Cilmi-nafsiga

Nolosha haweeney afartan ka dib waxaa ka buuxa daahfuryo yaab leh. Inta badan waxa muhiimka ahaa dhowr sano ka hor ayaa luminaya macnaha oo dhan. Waxa run ahaantii muhiim ah waa waxa aynaan xitaa dheg u dhigin ka hor.

Waxaan si lama filaan ah u ogaanay in timo cirro leh oo si lama filaan ah u soo baxay aysan ahayn shil. Runtii ma tahay inaad timahaaga midabayso hadda? Da'dan, dad badan waa inay qiraan in timo-timo qurxoon ay u muuqdaan kuwo ka fiican kan caadiga ah, laakiin hadda ma eegayaan dabo gaar ah oo soo jiidasho leh. Iyo, jidka, pigtails sidoo kale sabab qaar ka mid ah ma rinji. yaab leh. Ka dib oo dhan, had iyo jeer waxay u muuqatay in sannaduhu ay qaadi doonaan khasaarahooda kaliya haddii aan ka hadlayno kuwa kale, oo waxaan had iyo jeer ahaan doonaa dhalinyaro, cusub oo aan lahayn hal laalaab.

Jidhkayaga - waxa uu hadda yahay - waa isku mid, ku habboon. Mid kalena ma jiri doono

Dhowr sano ka hor, waxay noo muuqatay inaan u baahan nahay inaan isku dayno wax yar, oo aan ugu dambeyntii, hal mar iyo dhammaan hagaajin lahaa: waxay noqon doontaa jirka riyo iyo lugaha ka soo baxa dhegaha laftiisa. Laakiin maya, ma dhici doonto! Markaa hawsha tobannaanka sano ee soo socda waxay u muuqataa wax yar oo hammi ah: waxaanu nafteena ula dhaqanaa si taxadar leh oo aan isku dayno inaan sii wadno shaqeynta waqti dheer. Waana ku faraxsannahay, ku raynraynaynaa, ku faraxsannahay in aan weli ku jirno maskax adag iyo xusuus aan badnayn.

By habka, oo ku saabsan xusuusta. Shay aad u yaab badan. Inta badan si cad, xishoodkeedu wuxuu soo baxaa marka dib loo xasuusto dhalinyaradeedii. "Waan furay? Maxayse ahayd sababtu? Miyaan xanuunsaday? Waxaan kala tagay dhowr saaxiibo ah? Oo sababtu? Maya, haddii aan dhibsado, markaa, dabcan, waan xasuusan doonaa oo waxaan ku soo gabagabeynayaa in dhammaan go'aamadu ay sax ahaayeen. Laakiin waqti khiyaano ah ayaa shaqadiisa qabtay. Waxaan ku haboonayn wixii la soo dhaafay, waxaa lagu daboolay cidhiidhi soo jiidasho leh, iyo sabab qaar ka mid ah oo kaliya xusuus wanaagsan oo dusha sare ah. Kuwa xun, waxaad u baahan tahay inaad hoos ugu dhaadhacdo kaydinta gaarka ah.

Ilaa dhawaan, ciyaaruhu waxay ahaayeen "qurux". Calool fidsan, dabada wareegsan - taasi waxay ahayd yoolkeena. Hoogay, sharciga cufisjiidka caalamiga ah, sida jacaylka macaanka, wuxuu noqday mid aan laga gudbi karin. Dabada waxay gaartaa dhulka, caloosha, liddi ku ah, waxay ku sii dhowaanaysaa qaabka ugu habboon ee kubbadda. Waa hagaag, maadaama wax walba ay yihiin rajo la'aan, waxay u muuqan doontaa inaad macsalaamayn karto ciyaaraha. Laakiin maya! Hadda ma hayno doorasho.

Waxaan hore u ogaanay waayo-aragnimadeena in iyada oo aan jimicsi joogto ah iyo kala bixin, aan ku jirno madax-xanuun, dhabar-xanuun, kalagoysyo qallafsan iyo dhibaatooyin kale.

Ma doonaysaa in aad sariirta ka soo kacdo iyada oo aan cidhiidhi gelin dhawr iyo tobanka sano ee soo socda, aad timirta aad la kulanto dhakhaatiir marar badan oo aad waqti u hesho in aad la ciyaarto carruurta ay awoowaha u yihiin ee aan weli halkaas joogin, laakiin aan ka filayno cabsi iyo farxad isku dhafan ? Ka dib u sii gudub, yoga - adigoo ku jira qaabka eey oo xakame hoos u dhigaya. Xitaa waad urin kartaa haddii ay ku dareensiiso fiicnaan.

