Doorashada shaambada dabiiciga ah waa tilmaanta deegaanka, laakiin sidoo kale tilmaam qurux badan oo wax ku ool ah. Iyada oo ku saleysan saliidda cuntada, miraha, khudaarta ama xitaa malab iyo saliidaha lagama maarmaanka ah, soo ogow sida loo sameeyo shaambada guriga lagu sameeyo iyada oo loo marayo cuntooyin dabiici ah oo fudud oo 100% ah!

Isbeddelka qurxinta dabiiciga ah ayaa fidaya dhowr sano. Tan iyo dhalashadii shaambada casriga ah ee 1930, waxaan si tartiib tartiib ah u ogaanay cilladaha hababka kiimikada: sulphates, collagen, silicone, parabens ... Qaybo badan oo waxyeello u geysta timaha iyo madaxa, kuwaas oo si kastaba ha ahaatee ku jira dhammaan alaabta. shambooyinka laga helo dukaamada.

Ikhtiyaarka shaambada guriga lagu sameeyo ayaa kuu oggolaanaysa inaad ogaato caanaha shaambada oo dhammaystiran, iyo inaad abuurto shaambo dabiici ah oo kuu gaar ah 100%. Sidoo kale waa tilmaanta deegaanka iyo dhaqaalaha: waxaad samayn kartaa shaambo dabiici ah oo aan qaali ahayn, kaas oo noqon doona mid noolaan kara, oo ka duwan shaambooyada suuqa.

Si kastaba ha noqotee, u beddelidda shaambada dabiiciga ah waxay u baahan tahay xoogaa hagaajin yar: marka aad samayso shaambo -guriyeedkaaga, waxaad heli doontaa dhejis dareere ah oo ma aha alaab xumbo leh, maaddaama xumbo la helay iyada oo loo mahadceliyo sulfate. Ha argagaxin, kaliya shaambo mari adiga oo si fiican ugu qaybiyey inta u dhexeysa madaxa iyo dhererka oo ka tag shaambooga 2 illaa 5 daqiiqo. Natiijadu: timo nadiif ah oo caafimaad qaba!

Si aad u samayso shaamboo -maalmeedkaaga, booqashada gaaban ee raashinka iyo 5 daqiiqo oo diyaarin ah ayaa ku filan. Si aad u samaysato shaambo macmal ah, waa inaad:

• Khudaarta qaro
• Ka saar abuurka
• Jidhka u jajab si aad u hesho dhejis
• Ku dar liin dhanaan

Shampoo -kan guriga lagu sameeyay ayaa timahaaga ka dhigi doona kuwo nadiif ah, dhalaalaya oo caafimaad qaba, waxaana u mahadcelinaya fiitamiinnada ku jira qajaarka iyo liinta. Si fiican u biyo raaci si aad uga saarto dhammaan haraaga iyo saxarka liinta. Haddii dhererkaagu waxoogaa engegan yahay, ha ka waaban inaad marsho hagaajin ku samayso dhererka.

Timahaagu si dhakhso ah uma dufan? Dooro shaambada guriga lagu sameeyo oo laga sameeyay dhoobo cagaaran! Dhoobadu waxay nuugtaa dufanka xad -dhaafka ah waxayna ka caawisaa baabi'inta wasakhda iyo qolofta madaxa. Waa maaddo ku habboon in timahaaga la cusbooneysiiyo. Si aad u samaysato shaambada guriga lagu sameeyo, isku qas:

• 2 qaado oo dhoobo cagaar ah
• 10 dhibcood oo rosewood saliid lagama maarmaan ah

Waxaad heli doontaa dhejis dareere ah, oo lagaa marsado madaxa iyo dhererka adoo si fiican u duugaya. Waa inaad shaambo -gurigaaga ku marisaa timaha oo dhan oo aad ka tagtaa 2 daqiiqo si aad u yeelato timo nadiif ah. Dhoobada cagaaran ayaa qallajin karta dhererka, ha ka waaban inaad dalbato qaboojiye si aad timahaaga u waraabiso.

Beedka ayaa caan u ah samaynta shaambo -guri: caddaanku wuxuu caawiyaa baabi'inta wasakhda, ukunku wuxuu si xoog leh u quudiyaa fiber -ka. Halkan waxaan ku hayn doonnaa jaalaha kaliya si aan u quudinno timahaaga qallalan. Waxaan ku darsannaa ukunta ukunta malab si aad u hesho shaambo aad u nafaqo leh, waxaanna ku darnaa liin, taas oo timaha ka dhigaysa mid midab leh oo dhalaalaysa. Si aad u samayso shaamboo dabiici ah, isku qas:

• Xabbado ukunta 2
• 2 qaado oo malab ah
• casiirka liinta

Isku qas wax walba si aad u hesho dhejis dareere ah oo mari timaha qoyan. Iska daa ilaa 5 daqiiqo ka hor intaadan si fiican u biyo raacin si aad uga saarto dhammaan hadhaaga. Shaambo dabiici ah oo dammaanad ka qaadaysa timo jilicsan oo dhalaalaya!

sii dhaawici madaxa oo leh walxo gardaro u ah maqaarka. Si aad u hesho qaacido shaambo oo dabacsan oo baabi'in doonta qolofta, isku dar:

• Xabbado ukunta 4
• 2 qaado oo saliid saytuun ah
• 1 maraq qaaddo malab ah
• 1 qaado oo khalka cider ah

Khalka tufaaxa tufaaxa ayaa kaa caawin doona baabi'inta wasakhda iyo qolofta maqaarka madaxa la nadiifiyey. Ukunta, saliidda saytuunka iyo malabka ayaa kaa caawin doona in timahaaga si qoto dheer u quudiyaan una dejiyaan dareenka cuncunka leh ee ay keento madaxa oo aad u qalalan.