Rajada inaad isticmaasho badeecada dabiiciga ah, mar walba ma fahmi doontid in uu jiro been abuur ah hortaada - mararka qaarkood dhadhan la'aan, oo inta badan khatar u ah jidhkaaga, maadaama laga diyaariyey qashinka cuntada ama alaabta lagu beddelo.
saliid saytuun ah
Saliida saytuunka ee qabow-guud ayaa inta badan la sameeyaa been abuur, iyo haddii saliidda dabiiciga ahi ay dhab ahaantii dawo u tahay qof kasta, markaa been abuurku waa kicin. Saliid saytuun oo been abuur ah ayaa laga soo diyaariyaa lawska ama soybeska, taas oo ah xasaasiyad aad u sareysa.
Honey
Malabku waa shey dabiici ah oo ceeriin ah, inta badanna miisaankiisa waa la buunbuuniyay, waxaa lagu qasi jiray sharoobada sonkorta - way ka jaban tahay. Intaa waxaa dheer, antibiyootiga ayaa lagu daraa malab si ay u kaydiso waqti dheer.
Sushi
Aad bay u fududahay in lagu beddelo maaddooyinka sushika oo lagu beddelo beddello ka jaban. Tusaale ahaan, kalluunka madow ama u adeega kalluunka cad ee aan u dhigmin noocyada lagu dhawaaqay ee liiska. Isla mar ahaantaana, kalluunka ka jaban wuxuu kugu noqon karaa xasaasiyad.
daadi
Real Parmesan waa farmaajo macaan oo laga soo saaro Talyaaniga. Taasina waa sababta badeecadda dabiiciga ahi aad u qaali tahay - kaliya qiyaas qiimaha bixinta! Parmesan oo saaran khaanadaha dukaamada waaweyn waxaa badanaa laga sameeyaa farmaajo jaban iyo dhammaan noocyada beddelka.
Hilibka lo'da
Waa hilib marmar ah oo ah hilibka gobiyada da'da yar, kuwaas oo lagu koriyo si waafaqsan tignoolajiyada iyo shuruudaha qaarkood. Suurtagal maaha in hilibka noocaas ah laga iibsado dukaamada waaweyn, marka loo eego yaraantiisa iyo kharashkiisa qaaliga ah!
Coffee
Ma aha oo kaliya kafeega degdega ah waa been abuur, laakiin, hoogay, sidoo kale qaxwaha dabiiciga ah. Cabitaannadani waxay ku daraan galley, shaciir luul ah, maraqa, la jajabiyey oo ku dhow boodh. Qaxwaha dhulka hoostiisa ku jira waxaa ka mid ah chicory, karamell, malt, istaarij iyo badarka dhulka.
Khaliijka balsamic
Khalka balsamicku maaha wax raqiis ah oo naadir ah, sababtoo ah waa inuu da' ahaadaa dhowr sano. Badeecada lagu iibiyo qaabka khalka ayaa lagu diyaariyaa iyadoo lagu saleynayo khalka khamriga cad, galleyda iyo karamell. Waxay soo baxday inay tahay kalooriyo badan oo culus.
Bass badda
Kalluunkani aad buu u caafimaad qabaa waxaana loo arkaa cunto. Laakiin inta badan, iyada oo la qarinayo kalluunkan, waxay kaa iibin doonaan tilapia caadiga ah ama kalluunka catfish. Laga jaro weyn - waxaad si xad dhaaf ah u bixin doontaa hilibka.
dhirta jikada
Waxaad ku qarin kartaa wax kasta oo dhir udgoon leh oo midabyo badan leh. Isku dhafka qaybaha badan ayaa si gaar ah ugu nugul tan. Laakiin monospecialties sidoo kale waxaa lagu qasi karaa maaddooyin ka jaban oo midab leh.
Casiirka miraha
Halabuurka badeecada ku taal calaamaddu ma dammaanad qaadayso dabiiciga casiirka. Laakin maqnaanshaha wax macluumaad ah waa in ay nagu baraarugaan marka hore - casiirkani waxay u badan tahay in laga sameeyay xoog-saarid, midabaysan, lagu qasi jiray dhadhaminiyeyaasha dhadhanka iyo ilaalinta.