Contents
Dhaqdhaqaaq, shaqo cusub, ama dallacaad — waa maxay dareenka ay kicinayaan isbeddellada soo socda? Farxad wacan mise cabsi daran? Waxay inta badan ku xiran tahay habka loo wajahayo. Halkan waxaa ah talooyin waxtar leh oo kaa caawinaya inaad si guul leh uga gudubto isbeddelka.
Qaar badan, isbeddelada soo socdaa waxay u keenaan cabsi iyo walaac. Habka lagu go'aaminayo dulqaadka cadaadiska, oo ay sameeyeen dhakhaatiirta dhimirka ee Thomas Holmes iyo Richard Rage, ayaa tilmaamaya in xitaa isbeddellada yaryar ee qaab nololeedka caadiga ah ay saameyn ku yeelan karaan caafimaadka.
Laakiin isla mar ahaantaana, inaga oo iska ilaalinaya isbeddelada lagama maarmaanka ah, waxaan lumin karnaa fursadaha koritaanka, horumarka, helitaanka aragtiyo cusub iyo khibrad. Isticmaal talooyinkan si aad wax uga qabato welwelkaaga.
1. Si daacad ah u sheeg naftaada sida aad ugu qanacsan tahay isbeddelka.
Dadka qaar waxay ku koraan hubanti la'aan, qaar kalena ma jecla isbeddelka. Waa muhiim in la fahmo sida isbeddelka nolosha loogu dulqaadan karo adiga. Isweydii: Caadi ahaan ma waxaad ka filaysaa dulqaad la'aan ama cabsi? Ilaa intee ayay tahay inaad la qabsato xaalado cusub? Markaad ogaato baahiyahaaga, waxaad is daryeeli kartaa inta lagu jiro muddadan.
2. Samee waxa ku welwelaya, waxa aad ka baqayso
Naftaada sii wakhti aad ku xalliso welwelkaaga ku saabsan isbedelada soo socda. Waxaa laga yaabaa inaad qayb ku faraxsan tahay iyaga, oo qaybna ka baqayso. Markaad go'aansato dareenka, waxaad fahmi doontaa sida diyaarka ugu ah iyaga.
Weydii naftaada: Sideed uga falcelisaa ka fikirida beddelka qaab nololeedkaaga? Ma jiraa khilaaf gudaha ah? Ma dareentaa inaad diyaar u tahay, mise waa inaad ogaataa waxa aad ka baqayso marka hore?
3. Falanqee xaqiiqada
Falanqaynta xaqiiqada waa habka ugu muhiimsan ee daaweynta maskaxeed ee garashada-dabeecadda. Inta badan waxaa soo baxda in qaar ka mid ah cabsida ay sababto eexda garashada (qaababka fikirka qaldan). Dabcan, sidoo kale waa in aan la iska indha tirin oo waa in wax laga qabtaa, sidoo kale waa muhiim in la falanqeeyo cabsida midkee xaq u leedahay iyo kuwa aan ahayn.
Tusaale ahaan, hadda ma aad da'yarayn oo waxaad ka baqaysaa inaad jaamacad gasho, waxaad ka baqaysaa inaadan awoodin inaad la qabsato shaqada iyo waxbarashada isku mar. Ka dib markaad falanqeyso xaqiiqda, waxaad xasuusataa sida aad ugu riyaaqday inaad wax barato markii aad heshay waxbarashadii ugu horeysay. Waxaad horeyba khibrad u leedahay goobta la doortay ee waxqabadka, waxayna ku siin kartaa faa'iido muhiim ah. Guud ahaan, waxaad tahay qof edeb leh, oo aan u nuglayn dib-u-dhac, hana seegin wakhtiga kama dambaysta ah. Xaqiiqooyinka oo dhami waxay sheegayaan inaad hubaal la qabsan doonto, inkasta oo aad ka cabsanayso.
4. Si tartiib ah u billow isbeddelka, tallaabooyin yar yar.
Markaad ogaato inaad diyaar u tahay inaad beddesho noloshaada, samee qorshe-tallaabo qorshe hawleed. Isbedelada qaar ayaa isla markiiba la hirgelin karaa (tusaale ahaan, bilow inaad ka fiirsato 10 daqiiqo maalin kasta, ballan ka qabso teraabiyada cilminafsiga). Kuwa ka sii daran ( guuritaanka, safarka oo aad u kaydsanaysay wakhti dheer, furiin) waxay u baahan doonaan qorshe. Xaalado badan, waxaad marka hore la qabsan doontaa cabsida iyo dareenka kale ee aan fiicnayn.
Is weydii haddii aad u baahan tahay qorshe faahfaahsan si aad u hirgeliso isbeddelka. Miyaan u baahanahay in aan niyad ahaan ugu diyaargaroobo isbeddelka? Maxay noqon doontaa tallaabada ugu horreysa?
Ujeedo, isfahamka wanaagsan ee nafta, naxariista nafta iyo dulqaadka ayaa muhiim u ah kuwa ku hammiya in ay wax ka bedelaan qaab nololeedka la aasaasay. Haa, isbeddelku waa lama huraan inuu walaac leeyahay, laakiin waa la maarayn karaa. Ha ka baqin isbeddelada furaya fursado badan oo cusub!
Xigasho: blogs.psychcentral.com