Waxaan isla garaneynaa dhakhaatiirta cilminafsiga waxa laga yeelayo iyo haddii loo baahan yahay.
“Waad ogtahay, waa cay uun,” saaxiib baa mar ii qirtay. - Waxaad xidhataa sagaal bilood, waxaad ku dhaleysaa xanuun, oo ma aha oo kaliya nuqul ka mid ah aabbihiis, laakiin sidoo kale wuu ka sii jecel yahay! ”Markii la weydiiyay inay buunbuunineyso, saaxiibkeed ayaa si qumman madaxa u ruxday:“ Wuxuu diidayaa inuu seexdo isaga la’aantiis. Oo mar kasta, marka aabbuhu ka gudbo marinka, wiilku wuxuu leeyahay hysterics. “
Waxaa soo baxday in hooyooyin badan ay la kulmaan ifafaale noocan oo kale ah - ma seexdaan habeenka dartii cunugga, waxay wax walba u huraan, laakiin ilmuhu wuxuu jecel yahay aabaha. Maxay tani u dhacdaa? Maxaa laga yeelayaa? Iyo tan ugu muhiimsan, ma u baahan tahay inaad wax qabato?
Xeeldheerayaasha cilminafsiyeedku waxay yiraahdaan carruurta da'doodu kala duwan tahay waxay naftooda u dooran karaan "kuwa ay jecel yihiin". Tani waxay khusaysaa hooyada iyo aabaha labadaba. Dhallaanka, tani hubaal waa hooyo. Da'da saddex ilaa shan, waxay noqon kartaa aabe. Xilliga qaan -gaarnimada, wax walba mar kale ayay is -beddeli doonaan. Waxaa jiri kara in ka badan hal ama laba wareeg oo noocaas ah. Khabiirada cilminafsiyeedku waxay ku taliyaan xaaladdan oo kale, ugu horrayn, inay nastaan. Ka dib oo dhan, weli wuu jecel yahay labadiinaba. Waa uun hadda, xilligan, waxaa aad u xiiso badan inuu waqti la qaato mid idinka mid ah.
“Horumarka maskaxeed ee ilmuhu markuu yar yahay, laga bilaabo hal ilaa saddex sano, waxaa lagu calaamadeeyaa waqtiyo dhibaato oo macno ahaan midba midka kale u gudbayo. Markay saddex jirsadaan, ilmuhu markii ugu horraysay wuxuu bilaabaa inuu ka sooco hooyadiis, oo uu markaas ka fiirsado mid isaga qudhiisa ah. Wuxuu noqonayaa mid madaxbannaan, wuxuu bartaa inuu kaligiis qabto hawlo kala duwan, ”ayay tiri Marina Bespalova oo ku takhasustay cilmu -nafsiga.
Kala tagga dabiiciga ah wuxuu noqon karaa mid xanuun badan, laakiin waa lagama maarmaan
Sababaha ilmuhu si lama filaan ah uga fogaan karo hooyada oo uu "ugu dhegi karo" aabbaha way kala duwanaan kartaa. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay sifooyinka nafsi ee ilmaha laftiisa. Laakiin marmarka qaarkood sababtu waxay noqon kartaa mid dusha sare ah: dulucda oo dhami waa inta waalidku la qaataan ilmahooda. Hooyooyinka hadda, dabcan, waxay ku dhawaaqi doonaan inay la joogaan ilmaha habeen iyo maalinba. Laakiin su'aashu halkan waa tayada waqtiga lala qaatay isaga, maahan tirada.
Galina Okhotnikova, oo ah dhaqtar ku taqasusay cilmu -nafsiga ayaa tiri: "Haddii hooyadu ay la joogto ilmaheeda saacad kasta, qof walba wuu ka daali doonaa tan: isaga iyo iyada." - Ka sokow, waxay ahaan kartaa mid jidh ahaan u dhow, laakiin taasi maahan. Waxa muhiimka ah waa waqtiga tayada leh ee aan cunugga la qaadanno, annagoo siineyna dhammaan isaga oo keliya, dareenkiisa iyo welwelkiisa, welwelkiisa iyo himilooyinkiisa. Oo isna wuu haystaa, hubi. “
Sida laga soo xigtay khabiirka, waxay noqon kartaa 15 - 20 daqiiqo oo keliya, laakiin ilmaha aad bay muhiim ugu yihiin - waxay ka muhiimsan yihiin saacadaha lagu qaatay kaliya joogitaankaaga intaad ku mashquulsan tahay meheraddaada.
