markuu seexday, wax cunay oo aanu la kulmin raaxo jidheed. Marka xaaladdu tahay mid degan intii suurtagal ah duruufaha jira.

Ku samee meel aan lagaa joojin doonin ama lagu carqaladayn doonin, halkaas oo aad si deggan uga hadli karto. Tan ku samee meel la yaqaan oo nabdoon ubadka (tusaale, guriga), si hadhow uu fursad ugu helo inuu keligiis joogo ama isticmaalo waxyaabo la yaqaan oo uu jecel yahay.

Qabo ilmo yar ama jilbahaaga qaado. Kurayga waa la isku duubi karaa garbaha ama gacanta ayaa lagu qaadi karaa. Waxa ugu muhiimsan waa in xiriirkani uusan ku farxin ilmaha, iyo sidoo kale in aysan noqon wax aan caadi ahayn. Haddii laabta aan la aqbalin qoyskaaga, markaa waxa fiican inaadan samaynin wax aan caadi ahayn xaaladdan.

Waa muhiim in isla markaas uu ku arko oo ku dhegaysto, oo aanu TV-ga iyo daaqadda hal il ku eegin. Samee xiriir indho-is-qabsi ah. Noqo mid gaaban oo fudud.

Xaaladdan oo kale, macluumaadka ugu muhiimsan ee fariintaada waa in la nuqulo. "Hooyo way dhimatay, ma jirto" ama "Awoowo waa bukay, dhakhaatiirtuna way caawin waayeen. Wuu dhintay". Ha odhanin "tag", "waligiis seexday", "bidix" - kuwaas oo dhami waa ereyo, sarbeebyo aan si cad ugu caddayn ilmaha.

Intaa ka dib, hakad Mar dambe looma baahna in la sheego. Wax kasta oo ilmuhu weli u baahan yahay inuu ogaado, wuu is weydiin doonaa.

Maxay carruurtu weydiin karaan?

Carruurta yaryari waxa laga yaabaa inay xiiseeyaan faahfaahinta farsamada. Ma la aasay mise lama aasin? Gooryaanku ma cuni doonaa? Kadibna wuxuu si lama filaan ah u waydiiyey: "Ma iman doonaa dhalashadayda?" Ama: “Ma dhintay? Xaggee buu hadda joogaa?

Si kasta oo la yaab leh su'aasha ilmuhu ku weydiiyo, ha la yaabin, ha xanaaqin, hana u qaadan in kuwani yihiin calaamado ixtiraam darro. Way ku adag tahay ilmaha yar inuu isla markiiba fahmo waxa geeridu tahay. Sidaa darteed, wuxuu "madaxiisa gelinayaa" waxa ay tahay. Mararka qaarkood waxay noqotaa wax yaab leh.

Su'aasha: "Wuxuu dhintay - sidee tahay? Oo hadda muxuu yahay? Waxaad uga jawaabi kartaa si waafaqsan fikradahaaga ku saabsan nolosha dhimashada ka dib. Laakiin xaalad kasta, ha baqin. Ha dhihin geeridu waa ciqaab dembiyada, iskana ilaali inaad u sharaxdo inay la mid tahay "sida hurdo la'aan oo aan soo kicin": ilmuhu waxaa laga yaabaa inuu ka baqo inuu seexdo ama daawado dadka kale ee waaweyn si aysan u seexan.

Carruurtu waxay u muuqdaan inay si walaac leh u weydiiyaan, "Adigana ma dhimanaysaa?" Si daacad ah ugu jawaab haa, laakiin hadda maaha oo ma dhowa, laakiin hadhow, "Markaad weyn tahay, weyn tahay, markaad dad badan oo badan noloshaada ku haysato kuwaas oo ku jeclaan doona oo aad jeclaan doontaa..."

U fiirso ubadka uu leeyahay qaraabo, saaxiibo, in aanu keligiis ahayn, oo ay dad badan oo aan adiga ahayn jecel yihiin. U sheeg in da'da ay jiri doonaan xitaa dadka noocaas ah. Tusaale ahaan, wuxuu yeelan doonaa qof uu jecel yahay, carruurtiisa.

Maalmaha ugu horreeya ka dib khasaaraha

Ka dib markaad tidhaahdo waxa ugu muhiimsan - kaliya aamusnaan isaga ag joog. Sii ilmahaaga wakhti uu ku nuugo waxay maqlaan oo uga jawaabaan. Mustaqbalka, u dhaqan si waafaqsan falcelinta ubadka:

• Haddii uu su'aalo kaga jawaabay farriinta, si toos ah oo daacad ah uga jawaab, si kasta oo yaab leh ama aan habboonayn su'aalahan ayaa kuugu muuqan kara.
• Haddii uu u fadhiisto inuu ciyaaro ama barbar dhigo, si tartiib ah ugu biir oo la ciyaar ama barbaro isaga. Waxba ha bixin, ciyaar, u dhaqan si waafaqsan sharciyadiisa, sida uu u baahan yahay.
• Hadduu ooyo, laab ama gacanta qabso. Hadday wax nacayso, waxaad tidhaahdaa "waan joogaa" oo ku ag fadhiiso adigoon odhan ama samayn. Markaa si tartiib ah u bilow wada hadal. Kelmado naxariis leh dheh. Noo sheeg waxa dhici doona mustaqbalka dhow - maanta iyo maalmaha soo socda.
• Haddii uu cararo, isla markiiba ha daba gelin. Bal u fiirso waxa uu ku samaynayo wakhti yar gudaheed, 20-30 daqiiqo gudaheed. Wax kasta oo uu sameeyo, isku day inaad go'aamiso haddii uu doonayo joogitaankaaga. Dadku waxay xaq u leeyihiin inay keligood baroortaan, xataa kuwa aad u yaryar. Laakiin tan waa in la hubiyaa.

Ha isku dayin inaad u samayso wax aan caadi ahayn ubadka, sida inaad siiso shukulaatada sida caadiga ah mamnuuca ah, ama karinta shay inta badan qoyska laga cuno fasaxyada. Cuntadu ha ahaato mid caadi ah iyo midda uu ilmuhu cuni doono. Adiga iyo isaga midna ma lihid awood aad kaga doodi karto "wax aan dhadhamin balse caafimaad qaba" maalintan.

Kahor intaadan seexan, la fadhiiso wakhti dheer ama, haddii loo baahdo, ilaa uu ka seexdo. Aan ka tago nalka haddii uu cabsanayo. Haddii ilmuhu cabsado oo uu ku weydiiyo inuu ku seexdo, waxaad geyn kartaa meeshaada habeenkii ugu horreeya, laakiin ha u bixin naftaada oo isku day inaadan caado ka dhigin: waxaa fiican inaad ag fadhiisatid ilaa uu ka helayo. way seexataa.

U sheeg sida ay noloshu ahaan doonto soo socda: waxa dhici doona berri, maalin ka dib, toddobaad gudihii, bil gudaheed. Caannimadu waa raaxo. Samee qorshayaal oo fuliya.

Ka qayb qaadashada xusaska iyo aaska

Waxaa habboon in ilmaha loo kaxeeyo aaska iyo baraarujinta haddii uu jiro qof agtiisa ah oo ilmuhu ku kalsoon yahay oo kaliya oo la macaamili kara: kaxee wakhtiga, deji haddii uu ooyo.

Qof si degan ugu sharxi kara ubadka waxa dhacaya, kana ilaalin kara (haddii loo baahdo) tacsiyada adag. Haddii ay bilaabaan inay u baroortaan ilmaha "oh, waxaad tahay agoon" ama "sidaad tahay hadda" - tani faa'iido ma leh.

Intaa waxaa dheer, waa inaad hubisaa in aaska (ama soo jeedka) lagu qaban doono jawi dhexdhexaad ah - qof xanaaqiisa ayaa cabsi gelin kara ilmaha.

Waa suurtagal in la weydiiyo cunugga sida uu jeclaan lahaa inuu u yiraahdo: inuu aado aaska, ama waxaa laga yaabaa inay u fiicnaan lahayd inuu mar dambe qabriga kula galo?

Hadii aad u malaynayso in ay fiicantahay in ilmuhu aanu ka soo qayb galin aaska oo aad rabto in aad u dirto meel kale, tusaale ahaan, qaraabada, ka dibna u sheeg meesha uu aadayo, sababta, cidda la joogi doonta iyo goorta aad dooranayso. isaga kor. Tusaale ahaan: "Berri waxaad la joogi doontaa ayeeyadaa, sababtoo ah halkan dad badan oo kala duwan ayaa noo iman doona, way ooyi doonaan, tani waa mid adag. Waxaan ku soo qaadi doonaa 8 saac.

Dabcan, dadka uu ilmuhu la joogo waa inay ahaadaan, haddii ay suurtogal tahay, "iyaga": kuwa yaqaana ama qaraabada ah ee ilmuhu inta badan soo booqdo oo la socdo hawl maalmeedkooda. Sidoo kale ku heshiiyaan in ay ula dhaqmaan ilmaha "sida had iyo jeer", taas oo ah, ma qoomameeyaan, ha u ooyaan isaga.

Xubinta qoyska ee dhintay ayaa qabatay hawlo la xidhiidha ilmaha. Laga yaaba in uu maydhay ama uu ka qaatay xanaanada, ama waxa laga yaabaa in uu ahaa kii sheeko sheeko xariireed u akhriyay ilmaha ka hor inta aanu seexan. Ha isku dayin inaad beddesho qofka dhintay oo u soo celi ilmaha dhammaan hawlihii wacnaa ee lumay. Laakiin isku day inaad badbaadiso tan ugu muhiimsan, la'aanta taas oo si gaar ah loo dareemi doono.

