Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Dhalmo la'aan waa suurtagal la'aanta taranka galmada iyadoo la adeegsanayo dadka ku jira da'da dhalmada. Lammaanaha dhalmo la'aanta ah waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin, inta lagu jiro sanadka, galmo joogto ah (ugu yaraan hal mar usbuucii), iyada oo aan la isticmaalin oo aan la qaadan ka hortagga uurka, uurku ma dhicin.
Madhalaysnimadu waxay ku dhacdaa dumarka iyo ragga labadaba. Tixgeli sababaha mid kasta.
Sababaha dhalmo la'aanta dumarka:
- ma jiraan tubooyin ugxan-fallo ama ugxan-jab (ama waa kuwo aan la mari karin);
- cunsur hidde;
- isku dhejinta xubnaha miskaha (waxay sameysan karaan ka dib marka lagu sameeyo qalliinka haweenka, waxay noqon kartaa natiijada caabuqyo kala duwan, sababtoo ah endometriosis);
- cilladaha hormoonka (endocrine);
- Ma jiro ilmo-galeen ama wax cudur ah oo cudur ah ayaa jira (tusaale ahaan, haweeney qaan-gaar ah waxay leedahay ilmo-galeen ilmo aan horumarin oo xuduudaheeda waxay la mid tahay ilmaha);
- endometriosis;
- haweeneydu waxay leedahay unugyada difaaca jirka ee shahwada (tan waxaa lagu magacaabaa madhalaysnimo difaaca jirka);
- ma dhalaysnimada haweeneyda, taas oo ku dhici karta cudurada heerka koromosoomka;
- Cilmiga nafsaaniga ah, waxa loogu yeero madhalaysnimo nafsi ah (taas oo haweeney heer maskaxeed ah aysan rabin inay caruur dhasho, mararka qaar si miyir la’aan ah), waxay isu muujisaa qaab cabsi badan (dhalmada, miisaanka oo kordha, luminta soo jiidashada, rabitaanka ilmo ka dhalo nin gaar ah).
Sidoo kale akhri maqaalkeena u go'an nafaqada ee habka taranka haweenka.
Sababaha dhalmo la'aanta labka:
- ciladaha galmada (cilladaha biyo-baxa ama cillad-darrada);
- dhibaatooyinka xubnaha taranka;
- cudurada anatomical iyo isbeddelada xubnaha taranka ee ragga (hypospadias, dhibaatooyinka ku dhaca vas deferens, cystic fibrosis, cufnaanta kororka dheecaanka, faragelinta qalliinka);
- heerarka testosterone oo kordhay (hoos u dhacay), cudurada endocrinological (hyperprolactinemia, hypogonadism);
- dhaxal;
- soo-gaadhista shucaaca, kiimoteraabiga, sunta, heer-kulka sare;
- dhaawaca xubinta taranka;
- dhibco xiniinyaha;
- cudurada galmada lagu kala qaado, caabuqyo kala duwan;
- manida (manida) ma jirto ama way jirtaa, laakiin qadar yar;
- tiro yar oo shahwad dhaqaaqaysa iyo shahwo aan caadi ahayn oo kordhay;
- leukocytes ee shahwada qadar aad u badan oo ka yimid caadiga (xadgudubyada noocan oo kale ah waxay dhacaan ka dib wareejinta hababka bararka).
Sidoo kale akhri maqaalkeena udiyaar garoobay nafaqada nidaamka taranka ragga.
Sababaha guud ee dhalmo la'aanta waxaa ka mid ah culeyska labada wakiilba (culeyska dufanka leh wuxuu ku cadaadiyaa xubnaha xubinta taranka iyo, cawaaqib ahaan, dhibaatooyin kala duwan oo iyaga la jira) ama, liddi ku ah, khafiifnimo xad dhaaf ah (haweenku waxay bilaabaan inay dhibaato kala kulmaan wareegga caadada, dhammaan xubnaha waa qalalaan , ragga, waxqabadka wuxuu yareeyaa shahwada).
Sababta kale ee muhiimka ah ee dhalmo la’aanta ayaa ah is waafaqsanaanta lamaanaha. Waxaa lagu arkaa 5-7% lamaanayaasha leh carruurta leh "qeyb kale", iyo waxyar kadib markay kala tagaan kuwii ay jeclaayeen. Tani waa sababta dhalmo la’aanta asalka aan la garanayn.
Sidoo kale, madhalaysnimo waa la isku dari karaa (labada lamaaneba waxaa ku dhaca cudurkan), marka la isku daro (haweeneyda / ninku wuxuu leeyahay dhowr arrimood ama sababaha dhalmo la'aanta, tusaale ahaan, hal haween ah ayaa is hortaagtay tuubooyin iyo endometriosis). Madhalaysnimadu sidoo kale waa aasaasi (haweeney weligeed ma uuraysan) iyo mid labaad (waxay dhacdaa dhalashada hal ama dhowr carruur ah iyadoo ay saameyn ku yeelanayaan arrimo kala duwan ama cilladaha jirka ku jira, baaritaankaan waxaa sidoo kale lagu sameeyaa haddii haweeneydu uur leedahay, laakiin ma sameynin dhala sabab kasta ha noqotee, tusaale ahaan, waxay dhacday dhicis).
