Contents
Daawaynta caafimaadka ee sciatica (neuralgia)
Muhiim. Haddii ay dhacdo sciatica, way fiicantahay in la sameeyo fir-fircoonow, si dhexdhexaad ah. Waagii hore, waxaa lagula talin jiray in sariirta la dhigo. Maalmahan, waxaan ognahay in tani aysan keenin wax faa'iido daweyn ah iyo in haddii aan firfircooneyno, aan kor u qaadno bogsashada (eeg "Dhaqdhaqaaqyada jirka" ee hoose). Taasi waxay tidhi, haddii xanuunku aad u daran yahay oo aad u baahan tahay inaad sariirta ku nasato, way fiican tahay inaad sidaas samayso, laakiin maaha in ka badan 48 saacadood. Haddii xanuunka aan lagu nasanin ama aan loo adkeysan karin, way fiicantahay dhakhtar arag mar kale. |
La neuralgia sciatic sida caadiga ah si fiican ayey u bogsootaa dhowr toddobaad gudahood. Marka neuralgia uu keeno cudur gaar ah, soo kabashada ama xakameynta daawada waxay badanaa keentaa calaamaduhu inay baxaan.
At haweenka uurka leh, sciatica waxay u egtahay inay tagto dhalmada ka dib.
Daawaynta caafimaadka ee sciatica (neuralgia): ku fahan wax walba 2 min
Daawooyinka
Daawooyin kala duwan ayaa loo isticmaali karaa xanuunka iska yaree. Ta ugu horeysa waaacetaminophen ama paracetamol (Tylenol®).
The dawooyinka anti-bararka ee aan dawada lahayn (NSAIDs) ee laga helo miiska waxa kale oo ay leeyihiin saamayn xanuunka yaraynta, marka lagu daro ka hortagga bararka (tusaale, ibuprofen (Advil®, Motrin®) iyo acetylsalicylic acid (Aspirin®)). Si kastaba ha ahaatee, kama waxtar badan yihiin acetaminophen si loo yareeyo calaamadaha, sida laga soo xigtay daraasadaha. Waxaa intaa dheer, faa'iidooyinkooda kiisaska sciatica ayaa la isweydiiyaa. Dhab ahaantii, inta badan, caabuqa ma aha sababta. Si kastaba ha noqotee, haddii qiyaasta acetaminophen ee ku filan aysan xanuunka si wax ku ool ah u yareyn, qofku wuxuu dooran karaa dawooyinka ka hortagga caabuqa ee nonsteroidal oo fiiri haddii natiijadu ka fiican tahay. Wax ka baro taxadar iyo ka hortagga uurka.
Haddii xanuunku u adkaysto daawooyinkan, muruqyada murqaha, qiyaas sare daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory ama daroogooyinka uu dhakhtarku qoray waa la isticmaali karaa.
Waxaan sidoo kale isticmaali karnaa irbado gudaha ah isku darka xanuun baabiiyaha iyo corticosteroids. Waa inaad ogaataa in daawayntani ay bixiyaan nasasho waqti-gaaban, laakiin aan lahayn faa'iido wakhti dheer ah.
