Tiger Balm: 27 Isticmaalka ugu Fiican

Tiger Balm aad buu caan u ahaa 80 -meeyadii. Waxaa inta badan loo adeegsan jiray daawaynta ayeeyo ee xanuunka ilkaha, xanuunka laabatooyinka, maqaarka qalalan ama xitaa babaasiirta. Haa, baalihii shabeelka ayaa wax walba loo isticmaalaa!

Inta badan, saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa meel muhiim ah ka qaatay daaweynta xanuunka iyo cudurrada kale ee aan fiicnayn.

Si kastaba ha ahaatee, boomaatada shabeelka ayaa weli ah waajib. Waa dawo beeyo si aad gabi ahaanba guriga ugu haysato, maxaa yeelay waxay aad waxtar ugu leedahay dhowr cudur oo aan wanaagsanayn.

Waan kuu soo aruurinay 27 -ka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo boomaatada shabeelka.

Balmka shabeelka cas ama cad: sida loo doorto?

Guud ahaan, boomaatada shabeelka cas ayaa lagula talinayaa  muruqa iyo laabatooyinka. Waa boomaatada ugu xoogga badan

Balmka cad ayaa dhanka kale lagula taliyaa madax -xanuun, qaniinyada cayayaanka iyo dhammaan caabuqyada neef -mareenka (waxaan ku sharxeynaa wax walba maqaalka intiisa kale)

Faa'iido kale oo badeecadan mucjisada ah: qiimaheeda. Runtii, waxba kuma kacdo laakiin waxaa loo adeegsan karaa xaalado aad u badan. Waxaan had iyo jeer haystaa dheri yar guriga 😉

Waa kuwan baalayaashii shabeelka ee kala duwanaa qiimahoodii:

Wax alaab ah lama helin.

Si loola dagaallamo qumanka

Waa jiilaal waxaadna ogtahay inaad aad ugu nugul tahay qumanka. Taxaddar yar, ka feker ka hortagga halkii aad ka dawayn lahayd angina.

Saliidda shabeelka u mari dhuunta, si fiican u duug meeshan si wareegsan. Samee laba jeer maalintii, gaar ahaan wakhtiga jiifka.

Tani aad bay waxtar ugu leedahay ka -hortagga iyo xitaa dagaalka ka dhanka ah qumanka.

Si aad u akhrido: sida looga saaro xaakada cunaha

Xaaladda baabasiir

Babaasiirta waa xididdada ku yaal inta u dhexeysa malawadka iyo dabada. Xididdadaas, markay saameeyaan foosha, waxay fidiyaan si ay u oggolaadaan in saxaroodku gudbaan.

Weerarada sanadlaha ah ee sida caadiga ah loo yaqaan baabasiir waxaa sababa caabuq ku dhaca xididdadan (2).

Weerarada babaasiirta waa kuwo xanuun badan, mararka qaarkood waxaad dhib ku qabtaa inaad si habboon u fariisato. Si aad xanuunka u dejiso, isticmaal boomaatada shabeelka.

Samee duugis wareeg ah aagga dabada. Keliya xanuunkaagu ma yaraan doono, laakiin bararku si tartiib tartiib ah ayuu u yaraan doonaa.

Ka sokow adeegsiga boomaatada shabeelka, waa inaad iska ilaalisaa cunista istaariij aad u badan maadaama ay kor u qaadayaan xaaladaha calool -istaagga.

Calool -istaagga soo noqnoqda ayaa isna kor u qaada dhibaatooyinka dhiigbaxa. Biyo badan cab oo iska ilaali miisaanka culus. Sababtoo ah waa sababta ugu weyn ee babaasiirta.

Marka lagu daro labadan sababood ee babaasiirta, waxaad leedahay qodobka da'da, qodobka dhaxalka, fadhiista saacadaha dheer, sigaarka.

Ka soo horjeeda dhibaatooyinka neefsashada

Saliidda tigreega waxay leedahay saamayn dheecaan leh. Waxay kaloo nadiifisaa marinka neefsashada. Haddii aad qabtid hargab sankiisu ku adag yahay oo ay adag tahay inaad neefsato, ka feker inaad sankaaga hoostiisa ku mariso lakab khafiif ah oo ah beeyo tiger.

Ka taxaddar waxoogaa yar, maxaa yeelay way ku qaniinaysaa. Waxa kale oo aad ku ridi kartaa maro oo aad neefsan kartaa maalinta oo dhan si aad u nadiifiso marinnada hawadaada, oo aad iska saarto xab.

