Kundalini: waa maxay iyo sida loo kiciyo? – Farxad iyo caafimaad

Weligaa ma maqashay kundalini? Eraygani wuxuu la xidhiidhaa Yoga wuxuuna ka yimid Sanskrit. Waa erey loogu talagalay tamarta nolosha ee laga helo qaabka hurdada ee aadanaha.

Si aad u baraarujiso, waa inaad martaa hanaan bilow ah oo adag. Kundali oo ku baraaruga iyada oo loo marayo ka fiirsigu waa soo noolayn waxayna bedeli kartaa noloshaada. (1) Xanuun madaxa iyo maqaarkaaga ah?

Nasiib xumo ayaa ku dhegtay baskiina oo ma gaari kartaa kartidaada? Hurdada Kundalini toosi si looga faa'iidaysto faa'iidooyinkeeda.

Waa maxay kundalini?

Kundalini waxa uu ka yimid Kundala, oo ah erey Sanskrit ah oo macneheedu yahay "dheg, jijin, oo wareegaysan".

Kundalini ama abeesada dabka ama tamarta nolosha waxay la xiriirtaa Yoga, oo ah caqiidada Hinduuska awoowaha, kaas oo qofka ku xiraya mabaadi'da jiritaankiisa (Nafta).

Kundalini waa tamar ruuxi ah, koofiyad ama tamar muhiim ah, kaas oo lagu duuduubay saddex jeer gudaha saddex xagal kaas oo ku yaal saldhigga laf dhabarta, heerka perineum.

Tamarta noloshu waxay caadiyan ku nasanaysaa dadka caadiga ah. Marka la tooso, waxay kor u kacdaa laf dhabarta waxayna dhaqaajisaa xarumaha maskaxda ama chakras.

Dhammaanteen way huruddaa

Kundalini waxa lagu hawlgeliyaa iyada oo loo marayo hababka bilaabista tantric. Tantrismku waa qoraallo, caqiido, habab iyo caadooyin bilow ah, kuwaas oo ka yimid Hinduismka laguna dhaqmo adduunka oo dhan.

Ka fog khuraafaadka ama sixirka, thebilaabista fikirka waxay u ogolaataa in aad si buuxda isu soo noolayso oo uu u yeesho jidh caafimaad qaba, maskax degan iyo awood uu ku garto awoodiisa.

Dadka doonaya kor u qaadida ruuxiga ah iyo helitaanka miyirka sare waxay ku toosin karaan kundalini iyagoo ka fikiraya. Waxay leedahay ujeedooyin dhowr ah, saameynteeduna waa badan tahay.

Is-raadinta, midnimada iyo xasilloonida gudaha ayaa ah mudnaanta uu leeyahay. Saamayntu waa fayoobaan, nasasho iyo ruuxaan.

U fiirso ujeedadaKundalini kaaga toos Waxay u ogolaataa marinka tamarta nolosha ee sushumna, mid ka mid ah kanaalada wareegga tamarta ee jirka, kaas oo gabi ahaanba waraabiya.

Si aad u akhrido: Sida loo furo 7 chakras

Maxaa loo toosiyaa kundalini qof walba ku seexday

Kundalini ee nasashada ma dhaqmo. Markaad soo jeedo, saamaynta iyo faa'iidooyinka ay ku leeyihiin qaabkaaga, caafimaadkaaga iyo maskaxdaada waa kuwo aan la qiyaasi karin. Farsamo kala duwan ayaa kuu ogolaanaya inaadKundalini kaaga toos ama "maska ​​dabka".

Markaa, markaad baadho goobta Espritsciencemetaphysique waxaad ogaan doontaa inbaraaruga kundalini Waxay kuu ogolaanaysaa inaad ka takhalusto walbahaarka iyo niyad-jabka 3 tallaabo oo keliya. (2)

Waa in aad ogaataa in qofku uu hilib iyo dhiig ka sakow yahay tamar. In lagu noolaado diidmo ama iska hor imaad tamartiisa waa in dhinac la gooyo ama la abuuro khilaaf maskaxeed iyo mid jireed.