Waxay u badan tahay, waqtiyadan oo kale, hilowga kuwa baxay inay ka sii xoog badnaan doonaan sidii caadiga ahayd. Sidaa darteed, u dulqaado xanaaqa, oohinta, xanaaqa. Xaqiiqda ah in ilmuhu aanu ku faraxsanayn habka aad u samaynayso, xaqiiqda ah in ilmuhu doonayo inuu keligiis ahaado oo uu kaa fogaado.

Ilmuhu wuxuu xaq u leeyahay inuu murugoodo

Iska ilaali inaad ka hadasho geerida. Maaddaama mawduuca dhimashada "la socodsiinayo", ilmuhu wuu iman doonaa oo wuxuu weydiin doonaa su'aalo. Tani way fiican tahay. Ilmuhu wuxuu isku dayaa inuu fahmo oo aqbalo waxyaabo aad u adag, isagoo isticmaalaya qalabka maskaxda ee uu haysto.

Mawduuca dhimashada ayaa laga yaabaa inuu ka soo muuqdo ciyaarihiisa, tusaale ahaan, wuxuu aasi doonaa alaabta lagu ciyaaro, sawirada. Ha ka baqin in marka hore ciyaarahan ama sawiradu ay yeelan doonaan dabeecad dagaal leh: naxariis daran "jeexjeexa" gacmaha iyo lugaha alaabta lagu ciyaaro; dhiiga, dhafoofyada, sarraynta midabada madow ee sawirada. Geeridu waxay ka qaadday qof la jeclaa ilmaha, oo wuxuu xaq u leeyahay inuu u cadhoodo oo "la hadlo" afkiisa.

Ha ku degdegin inaad damiso TV-ga haddii dulucda geeridu ay ka dhex muuqato barnaamij ama kartoon. Si gaar ah ha u saarin buugaagta uu mawduucani ku jiro. Xitaa way fiicnaan lahayd haddii aad leedahay "goob bilow" inaad mar kale la hadasho isaga.

Ha isku dayin inaad ka jeedsato wada sheekaysiga iyo su'aalaha noocaas ah. Su'aalaha ma baabi'i doonaan, laakiin ilmuhu wuu raaci doonaa adiga, ama wuxuu go'aansan doonaa in wax xun laga qarinayo isaga ama adiga.

Xataa oohinta dadka waaweyn, ujeeddada "yaa aad nooga tagtay" way simbiriirtaa. Sidaa darteed, ha ka mamnuucin ilmaha inuu muujiyo xanaaqiisa. Ha hadlo, oo haddana ku celceliyo in marxuumku aanu doonayn inuu ka tago, balse ay dhacday. In aan cidna lagu eedayn. In uu marxuumku jeclaa oo haddii uu awoodo aanu waligii ka tegin.

Celcelis ahaan, muddada murugada ba'an waxay socotaa 6-8 toddobaad. Haddii wakhtigan ka dib ilmuhu aanu ka tegin cabsida, haddii uu ku kaadiyo sariirta, uu riyo ku dhufto, nuugo ama qanniino farihiisa, qalloociyaa, jeexjeexa sunniyaha ama timaha, ku lulaya kursi, ku ordaaya ciribta muddo dheer , waxay ka baqaysaa inaad la'aantaa xitaa waqti gaaban - waxaas oo dhami waa calaamado lala xiriirinayo khabiiro takhasus leh.

Haddii ilmuhu uu noqday mid dagaal badan, casiir leh ama uu bilaabay inuu helo dhaawacyo yaryar, haddii, liddi ku ah, uu aad u adeeco, isku dayo inuu ku sii jiro aaggaaga, inta badan wuxuu kuu sheegaa waxyaabo wacan ama fawns - kuwani sidoo kale waa sababaha digniinta.

Fariinta Muhiimka ah: Noloshu Way Socotaa

Wax kasta oo aad tidhaahdo oo aad samayso waa in ay sitaan hal fariin oo aasaasi ah: “Hoog baa dhacday. Waa cabsi, way damqan tahay, way xun tahay. Haddana noloshu way sii socotaa, wax walbana way fiicnaan doonaan.” Mar labaad u akhri weedhan oo u sheeg naftaada, xitaa haddii qofka dhintay uu aad qaali kuugu yahay oo aad diido inaad rumaysato nolosha la'aantiis.

Haddii aad akhrinayso tan, waxaad tahay qof aan dan ka lahayn murugada carruurta. Waxaad haysataa qof aad ku taageerto iyo wax aad u noolaato. Adiga, sidoo kale, waxaad xaq u leedahay murugadaada ba'an, waxaad xaq u leedahay taageero, gargaar caafimaad iyo mid maskaxeed.

Murugada lafteeda, sida oo kale, qofna weli ma dhiman: murugo kasta, xitaa tan ugu xun, way dhaaftaa si dhakhso ah ama dambe, waxay nagu dhex jirtaa dabeecadda. Laakiin waxaa dhacda in murugadu u muuqato mid aan loo dulqaadan karin oo nolosha lagu bixiyo si dhib badan. Ha ilaawin inaad adiguna daryeesho naftaada.

Maaddada waxaa lagu diyaariyey iyadoo lagu saleynayo casharrada cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga Varvara Sidorova.