Xusuusnow inaad marisid boomaatada shabeelka wakhtiga hurdada. Si fiican buu u shaqeeyaa habeenkii inta jidhku nasanaayo. Intaa waxaa dheer, waxay kuu fududayn doontaa hurdadaada.

Isla xididkaas, si aad u furto marinnada hawada, ku mari boomaatada xabadka ka hor intaadan seexan.

Si aad u tirtirto rinjiga faraha

Mararka qaarkood markaad rinjiyeynta guriga ku sameyneyso, farahaaga ama qeyb jirkaaga ka mid ah ayaa wasakhooba. Saliidda tigreega ayaa kaa caawin doonta inaad ka saarto.

Ku dhaq boomaatada si xor ah shukumaan la tuuro, oo gacmahaaga ku tirtir. Waxaad si toos ah ugu marsan kartaa boomaatada qaybta wasakhaysan ee maqaarkaaga.

Si tartiib ah u duug, rinjiga wuu jilci doonaa oo si fudud ayaad uga saari kartaa.

Qubeyska uumiga ah

Haddii aad qabtid qabow, ur xoog leh, jir xanuun, ama daal aad u daran, tixgeli qubeyska beeyo beeyo.

Biyaha kuleyl oo ha ku milmaan ½ qaado shaah ah 2 litir oo biyo ah. Si buuxda ugu dabool xalka oo samee qubeyskaaga uumi.

Baby iyo shabeel beeyo?

Khibradayda shaqsiyeed ee aan ka helay beeyo shabeel, kuma talinayo dhallaanka shabeelka dhallaanka sinaba. Waxaan hore ugu dalbaday ilmahayga jira 15 bilood markii ay qabowday.

Qiyaastii 30 daqiiqo ka dib, waxay biloowday inay hoos u dhacdo. Waa inaan si dhaqso ah u dhaqaa si aan u joojiyo saamaynta beeyada.

Saliidda shabeelka ayaa aad u xoog badan waxayna ku habboon tahay dadka waaweyn oo kaliya. Dhallaanka, balsamyada sida gaarka ah loogu talagalay carruurta ayaa laga heli karaa farmasiyada.

Waxaad marsan kartaa shaambo shabeel kaliya sariirta ilmaha, si ilmaha hurda uu u neefsado. Tani waa mid aad waxtar u leh.

Haddii ay dhacdo xanuun cagta

Mudanayaal, waxaan aad ugu talinayaa. Ka dib maalin dheer oo ciribta ah, tixgeli inaad ka yareyso anqawyada iyo suulasha oo leh qubeys beeyo beeyo.

Biyo yar kulule. Ku dar waxoogaa beeyo ah biyahaaga. Markay biyuhu diirran yihiin, cagahaaga dhex geli oo u oggolow inay qoyaan ilaa daqiiqadaha XNUMX. Waa mid aad u nasasho badan.

Waxaad sidoo kale ku duugi kartaa boomaatada shabeelka ka hor sariirta haddii aadan waqti u helin qubeyska cagaha.

Baamiyaha Tiger wuxuu u fiican yahay duugista xanuunka yareeya (3).

Haddii ay dhacdo gubasho yar

Haddii ay dhacdo in iftiinku gubto, ka fikir boomaatada shabeelka. Si tartiib ah u duug qaybta ay dhibaatadu saameysey. Si dhaqso ah ayaad ku nasan doontaa.

Intaa waxaa dheer, dhibcaha ka dhashay gubashadu iskood bay u baaba'aan, adiguna sidoo kale ma cuncunayso. Xusuusnow in halkii aad ku mari lahayd beeyo si ka fiican.

Ka hortagga dhanjafka

Haddii ay dhacdo dhanjafku, ku mari wejigaaga baalmil yar oo shabeel ah kuna duug goobada aagga. Saliidda Baabuloon ku mari macbudyada, qoorta gadaasheeda, inta u dhaxaysa dhakada iyo garbaha.

Waxaad ka dalban kartaa sanka hoostiisa, oo ka sarreeya dibinta sare. Meelahan kala duwan ee lagu duugay boomaatada ayaa bogsiin doona dhanjafkaaga. Tan waxaan u sameeyaa madax -xannuun waxayna ii shaqeysaa.

Daraasaddan, waxaa lagu muujiyey in dhanjafka si wax ku ool ah looga daaweyn karo beeyo tiger. Daraasadu waxay eegtay baalihii shabeelka, dawooyinka dhanjafka, iyo placebo.