Halganka u dhexeeya quruxda iyo raaxada, quruxda ayaa si shuruud la'aan ah u soo jiidatay. Cidhibta? dhogor cuncun maqaarka? Dharku ma neefsadaan, ma dhib badan tahay inaad baabuur gasho ama la gurguurto carruurtu dhulka? In foornadeeda. Quruxda looma huro. Hal mar, soddohdaydii ugu horreysay ayaa si yaab leh u weydiisay haddii aan maalintii ku daalay timaha biinanka. Markii aan yaraa, su'aasha macnaheeda ma fahmin. Suurtagal ma tahay in lagu daalo cidhibta?

Laakin in ka yar dhowr iyo toban sano, waan ka tagay tartanka. Waxay u muuqataa inaan diyaar u ahay doorka soddohda: Waxaan si la yaab leh u eegayaa dumarka awood u leh inay ciribta ku socdaan masaafo ka badan tuurista kursiga baabuurka ilaa saxarada ugu dhow. Dharka tolida, cashmere, kabaha ugg ee foosha xun iyo dacas lafaha ah ayaa la isticmaalayaa.

Nooca dharka, xajmiga iyo nadiifnimada dhagaxa, midabka bacda - midabka wax kasta - waxaas oo dhan waxay lumiyeen macne iyo macne. Dharka dahabka ah ee la isku qurxiyo, calal aan maanta gashado oo aan iska tuuray iyada oo aan ka qoomameynin berrito, shandado yaryar, taas oo ah shaqada ugu weyn ee aan ahayn inay sii xumayso osteochondrosis, iyo dhamaystir la'aanta isbeddellada xilliga - tani waa waxa hadda ku jira ajandaha.

Afartan ayaan ka weynahay si fiicanna waan isu aqaanaa. Sidaa darteed haddii qaar ka mid ah moodooyinka waalan ay la yimaadaan silhouette ama midab soo saara cilladahayga (taas oo aan dareemayo in moodada ay samaynayso labaatankii sano ee la soo dhaafay!), Waxaan si fudud u iska indho tiri karaa isbeddelka.

Waa afartan ka dib markii aan marka hore si dhab ah uga fikirno qaliinka bilicda da'da ee la xidhiidha da'da oo aan gaarno go'aan miyir leh.

Xaaladdayda, waxay u egtahay sidan: oo berdena isagaa leh! Waxaan hadda bilownay inaan fahamno in aysan suurtagal ahayn in laga adkaado dabeecadda. Dhammaan wejiyadan ciriiriga ah, sanka iyo dibnaha aan dabiiciga ahayn waxay u muuqdaan kuwo qosol iyo cabsi leh, iyo tan ugu muhiimsan, qofna weli lagama caawin inuu sii joogo adduunkan in ka badan intii la qorsheeyay. Haddaba waa maxay sababta is-khiyaanayntan?

Ma jiraan wax aadan ka helin waalidkaa? Miyaynu nafteena ku ballanay inaynaan la mid noqon? Haha laba jeer. Haddii aan daacad u nahay nafteena, waxaan si fudud u ogaan karnaa in dhammaan miraha ay siiyeen sprouts aad u fiican. Waxaan nahay sii wadista waalidiinteena, oo leh dhammaan cilladahooda iyo wanaaggooda. Wax kasta oo aan rabnay inaan iska ilaalinno, si aan la fahmi karin ayaa u soo baxay rabshado. Oo waxaas oo dhan maaha kuwo xun. Oo wax xataa bilaabay inuu naga farxiyo. Hoog iyo farxad, weli ma cadda.

Galmada aad bay ugu jirtaa nolosheena. Laakiin labaatankii waxay u muuqatay in "odayaashii afartan ka weynaa" ay horeba hal lugood xabaasha ugu jireen oo aanay samaynayn "tan". Intaa waxaa dheer, galmada ka sokow, raaxaysi habeenkii cusub ayaa soo baxa. Caawa ma ninkaagii baa khuursaday? Taasi waa farxad, taasi waa farxad!

Saaxiibadayadu waxay noqdaan soddog iyo soddoh, iyo qaar - cabsi inay ka fikiraan - awoowe

Waxaa ka mid ah xataa kuwa naga yar! Waxaan ku eegeynaa dareenno isku dhafan. Ka dib oo dhan, waa ardaydeenna fasalka! Waa maxay ayeeyooyinka? Waa maxay awoowayaasha? Waa Lenka iyo Irka! Kani waa Pashka, oo shan sano ka yar! Maskaxdu way diidaa inay xogtan socodsiiso waxayna ku qarisaa laabta oo ay ku jiraan waxyaabo aan jirin. Halkaa, halkaas oo quruxda aan da'da ahayn, keega kaa dhigaya miisaankaaga, shisheeyaha bannaanka bannaanka, myelophone iyo mashiinka wakhtiga ayaa horeba loo kaydiyay.