Talooyin wax ku ool ah qaar ka mid ah – Jagooyinka ugu raaxada badan hurdo waxay ahaan lahayd dhinaca, barkin ku leh jilbaha dhexdooda iyo madaxa hoostooda. Waxa kale oo aad u seexan kartaa dhabarkaaga, jilbahaaga iyo sidoo kale madaxaaga iyo garbahaaga oo ay barkimo kor u qaadayaan. – Inta lagu jiro 48 saacadood ee ugu horreeya, codso froid meesha xanuunka leh waxay yareyn kartaa xanuunka. Si tan loo sameeyo, isticmaal baakidh baraf ah oo ku duuban tuwaal. Codso meesha xanuunka leh 10 ilaa 12 daqiiqo. Ku soo celi codsiga 2dii saacadoodba mar ama haddii loo baahdo. – Ka dib, ee kulaylka faa'iido yeelan kartaa. Waxay kaa caawinaysaa nasinta murqaha xanuunka. Qaadashada qubeyska biyaha kulul ayaa ku habboon. Haddii kale, codso il kulaylka (shukumaanka diiran, qoyan ama suufka kuleylka) dhowr jeer maalintii. tacliiq. Codsiyada kulaylka iyo qabowga ee muruqyada xanuunka ayaa la isticmaalay muddo dheer. Si kastaba ha ahaatee, daraasadihii ugu dambeeyay ayaa su'aal ka keenay faa'iidadooda dhabta ah ee yaraynta xanuunka dhabarka hoose.4. Waxaan haynaa wax ka badan laftiisa si ay u taageeraan isticmaalka kulaylka halkii qabow. |
Dhaqdhaqaaqa jirka
Way fiicantahay in la ha joojin dhaqdhaqaaqyada sida caadiga ah in ka badan 24 saacadood ilaa 48 saacadood. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka firfircooni ay si dhakhso ah u bogsadaan1. Joogista firfircoonida waxay caawisaa sii daynta kacsanaanta murqaha waxayna ilaalisaa tirada muruqa. Haddii xanuunku daran yahay, in sariirta lagu nasto 1 ama 2 maalmood waa la aqbali karaa. Si kastaba ha noqotee, qofku waa inuu dib u bilaabo dhaqdhaqaaqyada dabacsan sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, isla marka xanuunka loo dulqaadan karo, tani waxay kor u qaadaysaa Isagoo caafimaad.
Marka uu xanuunku jiro, waxaa habboon in aad naftaada ku koobto dhaqdhaqaaqyada jireed ee maalinlaha ah iyo jimicsiyo jimicsi oo fudud, sida. socda. Dhaqdhaqaaqyadan dabacsan dhibka kama sii dari doonaan. Taas lidkeeda, waxay leeyihiin faa'iidooyin. THEjimicsiga waxay kicisaa soo saarista endorphins, hormoonnada joojiya gudbinta farriimaha xanuunka.
Ka dib, xoojinta jimicsiga jirka ayaa si tartiib tartiib ah loo kordhin karaa. Dabbaasha, baaskiil wadida taagan, ama jimicsiyada kale ee saamaynta hooseeya ayaa guud ahaan faa'iido leh.
Jir-dhiska jirka
Haddii xanuunku dhacay intii lagu jiray in ka badan 4 ilaa 6 toddobaad, la-tashiga dhakhtarka jimicsiga ayaa lagula talinayaa inuu si fiican u soo kabsado. Kala duwan daloolin et iskala si loo saxo qaabka, xoojinta murqaha dhabarka iyo hagaajinta dabacsanaanta ayaa la bixiyaa. Si loo noqdo mid waxtar leh, jimicsiyada waa in si joogto ah loo sameeyaa.
Daawaynta jidheed waxa kale oo ka mid noqon kara duugis khafiif ah, kulaylka oo soo gaadha, iyo teraabiyada korantada.
- massages. Duugista la sameeyay guud ahaan waa macaluul, tartiib tartiib ah iyo dhaqdhaqaaq joogto ah taasoo suurtogal ka dhigaysa in la jilciyo gobolka xanuunka leh.
- Heat. Ilaha kala duwan ayaa loo jiheeyaa xagga murqaha xanuunka: fallaadho infrared, duub kulul, balneotherapy kulul (Yurub, thalassotherapy inta badan waxaa lagu daraa daaweynta sciatica iyo xanuunka dhabarka).
- Koronto ku daaweynta. Ultrasound, kicinta korantada ee transcutaneous ama TENS, ionizations, laser, iwm. sidoo kale waxay xanuunka kaa baabi'iyaan farriimaha dareemayaasha.
qalliinka
Haddii xanuunku sii jiro in ka badan 3 bilood inkastoo daawaynta la siiyay, qalliinka waa la tixgelin karaa. Haddii sciatica ay la xiriirto saxanka herniated, waa inaad ogaataa in qaliinku uu lagama maarmaan u yahay in ka yar 5% kiisaska. Qalliinku wuxuu yareeyaa cadaadiska uu saxanka laf-dhabarku ku sameeyo neerfaha sciatica.