Natiijadu waxay badanaa tahay go'aan la'aan iyo niyad-jab joogto ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto degenaansho la'aan gudaha ah ama dareenka faaruqnimada gudaha.

Qabatinka iyo calamadaha maskaxda wareersan ee wax raadinaya ayaa laga yaabaa inay soo baxaan: qabatinka khamriga, daroogooyinka, sigaarka, iwm.

Xitaa waxaa laga yaabaa inaad laba jibaaran tahay jaahilnimada inaadan garanayn, ama xitaa inaad ka warqabto raadinta maskaxdaada. Kaliya waxaad la kulantaa cawaaqibka.

Si kastaba ha ahaatee, maskaxdaadu way ogtahay inay raadinayso isku dheelitirnaan waxayna u isticmaashaa dhammaan kuwan kor ku xusan sida birta, si ay horay ugu socoto khalkhalka, jihada kasta.

Waa in aad soo gudbiso oo aad dhaqaajisaa si aad u raadiso Nafta iyo Midnimada, gudaha kicinta kundalini. Waxaa jira farsamooyin badan oo loo isticmaali karo in lagu kiciyo.

Si aad u akhrido: Sidee loo helaa mascot-ka xayawaankaaga?

Farsamooyinka kala duwan ee kicinta kundalini

Inta badan farsamooyinka u oggolaanayakundali ka kici lama muujin ilaa ay ka heli karaan. Markaa mid ka mid ah farsamooyinka kicinaya kundalini waa kan Krya Yoga.

Waxay ka kooban tahay la dagaallanka diiqada, niyad-jabka waxayna keenaysaa iftiiminta ruuxiga ah, wax ku biirintatoosinta jirka ee chakras. Waxay wanaajisaa caafimaadka waxayna meesha ka saartaa rafaadka qoto dheer.

Meditation waa farsamo in kundali ka kici iyada oo la jarayo nudaha tamarta kala duwan (chakras) ee jirka. Waxaa jira 7 chakras doorkooduna waa gudbinta oo ay ku jiraan tamarta jirka.

Nadiska ku jira baraaruga kundali

Sida laga soo xigtay goobta Aventureceleste, nadisku waa marinnada gudahayaga. Tobanaan kun oo nadis ah ayaa jira waxaana ugu muhiimsan Sushumna, Ida iyo Pingala. (3)

Sushumna, waxa uu jidhka si toos ah uga gudbaa isagoo xambaarsan kundalini. Ida waa tamar dayaxa oo dejisa oo soo celisa. Meesha ay ka bilaabantaa waa dhanka bidix ee chakra ugu horeysa waxayna ku dhamaata sanka bidix ee sanka.

Pingala waa kanaalka tamarta qoraxda (ardor and dardar). Nadisku way kulmaan oo meelaha ay ka gudbaan waa chakras. Chakra-guud waxay ka sameysan tahay isgoysyada 21 nadis iyo isgoyska 14 nadis waxay sameeyaan chakra sare.

Nadiifinta nadisku waa lagama maarmaan si loo hubiyo socodka tamarta nolosha.

Chakras ee baraaruga kundalini

Chakra 1-aad ama "Muladhara" waxay ku taallaa heerka perineum. Waxay la xiriirtaa dhulka. Diiradadeedu waxay ka bilaabataa cagaha, lugaha iyo xubnaha taranka.

Xoogga muhiimka ah ee jirku wuxuu saameeyaa aragtida dhabta ah iyo dheelitir la'aanteedu waxay u riixdaa xad-dhaafka dhammaan noocyada kala duwan. Midabka u taagan waa casaan.

Sacral chakra waxay ku taalaa inta u dhaxaysa xudunta iyo pubis. Waxay la xiriirtaa biyaha, midabkeeduna waa orange. Waxay ku xiran tahay xubnaha taranka, habka kaadiheysta iyo kelyaha, waxay sidoo kale ku xiran tahay hormoonnada jinsiga.

