Contents
Ku bogsiinta dhirta: waa dawo dhireed
Daawaynta dhirtu waa farshaxanka bogsiinta dhirta oo ka kooban unugyo firfircoon. Looma baahna in la eego meel fog: waxaan inta badan ka heleynaa waxyaabo badan oo khudaarta ah iyo geedo yaryar oo ku yaala saxankeena, oo ah qiyaas aan sun ahayn. Saamaynta xooggan, waxaa fiican in la doorto dhirta duurjoogta ah ama si dabiici ah u koray, iyada oo aan lahayn hadhaaga sunta cayayaanka, ee laga heli karo dhakhaatiirta dhirta ama farmashiyaha gaarka ah. Intaa waxaa dheer, uruurinta molecules firfircoon waxay sidoo kale ku xiran tahay habka dhirta loo isticmaalo: shaaha geedaha (ku habboon marka ay uur leedahay), kaabsoosha (saameyn badan oo calaamadeysan), hydrosols (alkolo la'aan), tincture hooyada. khamri leh)…
Taxadir in lagu qaato daawada dhirta
Dhir badan ayaa gebi ahaanba ka soo horjeeda, sida rosemary ama xikmadda - marka laga reebo karinta, qiyaaso yaryar - sababtoo ah waxay kiciyaan ilmo-galeenka. Kahor intaadan dooran warshad, waa inaad talo ka qaadato farmashiistaha ku takhasusay daawada dhirta. Sidoo kale ka fiirso foomamka xooga leh sida saliidaha lagama maarmaanka ah, kuwaas oo aan lagu talineynin xilliga uurka sababtoo ah aad ayey u firfircoon yihiin.
Sinjibiishu si loola dagaallamo lallabada
Bilawga uurka, ku dhawaad 75% dumarka waxaa dhiba xanuunka subaxdii, xitaa kaas oo sii jira maalintii oo dhan. Xalka aan la filayn laakiin fudud: sinjibiil. Daraasado cilmiyeed oo dhowr ah oo dhawaanahan ayaa muujiyay waxtarkeeda ka hortagga lallabada. Dabcan, taasi macnaheedu maaha inay tahay mid degdeg ah. Laakiin marka la barbar dhigo placebo, saameyntu waa caddahay. Intaa waxa dheer, sinjibiisha ayaa la ogaaday in ay waxtar u leedahay sida fitamiin B6, oo mararka qaarkood loo qoro matag. Uma baahnid inaad dhibsato oo aad u tagto dhakhaatiirta dhirta ama farmasiyada si aad u raadiso rhizome sinjibiil. Nooca candied ayaa ka badan ku filan.
Sidoo kale akhri "miraha iyo khudaarta, ee uur caafimaad leh"
Cranberry si loo daweeyo cystitis
Midabkan yar ee guduudan ee Ameerikaanku waxa uu ka kooban yahay unugyo isku dhejiya gidaarka kaadiheysta kana hortagaya ku dheggan bakteeriyada Escherichia coli oo marka ay sii badato mas'uul ka ah cystitiska. Si kastaba ha ahaatee, uurku waa wakhti xasaasi u ah wareegga kaadi mareenka. Cystitis waa mid aad u badan haddii aan la daweyn, waxay u horseedi kartaa caabuq sababa dhalmo dhicis ah. Marka ugu yar ee raaxo la'aanta kaadida, sidaas darteed waa lama huraan inaad la tashato dhakhtar si aad u hesho daawo ku habboon. Ujeedadu waa in laga hortago muuqaalka cilladahan. Sidaa darteed xiisaha casiirka karamberriga, ee heerka hal galaas subax kasta. Eeg sidoo kale "Infekshannada kaadi mareenka iyo uurka: taxaddar! "
Shaaha caleenta raspberry si loo fududeeyo foosha xilliga dhalmada
Aan si ballaaran loo isticmaalin Faransiiska, laakiin guusha dhabta ah ee wadamada Anglo-Saxon: shaaha dhirta laga sameeyay caleemaha raspberry dhamaadka uurka. Waxay ka shaqeysaa ilmo galeenka waxayna fududeysaa foosha. Cilmi-baarayaasha Australiyaanka ah waxay xitaa ogaadeen in dhalmada ay si wanaagsan u dhacday (xoog yar, qalliinka qalliinka, ama baahida loo qabo in la dillaaco xuubka si loo dedejiyo foosha, iwm.), laakiin faa'iidooyinkan weli laguma xaqiijin cilmi-baaris dheeraad ah. Shaaha dhirta saxda ah? 30 g oo caleemo ah litir biyo ah, oo lagu shubay ilaa 15 daqiiqo, maalin kasta inta lagu jiro bisha 9-aad (waligeed!).
Dhirta kale ee "mucjisada"
Shaaha dhirta ee awoowayaasheena ayaa sidoo kale u noqda sixir dhab ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh. Chamomile iyo liin dhanaan waa soo dejiyo, star anise (star anise) la dagaallama dibiro, iyo presle hagaajinaysaa lasticity ee seedaha iyo seedaha, inta badan aad u stress inta lagu guda jiro muddada this. Midda dambe waxay xitaa ka hortagtaa calaamadaha fidsan (waxaad qaadan kartaa laba kaabsal oo laga soosaaray qalalan subax kasta).