Dhowr boqol oo nooc oo dhaqankan midhaha ah ayaa la yaqaan. Plomme waxay ku yimaadaan cabbirro iyo qaabab kala duwan, waxay ku kala duwan yihiin dhadhanka iyo midabka. Laakiin waa kuwee kuwa aadan dooran, hubaal, waa inay ku jiraan liiska mirahayaga. Ka dib oo dhan, tubta waxay leedahay waxyaabo badan oo bogsasho iyo daaweyn ah.
Season
Roobkeena Yukreeniyaanku wuxuu garaacayay khaanadaha suuqyada iyo dukaamada waawayn ilaa bishii Juun. Waqtiyada kala duwan ee bislaanshaha awgeed, noocyo kala duwan oo plomme ah ayaa noo diyaar ah illaa Oktoobar.
Sida loo doorto
Dooro tubbooyinka laastikada ah. Haddii aad dusha sare ka aragto dahaadh matte oo khafiif ah, tani waxay muujinaysaa inay cusub yihiin. Plomme waa in aan la jajabin oo la dillaacin, waa inaysan jirin wax ur ah halsano.
Guryaha waxtar leh
Dhirtu waxay ka kooban tahay fructose, sucrose iyo glucose, fiitamiinnada A, B1, B2, C, R. Waxay hodan ku yihiin potassium iyo fosfooraska, waxay ka kooban yihiin kalsiyum, magnesium, bir, boron, manganese, copper, zinc, nikkel, chromium. Plums waxaa ku jira pectin, tannin, walxaha nitrogenous, iyo sidoo kale asiidhyada dabiiciga ah: malic, citric, oxalic iyo salicylic.
Tubbada si fudud ayaa loo dheefshiido. Midhihiisu waxay gacan ka geystaan hababka hematopoietic, caloosha ka nadiifi. Aad bay waxtar ugu leeyihiin daaweynta cudurrada ay keento xiidmaha xad -dhaafka ah.
Plums -ku waxay xoojiyaan beerka waxayna nadiifiyaan dhiigga, waxayna ka saaraan sunta jirka.
Kalibaaliumka waa muhiim, waa kan ka qayb qaata gudbinta dareemayaasha dareemayaasha, muruq jabka, ilaalinta howlaha wadnaha iyo isu dheelitirka asiidh-jirka.
Cunista plomme waxay ka caawineysaa inay ka saarto dheecaanka jirka, kaas oo si fiican uga shaqeeya bararka.
Waad ku mahadsan tahay fitamiin P, tubta ayaa kaa caawin doonta yareynta cadaadiska dhiigga iyo xoojinta marinnada dhiigga.
Ruggu wuxuu kaloo kordhin doonaa rabitaanka cuntada iyo dheecaanka casiirka caloosha.
Plum sidoo kale waxaa loo isticmaalaa ujeedooyin is qurxin ah si dib loogu cusbooneysiiyo maqaarka loona siiyo dabacsanaan.
Waa la diiday in la isticmaalo tubta leh aashitada caloosha oo sii kordheysa iyo cudurrada daba dheeraada ee mareenka caloosha iyo mindhicirka ee marxaladda ba'an. Waa lagama maarmaan in la xaddido isticmaalka tubta iyo sonkorowga.
Sida loo isticmaalo
Plum waa mid aan la karin karin karinta. Suugada hilibka, khamriga tubta, tinctures. Jam, macaanka, marmalade. Compotes iyo uzvary. Pies pies iyo sorbet. Meel kasta tubta ayaa ka heshay adeegsi lafteeda!
Aynu saaxiib noqono! Waa kan Facebook, Pinterest, Telegram, Vkontakte. Kudar asxaabta!