Waa udub dhexaadka raaxada galmada iyo aqoonsiga Nafta.

Chakra qorraxda ama xitaa xuddunta chakra waxaa kiciyay midabka jaalaha ah. Waxay la xiriirtaa dabka. Chakra qorraxda waxay ku saabsan tahay dareenka. Marka la taabto xubnaha dheefshiidka, dheelitir la'aanteeda waxay keentaa ego xad dhaaf ah iyo qaraabo kiil.

Wadnaha chakra wuxuu leeyahay hawo sida walxaha uu jecel yahay. Waxaa lagu soo koobaa wadnaha, wareegga dhiigga, lymfatic, iwm. Waa udub dhexaadka jacaylka oo uu kiciyo midabada casaanka iyo cagaarka.

Xidhiidhka iyo aragtida chakra ee dareenka waxaa lagu sawiray midabka buluuga ah wuxuuna ku yaalaa dhuunta. Waxay ka kooban tahay thyroid, dhuunta, sanka, dhegaha, afka, iyo qoorta. Waxa loo adeegsadaa hal-abuurka, iyo samaynta go’aannada wanaagsan.

Chakra lixaad waa isha saddexaad. Waxay ku taallaa foodda, labada indhood dhexdooda. Waxay dhiirigelisaa qabsashada aqoonta, helitaanka iyo xakamaynta dareenka. Waxay kaloo xakameysaa xusuusta iyo feejignaanta.

Waxay ku shaqeysaa abuurista farshaxanimada iyo mala-awaalka. Midabka turquoise ayaa kicinaya isaga.

Chakra ama taajka toddobaad wuxuu ku yaalaa meesha ugu sareysa ee dhafoorka. Waa chakra ee miyirka saafiga ah. Waxa uu la xidhiidha midabka guduudan, laakiin tamartiisu waa caddaan.

Waa ruuxa iyo nafta gudaha. Waxay u taagan tahay tiro badan oo 100 petals ah, fadhigeeduna wuxuu ku yaal lafaha iyo maqaarka.

Ka dib markaad barato inaad aqoonsato chakras-yada kala duwan, waxaad baran kartaa inaad u barato iyaga si aad u ogaato Kundalini ka kaca oo kugu dhex jiifa. Waa ka-fiirsasho tan aad ku gaadhi karto.

Laakiin markaa, sida loo fikiro?

Si aad u akhrido: Hagaha Tibetan ama jijin mala

Farsamooyinka soo kicinta Kundalini

Hababka iyo farsamooyinka ka fiirsashada kundali ka kici way badan yihiin. Waxay ku xidhan yihiin dareenka qof kasta iyo waxa uu leeyahay.

Ma soo rogi karno farsamada ka fiirsashada, laakiin soo jeedi moodooyinka qaarkood kuwaas oo kuu horseedi doona baraarujinta kundalini.

Qaar ka mid ah qorayaasha sida Laurent Dureau, waxay u maleynayaan in kundalini kaliya uu wareego laga bilaabo chakra koowaad ilaa lixaad, toddobaad u dhaqma sidii anteeno loogu talagalay helitaanka tamarta.

Qorayaashan, fekerka waxaa lagu sameeyaa dhawaaqyo kicinaya chakra la codsaday. Qoraaladu waxay sameeyaan, re, mi, fa, sol waxay kiciyaan chakra koowaad ilaa shanaad.

Joogitaanka inta lagu jiro ka fiirsashada dhib ma laha sababtoo ah waxay xitaa kicin kartaa raaxo la'aanta ee ma aha kundalini adiga kugu jira.

Mabaadi'da Tantric ee baraaruga kundali

Marc Alain Descamps waa qoraaga buugga " Baraaruga Kundalini " oo la daabacay 2005. Wuxuu doortay hab ixtiraam leh toddobada. mabaadi'da tartism.

