Guga, qaar badan ayaa ka cabanaya madax-xanuun - jidhku wuxuu dib u habeynayaa qaab cusub, cimiladu waxay isbeddelaysaa si aan la saadaalin karin, waxayna u muuqataa mid dabiici ah in madaxa mararka qaarkood uusan u adkeysan karin « culeyska xad dhaafka ah ». Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay jiraan noocyo kala duwan oo madax-xanuun ah - iyo helitaanka sababta waxay kaa caawin doontaa in laga takhaluso xaaladda xanuunka leh.
Waxaa laga yaabaa in qof walba uu la kulmay madax-xanuun, ama cephalgia, sida caadi ahaan loogu yeero cilmi ahaan. Sababaha madax-xanuunku waa kala duwan yihiin:
cudurada faafa;
cudurka hypertonic;
cudurada xididada maskaxda;
dhanjaf;
madax xanuunka xiisadda;
burooyinka, qoorgooyaha, iwm.
Dhakhtarka neerfaha Yulia Pavlinova wuxuu sharxayaa in meelaynta iyo astaamaha astaamaha madax-xanuunku ay la xiriiraan sababteeda, iyo fahamka sababta ayaa kuu ogolaanaysa inaad si wax ku ool ah ula tacaalto xanuunka.
Halkee iyo sidee madax xanuunka badanaa loo meeleeyaa?
"Haddii a xagga dambe ee madaxa, ka dibna inta badan sababaha waxay noqon karaan dhibaatooyinka xididdada dhiigga, cadaadiska dhiigga oo kordha, madax xanuunka afka ilmagaleenka, osteochondrosis ee gobolka ilmo-galeenka, shaqo dheeraad ah.
If wejiga - Malaha sababtu waa korodhka cadaadiska indhaha. Madax xanuunka noocan oo kale ah wuxuu dhici karaa ka dib marka maskaxda lagu hayo ama shaqada muddada dheer ee kombiyuutarka, kiniinka, ayay tidhi Yulia Pavlinova. Sidaa awgeed, nasashada hawlahan oo kale ayaa kaa caawin doona xanuunkan oo kale.
Aragga oo yaraada Sixitaan la'aanta (oo leh muraayado ama muraayado) waxay u horseedi karaan xanuunka wejiga iyo dhabarka madaxa, iyo xitaa lallabbo iyo culeys madaxa.
madax xanuun in waxay dhacdaa habeenkii ka hor sariirtainta badan waxay muujisaa daal
Kani waa waxa loo yaqaan madax xanuunka kacsanaanta. "Waxay la xiriirtaa culeyska xad-dhaafka ah ee muruqyada dhabarka madaxa, muruqyada indhaha. Isla mar ahaantaana, xanuunka waxaa loo dareemaa sida "madaxa madaxa," wuxuu xooga saarayaa dhakhtarka neerfaha.
Dhanjaf waxay la jiri kartaa waxa loogu yeero aura iyo la'aanteed. Aura waa dareenka dhacaya ka hor weerar madax-xanuun. Waxay isu muujin kartaa siyaabo kala duwan - ceeryaamo indhaha, dareenka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, ur qariib ah, cidhiidhi ah berrinka aragga ... Madax-xanuun «oo leh aura» waa mid aad u daran, inta badan hal badh oo madaxa ah. Weerar matag ayaa keenaya nasasho, iyo qubeys diirran iyo socodka hawada cusub ayaa sidoo kale caawiya.
Iyo ka waran cabsida ugu weyn ee qof kasta oo qaangaar ah oo leh wax damqanaya: "Si lama filaan ah waa kansar?"
Calaamadaha xanuunka buro ayaa sidoo kale la aasaasay muddo dheer. "Burodu waxay u horseedi doontaa korodhka cadaadiska intracranial, maadaama ay ku jirto mug gaar ah gudaha daloolka cranial. Calaamadaha burodu waa xanuunka dabiiciga ah ee dilaaca, lallabbo, matag, hoos u dhaca aragga, iskudubarid daciif ah, "ayuu faallooyinka khabiirku. Waxay intaas ku dartay in matagga ka soo baxa buro madaxa aysan wax nasasho ah keenin.
Sida xanuunka loo yareeyo
Waxaa jira tiro ka mid ah hababka dadwaynaha si loo yareeyo xanuunka oo caawin kara qof, laakiin waxtarkooda si buuxda looma xaqiijin sayniska: acupressure (duugista dhibcaha qaarkood ee jirka), duugista murqaha suboccipital, jiifa booska Shavasana, isticmaalka saliida caraf udgoonka iyo xataa balsamka Asterisk . Laakin taas xasuuso Dhammaan farsamooyinkan ma daaweeyaan sababta madax xanuunka., sidaas darteed - xitaa haddii ay ku caawiyaan xilligan - waa kuwo aan waxtar lahayn mustaqbalka fog.
Haddii madax-xanuunku yahay mid nidaamsan oo aan la xiriirin daal hal mar ah, hubi inaad la tashato dhakhtarka neerfaha.