Contents
Xanuunka sacral uurka hore
Haddii sacrum uu ku xanuunsado xilliga uurka, tani waxaa loo tixgeliyaa dabiiciga, sababtoo ah hooyada uurka leh waxay leedahay culeys dheeraad ah oo ku saabsan lafaha miskaha. Si kastaba ha ahaatee, booqashada dhakhtarka haweenka waa qasab. Baaritaanka ugu horreeya ka dib, wuxuu awoodi doonaa inuu sawiro sawir caafimaad oo, haddii loo baahdo, tixraac takhasus cidhiidhi ah.
Sababaha xanuunka ku dhaca sacrum xilliga uurka
Marka calooshu korto, laf dhabarta ayaa aad iyo aad u badan. Tani waxay keenaysaa raaxo la'aan aagga lumbosacral. Xaaladdan oo kale, xanuunku waa dhexdhexaad, naagtu waxay awood u leedahay inay ku noolaato iyaga oo aan daawo lahayn.
Haddii xinjirku uu xanuunsado xilliga uurka, tani waa natiijada culeyska kordhay ee lafaha miskaha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr sababood oo kale oo keena raaxo-darro. Tusaale ahaan:
- Fasaxyada tababarka. Xanuunka noocan oo kale ah ee sacrum ee marxaladaha hore ee uurka waa dabeecad gaaban oo kaligiis ah. Jirku wuxuu isu diyaarinayaa dhalmada mustaqbalka. Ha faragelinin ku celcelinta noocaan ah.
- Caabuqyada xubnaha miskaha.
- Isku dheelitir la'aanta hormoonka.
- Ka sii darida cudurada raaga.
- La'aanta kalsiyum ama nafaqooyinka kale ee muhiimka ah ee unugyada lafaha.
- Marxaladaha dambe, xanuunkan oo kale wuxuu muujin karaa bilawga foosha, gaar ahaan haddii lagu daro kor u kaca murqaha muruqyada peritoneum iyo ilmo-galeenka.
Xaalad kasta oo gaar ah waa in si gaar ah loo tixgeliyo. Ka dib oo dhan, wax badan oo halkan ku xiran tahay sifooyinka noolaha iyo natiijooyinka cilmi-baaris dheeraad ah. Xusuusnow in haweenka uurka leh ay ka mamnuuc yihiin MRI, raajada. Sawir-gacmeedka la xisaabiyay ayaa si taxadar leh loo qoraa. Hababka ogaanshaha ee jira, baaritaanno iyo smear waa in la xuso.
Sidee loo yareeyaa xanuunka sacral inta aad uurka leedahay?
Si loo yareeyo xaaladda haweeneyda ku jirta booska xiisaha leh, dhakhaatiirtu waxay qori karaan cabbirro kala duwan. Dhammaantood waxay bixiyaan natiijooyin la taaban karo:
- Haddii ay ku saabsan tahay dagaalka tababarka, markaa waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad nasato. Mararka qaarkood cunto fudud, koob shaah geedo ah ayaa ku caawiya. Hurdada sidoo kale waxay leedahay saameyn bogsiin ah.
- Duugista lumbar iftiin, nasasho leh ayaa ka shaqayn karta yaabab.
- Faashadda dhalmada ka hor. Waxay si weyn u yaraynaysaa culayska saaran laf dhabarta waxayna ka takhalustaa xanuunka xuubka.
- Isticmaalka isku-dhafka fitamiinada. Laakin dhakhtarku waa inuu u qoraa.
- Jimicsi fudud oo leh kubbadda jirdhiska. Ku fadhiista kubbadda, waxaad u baahan tahay inaad gees ka gees u rogo. Tani waxay kaa caawin doontaa in la yareeyo lafdhabarta.
- Isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah calcium. Waxaa lagu talinayaa in la cuno farmaajo iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, cauliflower, celery, miraha iyo berry.
- Waa suurtagal in la qaato dawooyin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa loo isticmaalaa marar dhif ah, kaliya marka xanuunka uu noqdo mid aan loo dulqaadan karin.
Marar badan ku soco hawada cusub, ka dibna uurku ma keeni doono dhibaato badan.