Madhalaysnimadu ma aha xukun ama xukun, waxay noqon kartaa mid ku meel gaar ah, gaar ahaan tan maalin kasta teknoolojiyada iyo qaababka lagu daweeyo cudurka ayaa soo hagaagaya.
Cunnooyin waxtar u leh dhalmo la’aanta
Nafaqada ayaa door muhiim ah ka ciyaareysa la dagaalanka dhibaatadan. Waa inuu noqdaa mid dhameystiran, jajab ah oo caafimaad leh.
- Ragga waxaa habboon in la cuno fructose ka badan (waxay ka caawisaa inay shahwadu bislaato). Asalkeeda sifiican ayaa loogu adeegaa: liinta, tufaaxa macaan (qaasatan kuwa jaalaha ah), canabka, shukulaatada, liinta.
Alaabooyinka badda waxay ka dhigi doonaan kuwo firfircoon: gaar ahaan hilibka carsaanyo, squid, shrimp (waxay qani ku yihiin zinc, molybdenum, selenium).
Copper, oo ah isha ay ku jiraan noocyada kala duwan ee berry duurjoogta ah, ayaa gacan ka geysan doonta hagaajinta tayada shahwada. Isla hantida waxaa leh: abuurka (bocorka, gabbaldayaha, sisinta), lowska (gaar ahaan cashews iyo pistachios), digiraha.
Tamaandhada waxtar ayey leedahay (waxay hodan ku yihiin maaddada loo yaqaan 'lycopene', taas oo meesha ka saarta caabuq isla markaana kordhiya isku-darka shahwada).
Ha iloobin doorka borotiinka ee jirka ninka. Saynisyahannada reer Brazil waxay aaminsan yihiin in kafeega uu ka caawiyo firfircoonida shahwada.
- Dumarka walxaha waxtarka leh ayaa loo baahan yahay sida: fosfooraska, kaas oo ka caawiya ukunta bisil (xaddiga ugu badan waxaa laga helaa kalluunka badda dufanka leh), fitamiin U (kaabash cad nooc kasta ha ahaadee wuxuu kiciyaa hawsha makaanka wuxuuna caawiyaa soo celinta caadada iyo hagaajinta koorsadooda), vitamin C , E, B, magnesium (lowska, miraha, bariiska buniga ah, boorashka, miraha liinta, roodhida digirta, digirta).
- Labada jinsiba mudan in la cuno: miraha qallalan, caanaha (gaar ahaan guriga), khudaar iyo miro badan, dhaymo salad ah oo laga sameeyay gabbaldayaha, linseed, bocorka, galleyda, saliidda sisinta, cunista hilibka aan dufanka lahayn, khudradda la qalajiyey (gaar ahaan berde, khudaar la qalajiyey, barawo), timirta, iwm) sabiib), sonkorta ku beddel malab, cab sharaabka iyo compotes-ka, jeermiska qamadiga, dhammaan dhir iyo dhir udgoon (Basil, saffron, thyme, anise, ginger, anise).
Daawada dhaqameed ee dhalmo la'aanta:
- 1 Ku cab cabitaanka quince oo la miiray ka hor wakhtiga jiifka qaaddo. Waxaa mudan in la daweeyo laga bilaabo bil yar ilaa ay noqoto 2/3.
- 2 Qurxinta cabitaanka, infusions of johannesört St. John, adonis, xikmad, plantain, basbaas biyo, knotweed, chrysanthemum, ubax lime, buuro -dhaadheer, dhir macaan, coltsfoot, centaury, calendula, chamomile iyo nettle. Sidoo kale, ku maydho iyaga. Ubax casaan iyo caddaan ah (dumarka) iyo ubaxyada guduudan ee madow (ragga) waa daawooyin wanaagsan. Iyaga waxaad ka samayn kartaa infusions, sharoobada, saliidaha oo ku dar qubayska, ku xoq maqaarka.
- 3 Dadka reer Ruushka, kuwa wax bogsada waxay kula taliyeen haweenka madhalays ah inay xidhaan funaanado linen ah
- 4 Ilmo korsato (korsato), ama ugu yaraan guriga la soo qaado xayawaan yar oo bilaa hoy ah oo aan ciirsi lahayn (waxaa la arkay in muddo ka dib lamaanayaashu ay leeyihiin carruur u gaar ah).
- 5 Neefsashada qiiqa johannesört iyo qiiqa guryaha iyo dharka waa qaab Ruush ah oo qadiimi ah oo lagula dagaallamo isha sharka iyo madhalaysnimada.
Cunnooyinka halista iyo waxyeellada u leh madhalaysnimada
- subag, maraq hilib dufan leh;
- boqoshaada;
- hilibka sigaar cabbin, cuntada qasacadaysan, sausages, farmaajo;
- dabocase, dabocase, dabocase, dabocase;
- bariis (caddaan), baastada laga sameeyey bur qaali ah, soy, semolina, istaarij;
- aalkolo, kafee, cabitaano kaarboon macaan leh;
- xaddi badan oo milix iyo sonkor ah;
- Jalaato;
- cuntooyinka basbaaska leh iyo shiilan;
- cuntada degdegga ah, cuntada leh lambarka "E", cuntooyinka ku habboon.
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!