Contents
Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.
Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.
Xusuus-xumada iyo caqli-xumada waa cillad yar oo xagga xusuusta ah, oo lagu muujiyo illowda xaqiiqooyin dhowr ah oo dhowaan soo baxay, sida dhacdooyin saacad ka hor ama maalin ka hor dhacday, waana xanuun inta badan caan ku ah gabowga.
Ma habboon tahay in cilladaha xusuusta ay nagu kiciyaan walaac?
Xumaanta xusuusta iyo garaadka wax walaac ah kuma kiciyaan deegaanka, xitaa marka ay xoogga xanuunadani wax yar ka sarreeyaan dadka kale ee ay isku da'da yihiin. Waxaa la rumeysan yahay in daciifnimada xusuusta ay tahay astaamaha caadiga ah ee da'da, taasoo ka dhalata si lama huraan ah u koraya atherosclerosis. Ilaa dhawaan, dhibaatadan waa la dhayalsaday. Kaliya horumarinta aqoonta cudurka Alzheimers ayaa dad badan, oo ay ku jiraan dhakhaatiirtu, ku baraarugeen in dhibaatooyinka xusuusta iyo garaadka ee gabowga ay sidoo kale yihiin natiijada isbeddellada pathological, oo aan ahayn habka fudud ee gabowga.
Xaggee dhibaatooyinka xusuusta ka yimaadaan?
Sababaha ugu badan ee cilladaha xusuusta iyo garaadka ayaa ah cudurrada hab-dhiska neerfaha oo xumaada iyo xididdada dhiigga. Hab-raac yar oo daran, oo aan ka duwanayn da'da caadiga ah, ayaa laga yaabaa inay keento waxa loogu yeero khalkhal xusuusta la xidhiidha da'da, oo sidoo kale loo yaqaan amnesia fudud ee waayeelka ama garashada khafiifka ah.
Kahortagga dhibaatooyinka xusuusta iyo feejignaanta. Hadda iibso Rhodiola Rhodiola oo u cab si ka hortag ah faleebo ahaan. Harmony - isku-darka isku-dhafan ee YANGO adaptogens, sidoo kale wuxuu u shaqeeyaa inuu taageero xusuusta iyo diiradda. Diyaarintani waxay sidoo kale wanaajisaa niyadda waxayna ka caawisaa la dagaallanka diiqada.
Haddii aad rabto inaad gaadho xalal casri ah oo aan muuqan, isku day kaabista cuntada ee CBD, oo ay ku jirto. Hemp4Focus ee xusuusta iyo feejignaanta ama Hemp Power Shot, oo aad ka iibsan karto mid ka mid ah saddexda dhadhan ee la heli karo:
- tufaax cagaaran,
- strawberry,
- cananaaska.
Xanuunada xusuusta iyo garaadka iyo waallida
Qallafsanaanta shaqada garaadka ee uu keeno cudurku, sida xusuusta, jihaynta iyo fikirka, waxay noqon karaan kuwo fudud oo joogto ah isla heerkii, waxay sidoo kale noqon karaan kuwo aad u daran oo si degdeg ah u socda. Kiiskii hore, cilladahan waxay ku kooban yihiin xusuusta oo keliya, halka kuwa dambe, cilladaha xusuusta ay badanaa la socdaan cillado kale, cillado horusocod ah oo shaqada garaadka. Tani waxay keentaa dhibaatooyin cad oo ku yimaada nolosha bulshada ee bukaanka. Ma sii wadan karaan shaqadooda xirfadeed ee hadda ama xitaa uma shaqayn karaan guriga. Xaaladdan waxaa loo yaqaan waallida (dementia). Ereygan inta badan si xad dhaaf ah ayaa loo isticmaalaa.
Marka loo eego shuruudaha caadiga ah ee la aqbali karo, waallida waa hoos u dhac ku yimaada shaqada garaadka ee qofka marka loo eego heerkiisii hore, ee ka hor, taas oo dhibaato ku keenta nolol maalmeedka bukaanka. Lumintan shaqada garaadka ee waallida kuma koobna xusuusta oo keliya. Waa in ay ahaataa ugu yaraan hal hawl oo kale: jihaynta, fikirka, ama xukunka.
Haddii aad rabto in aad xoojiso feejignaanta oo aad wanaajiso shaqada maskaxda, waxaad isku dayi kartaa cunto kaabis ah oo ay ku jiraan maaddooyin si toos ah u saameeya shaqada maskaxda, tusaale ahaan Xusuusta iyo feejignaanta - Pharmovit ayaa soo saarta. Waxaad ka heli kartaa Suuqa Medonet. Guarana waxay sidoo kale saameyn faa'iido leh u leedahay habdhiska dareenka, xusuusta iyo xoojinta. Isticmaal guarana dhulka dabiiciga ah oo dhan 1-2 qaado shaaha maalintii si loogu daro suxuuntaada. Waxaan sidoo kale kugula talineynaa isticmaalka joogtada ah ee Dhimasho la'aanta - isku dhafka geedo yaryar oo si wanaagsan u saameeya ma aha oo kaliya shaqada maskaxda, laakiin sidoo kale dheef-shiid kiimikaad.
Waallida – ogaanshaha
Cilad-sheegidda waallida waa in lagu diiwaangeliyaa taariikh taxaddar leh iyo ugu yaraan hal imtixaan oo kooban si loo qiimeeyo waxqabadka garaadka. Waa suurad wacan in la sameeyo baaritaan dhammaystiran oo neuropsychological iyadoo la adeegsanayo heerka caadiga ah, inkastoo waqti aad u badan, imtixaanno.
Nooca ugu badan ee asaasaqa asalkiisu xumaaday waa cudurka Alzheimers. Waxaa aad uga yar cudurrada kale sida Cudurka dooro or waallida hore. Sababta ugu badan ee "xididka xididdada" ee waallida waa dhowr, walaacyo yar yar oo maskaxda ah (waallida-infarct multi-infarct). Maadaama qaybo ka mid ah maskaxda, sida qaybta gudaha ee xuubka ku-meel-gaadhka ah, ay si gaar ah muhiim ugu yihiin shaqada xusuusta, dhaawaca iyaga oo ku yimaada hal xanuun oo maskaxda ah ayaa sidoo kale keeni kara waallida.
Daawaynta ka hortagga waallida waa jiho badan - waxay khusaysaa kabidda fiitamiinnada, cunto habboon, dhaqdhaqaaqa jidhka, daaweynta waxtarka leh ee cudurrada nidaamka (sonkorowga, atherosclerosis, hypertension), iyo tababarka garashada.
Kombucha, oo ah qayb ka mid ah Cagaar Balance Bio Yogi Tea, waxay u shaqeysaa si ay u taageerto xusuusta iyo feejignaanta. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa Intenson Siberian ginseng - ku dar xididkeeda suxuunta ama u isticmaal si aad u diyaariso faleebo. Waxaad ka iibsan kartaa labada badeecadood Suuqa Medonet qiimo soo jiidasho leh. Waxa kale oo aanu ku talinaynaa qayb kaabis ah maalin kasta - Panaseus, oo ay ku jiraan 3 diyaargarow: Xusuusta aan xadka lahayn, difaacdayda iyo iskudhafka Collagen.
Sidoo kale akhri:
- Lumay ilowsho