Marka, adigoo u maleynaya in sunta si fiican loo isticmaalo ay sidoo kale bogsan karto, waxaad mari doontaa bilaabista, dhaqanka tantric iyo gudbinta aqoonta qof gaarey soo bandhigida ugu fiicneyd ee kundalini iyaga u gaar ah.

Mabda'a la qabsiga da'da xer kasta ayaa suurtogal ka dhigaysa inaan lagu weerarin ruuxa xerta ah dhaqamada uusan weli qaan gaarin. Xadgudubku waxa uu soo saaraa dareen iyo shucuur aad u daran.

Mabda'a ugu dambeeya wuxuu dhigayaa in wax walba ay jiraan, ma jiraan wax qarsoon ama aan ka jirin maskaxda miyirka ah. Wuxuu u shaqeeyaa aqoonsiga naftiisa iyo waxa ku xeeran.

Tilmaamaha soo kicinta kundalini

Audrey Mouge ayaa maqaal ku daabacay bogga Inrees kaas oo muujinaya taasbaraaruga kundalini waa waayo-aragnimo gaar ah. Waxay u muuqataa sida qoduuska ah raadinta ruuxiga ah.

Régine Degrémont wuxuu xaqiijinayaa in kundaliyadu ay tahay inay kacaan natiijada korriinka iyo dhaqanka ruuxiga ah. Waa khatar lagumana talinayo in xoog lagu soo qaado.

Waxa jira dhaqamo ka caawinaya in la horumariyo, sida Kundalini yoga ama bilaabista sida Shaktipat tusaale ahaan.

Dhaqanka dambe waxaa lagu qeexay gudbinta tamarta ruuxiga ah ee qof ka mid ah qof kale.

Shaktipat waxa lagu kala qaadaa kelmad muqadas ah ama mantra, eegid, fakar ama taabasho. Caadi ahaan waxa lagu kala qaadaa isha saddexaad ee qaataha (waxooga sixir ama sixir ah).

Inta badan waa sayidkii kan u gudbiya aqoontan xerta. Runtii, xannibaad kasta oo ka mid ahtamar muhiim ah tubbada ama meridians, waxaa lagu daweyn karaa Reiki, Qi Gong, Yoga, iwm. Markaa waxaad ku toosin kartaa kundalinigaaga farsamooyinkan.

Reiki waa habka bogsashada ee asalka Japan. Waxay ku salaysan tahay waxa loogu yeero bogsiinta tamarta iyada oo loo marayo saarista gacmaha.

Qi gong, qigong, chi gong ama xataa chi kung waa jimicsi dhaqameed Shiineys ah iyo cilmiga neefsashada oo ku salaysan aqoonta iyo haynta neefta iyadoo la xidhiidhinaysa dhaqdhaqaaqyada.

Kundalini Yoga waxa ay toosisaa abeesadii kululayd ee kugu dhex hurda

Yoga waxaa loo isticmaalaa Kundalini kaaga toos marka ay nasasho tahay. Waxaa jira dhowr nooc, laakiin midda u adeegta si ay u kiciso tamartaada muhiimka ah ayaa ah kundalini yoga. Yoga-gan ayaa xidhiidh la samaynaya naftiisa.

Yogi Bhajan waxa uu dhashay 1929-kii waxa uuna dhintay 2004-tii. Waa isaga kii dhidibada u taagay. kundalini yoga sidaan maanta u naqaano. Ujeedadiisu waxay ahayd inuu sameeyo dawo sun-saar dabiici ah oo ku salaysan ka-fiirsasho, dhirta daawooyinka iyo duugista.

THEbaraaruga kundalini waa aqoon caalami ah oo dhex marta aqoonta nadiska, chakras kala duwan iyo mabaadi'da tantric.

Si aad u kiciso, waa inaad isticmaashaa farsamooyinka kundalini yoga, Shaktipat, qi gong ama hababka kale ee ka fiirsashada.