Goorma ayay tahay in laga fikiro jebinta xiriirka?

Waxaan ahay daaweeyaha lammaanaha waxaanan arkay dhibaatooyin badan oo xagga xiriirka ah. Dabcan, lammaanayaashu way is beddeli karaan, teraabiyada cilminafsiga ayaa iyaga caawin karta. Laakiin mararka qaarkood ma jirto rajo isbedel ah. Halkan waxaa ah shan calaamadood oo muujinaya in dhibaatooyin halis ahi ay ka dhex abuurmaan xiriirka aan kaligood tagin.

1. Qiimaha nolosha ee kala duwan

Ma jiraan wax khalad ah oo ku saabsan kala duwanaanshaha lammaanayaasha: noocyada shakhsi ahaaneed ee kala duwan ayaa inta badan is buuxiya midba midka kale. Wax cusub ayaynu ka baran karnaa qofka nolosha ka aragti duwan. Laakiin waxaa jira waxyaabo ka reeban: haddii lammaanuhu aysan wadaagin midba midka kale qiyamka muhiimka ah ee nolosha, tani waa calaamad xun.

Ma taqaanaa qiyamkaaga asaasiga ah, ma ku qori kartaa iyaga? Isku day inaad ka jawaabto su'aalaha soo socda: Sidee bay muhiim kuugu tahay shaqadaadu? Ma waxaad rabtaa caruur? Ma diin baad tahay? Intee in le'eg ayaad ku qiimeysaa hal-abuurka ama shaqada adag? Qiimaha nolosha ee lamaanayaasha waligood ma dhicin 100 boqolkiiba, laakiin haddii ay asal ahaan ka duwan yihiin oo aan cidina diyaar u ahayn inay tanaasulaan, isku dhacyadu waxay soo bixi doonaan saldhiggan.

2. Raali gelin la'aan

Kartida jacaylka waxaa ka mid ah in la aqbalo cilladaha qofka la jecel yahay, qof walbana wuu leeyahay. Laakiin taasi macnaheedu maaha in lammaanayaashu aanay raaligelin. Inaga oo nidhaahno "ka xumahay", waxa aanu tusnaa in aynaan mar walba sax ahayn, waxa aanu muujinaynaa in aanu diyaar u nahay in aanu khilaafyada ku xalino si ilbaxnimo ah.

Dabcan, qaar badan ayay ku adag tahay inay xakameeyaan kibirkooda oo ay naftooda ku qasbaan inay raalligelin bixiyaan. Waqti ka dib, tani waxay isu bedeli kartaa dhibaato: kuwa kale waxay bilaabaan inay urursadaan xanaaq ka dhan ah qof aan garanayn sida loo cafiyo.

Qofka weyni wuu fahmaa cilladihiisa, wuu gartaa oo ka shaqeeya sidii uu meesha uga saari lahaa. Haddi tan aan laga sheegi karin lamaanahaaga, tani waa sabab walaac leh. Taas macnaheedu waxa weeye in isaga ama iyadu aanay garanayn si ay u xaliyaan mashaakilaadka soo baxa ama aanay ku ixtiraamin. Labaduba waa sabab looga fikiro mustaqbalka cilaaqaadka.

3. Taariikhda cilaaqaadka fashilmay

Haddii lamaanaha ay had iyo jeer la kulmaan dhibaatooyin sii wadida xiriirka guuleysta nooc kasta ah (jacayl, qoyska, saaxiibtinimada) - tani waa calaamad naxdin leh.

4. Kalsooni darro

Kalsooni buuxda ma soo baxdo isla markiiba, laakiin wakhti ka dib waxay noqotaa xidhiidhka ugu muhiimsan ee iyaga ka dhexeeya. Haddii aad sii waddo inaad ka digtoonaato qofka aad jeceshahay, ka fiirso sababta. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inuu wax kaa qarinayo, ama aadan aqoon badan u lahayn isaga, laakiin diyaar uma aha inuu sheego. Haddii lammaanahaagu aanu aamini karin ama uusan ka sheegin runta naftaada oo dhan, ama aadan dareemeynin inaad diyaar u tahay inaad ku kalsoonaato isaga ama iyada, tani waa calan cas.

5. Rabshadaha, isku dayga xakamaynta, lahaanshaha

Rabshaduhu waxay isu muujin karaan qaabab kala duwan. Waxa ku jiri kara isku day kasta oo lagu xakamaynayo lamaanaha, tusaale ahaan, marka uu:

• raba inaad wax yar la xidhiidho asxaabta iyo qaraabada,
• ma ixtiraamayo xuduudahaaga gaarka ah,
• waxay kaa rabtaa inaad joojiso shaqadaada, waxbarashadaada, waxyaabaha aad jeceshahay,
• ku eedeeyo inaad tahay qof aan daacad ahayn ama doonayo inuu mar walba ogaado meesha aad joogto,
• qaata lacagtaada ama uu kaadhka deynta ku galo,
• si joogto ah ayuu kuu dhaleeceeyaa ama kuu sheegaa in aan qofna kuu baahnayn.

Tani waa sabab loo joojiyo xiriirka isla markiiba.

***

Dabeecadaha aan fiicneyn ee midba midka kale wuxuu isu muujin karaa qaabab badan wuxuuna inta badan horseedaa burburka xiriirka. Laakiin marar badan, qofku wuu isbedeli karaa, markaa waxa fiican in la ogaado dhibaatooyinka iman kara sida ugu dhaqsaha badan oo aan si furan ugala hadal lammaanaha.

Ii sheeg waxa ku dhibaya. Isku day inaad sameyso mala-awaal la'aan iyo mala-awaal: tax erayada iyo ficillada aad u aragto inaysan habboonayn, sharax sida ay ku dareensiiyaan, oo si taxadar leh u dhegeyso jawaabta. Haddii aadan heli karin tanaasul, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad la xiriirto teraabiyada cilminafsiga, wuxuu kaa caawin karaa xalinta dhibaatooyinka iyo badbaadinta xiriirka.