Saamaynta kahortagga xanuunka ee beeyo waxay ku dhowdahay mid la mid ah kuwa daawooyinka ka hortagga dhanjafka. Dhinaca kale, way ka duwan yihiin placebo. Tani waxay xaqiijineysaa wax ku oolnimada boomaatada shabeelka iyo farqiga u dhexeeya daaweynta leh placebo (4).

Qubayska fadhiga

Haddii aad leedahay ur aad u xoog badan siilka, ku isticmaal boomaatada shabeelka qubeyskaaga sitz. Waxay la dagaallameysaa urta xooggan. Astaamaha boomaatadan waxay qaban doonaan urta xun.

Halkii udug aan lagugula talin, waxaad yeelan doontaa udgoonka menthol, taasi waa ka fiican, miyaanay ahayn?

Ka soo horjeeda maqaarka qalalan

Haddii maqaarkaagu ka dillaacay qabowga ama sabab kasta oo kale, ku duug aagga ay dhibaatadu ka soo gaadhay beeyo shabeel.

Ma aha oo kaliya boomaatadu waxay qoyaan maqaarkaaga waxayna ka dhigi doontaa mid dabacsan kadib 2 ilaa 3 toddobaad ee codsiga; oo nabarradii ganaaxa ahaa si dhakhso ah bay u bogsanayaan.

Ka soo horjeeda geesaha iyo dhawaaqyada

Si aad ula dagaallanto galleyda iyo qaylo -dhaanta cagaha, ka fiirso inaad si joogto ah ugu qoyso biyo diirran iyo beeyo shabeel.

Qiyaastii 20 illaa 30 daqiiqo ka dib, ka feker inaad si tartiib ah u xoqdo meelaha ay dhibaatadu saameysey. Maqaarkan dhintay ayaa iskiis u dhici doona.

Codso ka dib markaad qalajiso cagahaaga, beeyo ku dheji qaybaha ay dhibaatadu saameysey, Samee in ka badan 4-6 toddobaad natiijooyin aad u wanaagsan.

Dhabar xanuun

Haddii aad qabtid dhabar xanuun, boomaatada shabeelka ayaa ku siin doonta gargaar. Ku duug dhabarkaaga iyo dhabarka oo dhan.

Adkee lafdhabarta, garbaha iyo dhabarka hoose. Sidoo kale feeraha ka duug gudaha ilaa bannaanka.

Dadka kor u qaada culeyska culus, boomaatada shabeelku waa lama huraan gurigaaga.

Ka soo horjeeda urta jirka

Udugga xooggan ee baalmiyaha shabeelka ayaa ka caawiya la -dagaallanka urta jirka guud ahaan. Haddii ay tahay kilkilaha ama jirka oo dhan.

Ku qubayso qubays diirran oo leh 1 qaado oo ah beeyo beeyo. Ku dhex quuso ilaa labaatan daqiiqo. Ku celi tan ilaa 8 toddobaad. Qubaysyada tamaandhada tamaandhada ayaa kaa caawin doona inaad is dejiso oo markaa hurdo fiican hesho.

Dibnaha qalalan

Maaha dawo dibnaha oo jinsi ah, si kastaba ha ahaatee boomaatada shabeelka ayaa hagaajin doonta maqaarka bushimahaaga. Waxay ka caawisaa waraabinta oo si qoto dheer u daaweysaa si looga hortago qallayl. Codso xoogaa yar.

Ka hortagga qandhooyinka

Si loola dagaallamo hargabka, beeyo beeha waa in loo adeegsadaa qubeyska uumiga, duugista ama qubayskaaga.

Duugista, duug jirka oo dhan. Adkee cagaha cagaha, lafdhabarta, qoorta, foodda, dhabarka hoose, iyo feeraha.

Ka hortagga shubanka iyo calool istaagga

Tiger Balm ma aha isticmaalka afka. Markaad shubanto, calool istaag, ama dheef -shiid kiimikaad, ku duug caloosha hoose, xudunta iyo aagga dabada oo leh beeyo shabeel.

Jiifso oo jidhkaaga u naso. Saliidda tigreega ayaa si fiican u shaqaysa marka jidhku nasto.

Anti bararka

Balm -ka Tiger waa bararka lidka ku ah. Haddii ay dhacdo arthritis, ama xanuun heerar kala duwan oo jirkaaga ah, tixgeli duugitaannada leh beeyo shabeel si aad ula dagaallanto xanuunka.

Wakiil fuuq -celiya

Si aad u fuuq -celiso maqaarkaaga qallalan, waxaad isticmaali kartaa beeyo tiger. Iska ilaali urta in kastoo. Dadka qaar ayaa aad ugu nugul urkiisa xooggan.