Ku -xirnaanta ilmuhu mid ka mid ah waalidka ayaa xitaa noqon karta mid xanuun badan. Tusaale ahaan, ilmuhu uma oggola hooyadiis inay isaga tagto, kaligeed keligeed ma noqon karto, meel walba wuu ka dhow yahay: musqusha, musqusha, wax bay wada cunaan. Ma rabo inuu la joogo qof kale oo weyn - oo aan la joogin aabihiis, ama ayeeyadiis, iyo xitaa wax ka sii yar oo leh ilmo xannaaneeya. Aadista xanaanada sidoo kale waa dhibaato dhan.
“Ku -xirnaanta noocaas ahi waxay argagax gelisaa maskaxda maskaxda ilmaha, waxay samaysaa qaab wax -ku -ool ah oo dabeecadihiisa ah waxayna inta badan noqotaa sababta waalidka u gubta dareenkooda,” ayay sharraxday Marina Bespalova.
Waxaa laga yaabaa inay jiraan sababo badan oo habdhaqankan ah. Midda koowaad waa maqnaanshaha xuduudaha iyo xeerarka nolosha ilmaha. Tani badanaa waxay dhacdaa marka ilmuhu garto inuu ku guulaysan karo wuxuu rabo isagoo kaashanaya qaylada iyo oohinta.
"Haddii waalidku uusan ku filnayn go'aankiisa, ilmuhu xaqiiqdii wuu dareemi doonaa oo wuxuu isku dayi doonaa inuu gaaro waxa uu rabo iyadoo la kaashanayo hurdo la'aan," ayuu yiri cilmi -nafsiga.
Midda labaad, ilmuhu wuxuu u ekaa habdhaqanka waalidka. Ilmuhu aad buu ugu nugul yahay niyadda iyo asalka shucuurta dadka waaweyn. Dareen kasta oo waalidku yeesho waxay ilmaha u keeni kartaa isbeddel dabeecadeed.
“Ficil ahaan, xaaladuhu badanaa waxay soo baxaan marka ku -xidhnaanshaha dareenka ee waalidku ku hayo ilmuhu aad buu u xoog badan yahay in waalidku, isaga oo aan ogayn, uu sabab u noqdo cabsida iyo xanaaqa ilmaha,” ayay sharraxday Marina Bespalova.
Sababta saddexaad waa cabsi, cabsida ilmaha. Waa kuwee - waxaad u baahan tahay inaad la tacaasho takhasusle.
Maya, waa hagaag, sababta. Haddii ilmuhu uusan muujin wax xanaaq ah, wax isdaba marin iyo xaalado xanuun badan, markaa waxaad u baahan tahay uun inaad is dejiso: iska daa caydaada, maxaa yeelay waa doqonnimo fudud in laga xumaado in wiilku jecel yahay aabbaha.
"Is ogow naftaada. Haddii hooyadu ay ilmuhu ilmeyso, xanaaqdo, waxaa dhici karta in ilmuhu dib uga laabto. Ka dib oo dhan, isla markiiba wuxuu akhriyaa xaaladdeeda, dareenkeeda, ”ayay tiri Galina Okhotnikova.
Marka hooyadu faraxsan tahay, iyada iyo qof kasta oo qoyska ka mid ahi waxay dhiirrigeliyaan farxadda. “Waa muhiim hooyadu inay fahanto waxay iyadu rabto. In aan la samayn waxa deegaanku u baahiyo iyada, laakiin waxa iyada lafteedu u aragto sax. Waxaad heli doontaa wax aad ku samayso sidaad jeceshahay, jooji u hoggaansanaanta fikradaha qaldan ee la soo rogay, dhismayaasha, naftaada ku dhex gal qaab dhismeedka, markaa runtii waad ku farxi doontaa, ”ayuu ku takhasusay. Haddii kale, ilmuhu, isagoo raacaya duruufaha waalidnimo, wuxuu isku wadi doonaa qaab dhismeedka naftiisa si la mid ah.
Iyo xaqiiqda ah in ilmuhu jecel yahay inuu waqti badan la qaato aabbihiis waxay siineysaa fursad aad u wanaagsan inuu ugu dambayntii ku qaato waqtigiisa firaaqada sida uu rabo: inuu la kulmo asxaabta, inuu lugeeyo, inuu qaato hiwaayad muddo dheer la illaaway. Noqo nooca ugu fiican naftaada.
Iyo, dabcan, waqti badan la qaad carruurtaada - wakhtigaas oo aad u tayo badan, adigoon haysan qalab iyo mooraal.