Inkasta oo ay tiro badan yihiin oatmealtaas oo laga heli karo khaanadaha dukaanka, dhab ahaantii, waxaa jira saddex nooc oo waaweyn oo keliya. Keebaa ka mid ah jajabyada waxaa iska leh go'aaminta hababka hadhuudhka, tanna, waxay si toos ah u saamaysaa wakhtiga karinta ee boorashka iyo xaddiga nafaqooyinka ku jira boorashka laga kariyey jajabyada.

Oat flakes Dheeraad ah

Waxay kuxirantahay heerka howsha, sida laga soo xigtay GOST, jajabka oat ee noocan ah waxaa loo qaybiyaa seddex kooxood. Oat flakes dheeraad ah No. 1 Waxaa laga sameeyaa miraha oo dhan, iyagu waa kuwa ugu weyn cabir ahaan, waxay ku qaataan waqti dheer in la kariyo (badanaa qiyaastii 15 daqiiqo), laakiin waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu faa'iidada badan, maadaama ay ku jiraan fiitamiinnada ugu badan, waxyaabaha raadraaca ah iyo fiber.

Oat flakes dheeraad ah No. 2 laga sameeyay oatmeal la jarjaray, waa la kariyaa si dhakhso leh oo cabir ahaan ka yar, laakiin qadarka faybarka leh walxaha kale ee waxtarka leh ka dib "jarista" ayaa hoos u dhacaya.

Oat flakes dheeraad ah No. 3 waxaa laga sameeyaa miro la jarjaray oo la simay, waa kuwa ugu yar oo si dhakhso leh u karkaraya, 1-2 daqiiqo. In kasta oo xaqiiqda ah in jajabyada noocan oo kale ah aysan horyaal ahayn marka la eego xaddiga fiitamiinnada, haddana waxaa lagula talinayaa carruurta iyo kuwa la ildaran cudurrada caloosha iyo mindhicirka, marka faybar aan badnayn uu waxyeellayn karo.

Oat flakes sida Hercules

Iyaga, oatmeal premium waa la soo daayay, waa la simay, waana la uumiyey, taas awgeed madoow la gooyey Xitaa ma karin kartid, laakiin diyaarso, badiyaa waxaa loo isticmaalaa badarka “deg dega ah”. Si kastaba ha noqotee, daaweynta uumiga ayaa sidoo kale lumisa qaar ka mid ah fiitamiinnada iyo maaddooyinka yaryar. Si xaaladda loo hagaajiyo Hercules inta badan waxaa intaa dheer fitamiino.

Boorashka loo yaqaan 'Petal oatmeal'

Waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo tiknoolajiyad la mid ah herculean, laakiin groats-ka ayaa horay loo sii farsameeyay iyadoo lagu daro, ugu dambeyn jajabka dhirta badiyaa waxay leeyihiin hoos hoos fudud, way ka khafiifsan yihiin, diir yar yihiinna - filimada midabka loo yaqaan ee dhadhanka kharribi kara Boorash boorash ah oo ka careysiiso xuubka xabka ee marinka caloosha iyo cudurrada qaarkood.

Sida loo doorto boorashka

Halabuurka boorashka

Fiiro gaar ah u yeelashada: waa inay ku jirtaa boorashka kaliya, oo aan lahayn dhadhan, xoojiyayaal dhadhan, macaan, milix iyo waxyaabo kale oo lagu daro. Flakes waxaa loo kaydiyey kuwa ugu dheer uguna wanaagsan dhammaantood waxay ku hayaan hantidooda waxtarka leh baakadaha dahaarka ah: baakadaha kartoonnada waxay si fudud u nuugaan qoyaan oo si dhakhso leh ayey u sii xumaadaan, waxayna ku xirxiraan bacaha hufan, haddii lagu kaydiyo iftiinka, si dhakhso ah ayey u lumiyaan nafaqooyinka.

Midabka boorashka iyo urta

Boorash wanaagsan waxay leeyihiin midab huruud ah oo cadaan ah ama kareem leh, ma haystaan ​​qaddar badan oo madow, qolofta iyo wasaqda kale Haddii, ka dib furitaanka xirmada, la dareemayo wax caarya ama wax ur ah - taasi waxay muujineysaa in waxyaabaha ku jira ay keydsanaayeen waqti aad u dheer ama khaldan ayna xumaadeen, boorashka noocaas ahi dhadhamin maayo.

Nolosha shelf ee boorashka

Xirmada jajabyada badiyaa waxay leeyihiin laba taariikhaha xirxirida iyo wax soo saarka. Taariikhda dhicitaanka waxaa si sax ah looga xisaabinayaa tan labaad. Oatmeal, oo si fudud loogu baakadeeyay sanduuq baakad ah, ayaa la kaydiyaa 3-6 bilood. Nolosha rafcaanka ee ku duuban polyetylen ayaa la kordhiyaa ilaa hal sano.

Boorash leh tufaax ku jira sharoobada qorfe

Saynisyahannadu way ku kala geddisan yihiin fiitamiinnada iyo nafaqooyinka kale, ha lagu keydiyo ama ha ku keydiyaan boorash kala duwan. Qaarkood waxay aaminsan yihiin inay jiraan xitaa in badan oo iyaga ka mid ah oo ku jira boorash degdeg ah - ka dib oo dhan, inta lagu jiro wax soo saarka, hadhuudhka si dhakhso leh ayaa loo shaqeeyaa, iyada oo lagu daaweynayo kuleylka naxdinta leh, nafaqooyin badan ayaa la hayaa marka loo eego sida gaabiska ah ee loo kariyo.