Waxaad u isticmaali kartaa si joogto ah si aad ula dagaallanto gacmaha qalalan ee aad ugu sii daran qabowga.

Ka soo horjeeda qaniinyada cayayaanka

Saliid tigree waa beeyo loo isticmaalo kaneecada ama qaniinyada cayayaanka. Haddii aad tegeyso kaamam (1) ama tamashleyn, ha iloobin beeyo tiger.

Si aad uga hortagto qaniinyada cayayaanka, ku xoq lugahaaga iyo gacmahaaga. Udugga xooggan ayaa cayayaanka kaa fogeynaya.

Haddii aad ilowday ka -hortagga, si fudud u duug bararka, ku qaniin boomaatada haddii walaac jiro. Bararka ayaa hoos u dhici doona.

Xajiinta iyo cuncunka ka dhasha qaniinyada ayaa iyana hoos u dhici doonta. Caadi ahaan, cayayaanku wuxuu qaniinaa cuncun sidaas darteedna wuxuu u horseedaa xaalad ka sii daran.

Si aad uga saarto raadadka dhejiska

Ma ku dhejisay dhejiska gaarigaaga, derbigaaga jiifka? Waad iska qaadday xoogaa ka dib, laakiin raadad yar baa hadhay.

Ku faafi waxoogaa beeyo ah shabeelka haraaga dhejiska. Sug ilaa toban daqiiqo, waqtiga ay beeyohu saamayn doonto haraagahan. Si tartiib ah ugu xoq warqad ama fayl warqad ah.

Udgoon ka ilaaliya cayayaanka

Ka soo horjeeda baranbarada, boodada, quraanjada iyo cayayaanka kale ee gurigaaga soo gala, isticmaal boomaatada shabeelka. Balmkaan oo mahad leh urtiisa xooggan ayaa cabsi gelin doonta cayayaankaas.

Ku xoq 4 -ta gees ee sariirtaada, jikada, balakoonka…

Waxaa la mid ah alaabta kale ee guriga taal, haddii ay ku dhacdo baranbaro iyo wixii la mid ah. Ku dabool boomaatada shabeelka alaabta alwaaxda, bamboo si aad u cabsi geliso dadka aan la rabin.

Si aad u ilaaliso xayawaankaaga

Si loo xakameeyo boodada ku weerari karta xayawaankaaga dibadda, si tartiib ah u duug cagahooda iyo timahooda beeyo. Urta ayaa ka hortegi doonta cayayaanku inay ku dhegaan timaha ama baastada xoolahaaga.

Ka hortagga xanuunka ilkaha

Baakadaha baalasha shabeelka waxaa ku qoran in baabaalahani daaweeyo xanuunka ilkaha. Ku shub waxoogaa beeyo shabeel ah suuf oo ku rid ilkaha xanuunsan (5).

Saamaynta beeyada ayaa kaa yarayn doonta xanuunkaaga.

Ka soo horjeeda urta kabaha

Sida urta jirka, boomaatada shabeelka ayaa kaa caawin doonta inaad kabahaaga ka saarto ur xooggan.

Dadka isboortiga

Ka dib waqtiyo tababar xoog leh ama ciyaaro, ka feker inaad laabtaada ku duugdo beeyo tiger. Tani waxay soo celin doontaa jirkaaga waxayna ka hortagi doontaa xanuunka xabadka.

Ka hortagga badda

Ku dabool boomaatada shabeelka bushimahaaga si aad naftaada u badbaadiso rabitaanka safarka markaad safraysid.

[amazon_link asins=’B00CVLTLTC,B002QQN37S,B009YQDQVG,B00HQI027K’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’dd61d3e4-d9ea-11e7-b4d3-854520fa2268′]

Ugu Dambeyn

Muddo dheer ayaa loo adeegsan jiray dawooyinka dhaqameed ee Shiinaha, beeyo tiger ayaa loo abuuray si loo kiciyo fayoobaanta iyo hawlaha bogsashada ee jirka.

Wuxuu fududeeyaa wareegga dhiigga, wuxuu dejiyaa xanuunka, wuxuu kor u qaadaa feejignaanta iyo hurdo fiican.

Saliidda shabeelka ayaa lagama maarmaan u ah guriga isticmaalka badan, gaar ahaan duugista. Marka laga soo tago urta xooggan, waxaa ka buuxa faa'iidooyin badan oo wanaaggaaga ah.