Waxaa soo baxday in dhowr xabo oo tufaax ah maalintii laga yaabo inay hoos u dhigto kolestaroolka jirka bini'aadamka oo ay ka qayb qaadato hagaajinta wadnaha.
Gabagabadan oo kale, cilmi-baarayaasha joornaalka Mareykanka ee nafaqeynta bukaan-socodka ayaa yimid.
Ansixintan waxaa sal u ahaa daraasadda oo ay ka soo qayb galeen 40 nin oo da’ dhexaad ah. Kala badh iyaga ka mid ah waxay cuneen 2 tufaax maalintii, badhkii kalena waxay heleen wax u dhigma oo casiir ah. Tijaabadu waxay socotay muddo laba bilood ah. Kooxuhu markaa way isweydaarsadeen, qaabkanina wuxuu qaatay laba bilood oo kale.
Celceliska kolestaroolka maadooyinka ayaa gaaray 5.89 cunista tufaax iyo 6,11 kooxda casiir.
Sida uu sheegay cilmi-baaraha Dr. Thanassis Kudos, "Mid ka mid ah gabagabada ugu muhiimsan ee daraasaddeena ayaa ah in isbeddellada fudud ee dhexdhexaadka ah ee cuntada, sida hordhaca dhowr tufaax ah ay saameyn weyn ku yeelan karaan caafimaadka wadnaha."
Sirtu waxay ahayd kaliya in Apple uu ka waxtar badan yahay casiir tufaaxa, sababtoo ah fiber ama polyphenols oo ka sarreeya miraha marka loo eego casiirka. Si kastaba ha ahaatee, jawaabta su'aashan waa natiijada cilmi-baaris cusub.
Wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo waxyeelada caafimaadka tufaaxa ka akhri maqaalkeena weyn: