Contents
Barnaamijka tababarka Tom Hardy
Hadafka koowaad:
Nooc:
Heerka diyaarinta: celceliska
Tirada jimicsiga usbuucii: 4
Qalabka lagama maarmaanka ah: barbells, dumbbells, qalabka jimicsiga, miisaan u gaar ah
Martida: ragga iyo dumarka
About the Author: Brad Borland
U waasho sida Bane, Batman's nemesis: ku dar jimicsiyada xoogga badan ee gaarka ah ee Tom Hardy iyo farsamooyinka jimicsigaaga xiga!
Sharaxaadda barnaamijka tababarka
Si uu u ciyaaro doorka Bane ee The Dark Knight Rises, Tom Hardy waxa uu ku qasbanaaday in uu helo 14 kg oo cufka muruqa ah. Marka loo eego qoraalka, Bane wuxuu ahaa dabeecad xun oo ifaysa oo leh xoog cabsi badan oo bini'aadminimo; xafiiltanka mudan, jir ahaan ka sarreeya Knight Dark laftiisa. Xoog badan, maamule iyo awood badan, oo laga naxo muuqaalkeeda. Laakin miyaanay jirin meel nolosheenu ka mid ah oo xoog iyo itaal lagu kordhiyo? Ma hubtaa in jimicsigaaga caadiga ahi aanu u baahnayn laad khafiif ah oo badhida? Mise waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad baran lahayd jimicsiyo cusub, oo aad hirgelin lahayd farsamooyin horumarsan, oo aad isticmaasho tilmaamo si aad dib ugu soo celiso waddadii aad ku gaadhi lahayd mugga iyo xoogga kor u kaca?
Baro farsamooyinka tababbarka xoogga badan ee soo socda ee burburiya meel kasta oo tabobar ah, waxaadna noqon doontaa sida Mad Bane oo kale!
Barnaamijka tababarka Tom Hardy
Hoos waxaa ku yaal tusaale ahaan barnaamij leh jimicsiyada Isniinta, Talaadada, Khamiista, iyo Jimcaha, oo leh Arbacada iyo maalmaha fasaxa ah ee naxariista nasashada iyo soo kabashada.
Barnaamijku wuxuu muujinayaa oo kaliya qaybo shaqeynaya, ha ilaawin inaad sameyso 1-2 diirran oo diirran oo ah 10 ku celcelin oo leh miisaan fudud iyaga ka hor.