Waxaan ogaanay in nimankaas naadir ah ee weli ku guulaysta inay naga farxiyaan ay inta badan kiisaska naga yar yihiin. Waxaan xisaabinnaa inay nagu habboon yihiin wiilal ahaan. Waan ku nafisnay inaan fahamno inaysan taasi ahayn, laakiin isbeddelku waa mid naxdin leh. Waxay u muuqataa in toban sano gudahood ay weli u guuri doonaan kooxda "waxay noqon kartaa wiilkayga". Rajadani waxay sababtaa weerar argagax leh, laakiin waxay sidoo kale muujinaysaa in jinsiga ka soo horjeeda uu weli ku jiro baaxadda danahayaga. Hagaag, taasi waa fiican tahay, waana ku mahadsan tahay.

Waan ka warqabnaa dhammaynta kheyraad kasta - waqti, xoog, caafimaad, tamar, iimaan iyo rajo. Beri hore ayaan ka fikiri jirin. Waxaa jiray dareen aan dhammaad lahayn. Way dhaaftay, qiimihii khaladkuna wuu kordhay. Ma awoodno inaan wakhti iyo tamar gelinno dhaqdhaqaaqyada aan xiisaha lahayn, dadka caajiska ah, rajo la'aanta ama xidhiidhada burburaya. Qiimaha waa la qeexaa, mudnaanta ayaa la dejiyaa.

Sidaa darteed, ma jiraan dad aan kala sooc lahayn oo nolosheenna ku hadhay. Kuwa jira, kuwaas oo ruuxa u dhow, runtii waanu qadarinaynaa. Oo waanu qadarin cilaaqaadka waxaanan si dhakhso ah u aqoonsannaa hadiyadaha qaddarka ee qaabka cusub, shirarka cajiibka ah. Laakin sida ugu dhaqsaha badan, annagoo aan qoomamo iyo walaac lahayn, waxaan ka jarnay qolofkii.

Waxaan sidoo kale ku maal-gelinaa carruurta leh dhiirigelin - shucuur, waqti, lacag

Dhadhanka suugaanta ayaa isbeddelaya. Waxaa sii yaraanaya xiisaha khayaaliga, waxaana aad u sii badanaya taariikh nololeedka dhabta ah, taariikhda, masiirka dadka iyo dalalka. Waxaan raadineynaa qaabab, isku day in aan fahamno sababaha. In ka badan weligii, taariikhda qoyskayaga ayaa muhiim noo ah, waxaanan si qadhaadh u ogaannay in wax badan aan hadda la aqoon.

Waxaan mar kale galeynaa xilli ilmo iftiin ah (kii ugu horreeyay wuxuu ahaa carruurnimadii). Heerka dareenka ayaa si aan la fahmi karin u koraya sannadihii la soo dhaafay wuxuuna si lama filaan ah uga baxaa qiyaasta. Waxaan ka daadanay shucuur shucuur ah xafladaha carruurta, waxaan ku qurxinnaa haraaga waxyaabaha la isku qurxiyo ee masraxa iyo shaleemada, ooyaya inta aan dhegeysanayno muusikada, iyo ficil ahaan ma jiro hal wicitaan oo caawimaad ah oo internetka ah oo naga tagaya dareen-celin.

Indhaha silica - carruurta, waayeelka, eyga, bisadaha, maqaallada ku saabsan ku xadgudubka xuquuqda muwaadiniinta iyo dolphins, nasiib-darrada iyo jirrooyinka shisheeyaha dhamaystiran - waxaas oo dhan waxay naga dhigayaan inaan dareenno xumaan, xitaa jir ahaan. Oo waxaan mar kale soo saarnaa kaarka deynta si aan ugu deeqno qaar samafal ah.

Rabitaanka caafimaadku waxay noqdeen kuwo khuseeya. Hoogay Tan iyo carruurnimadii, waxaan maqalnay rootiga rootiga: "Waxa ugu weyn waa caafimaadka!" Xitaa iyaga laftoodu waxay si joogto ah u jeclaayeen wax la mid ah. Laakiin si uun rasmi ah. Dhimbiil la'aan, iyadoon la fahmin waxa, dhab ahaantii, waxaan ka hadlaynaa. Hadda rabitaankayada caafimaad ee kuwa nagu wareegsan waa daacad oo la dareemay. Ku dhawaad ​​aniga oo ilmaynaya. Sababtoo ah hadda waxaan ognahay sida ay muhiim u tahay.

Waan ku fiicanahay guriga. Way fiican tahay inaad kaligaa noqoto. Dhallinyaranimadaydii, waxay u muuqatay in dhammaan waxyaalaha ugu xiisaha badan ay ka dhacayaan meel ka baxsan halkaas. Hadda dhammaan madadaalada ayaa gudaha ku jira. Waxaa ii soo baxday in aan jeclahay kalinimada, waana yaab. Waxaa laga yaabaa in sababtu ay tahay in aan leeyahay carruur yaryar oo tani ma dhacdo marar badan? Laakiin wali waa lama filaan. Waxa aan u muuqdaa in aan ka sii durkayo wax-is-daba-marin una guurayo is-dhex-gal. Waxaan la yaabanahay haddii tani ay tahay isbeddel xasilloon ama da'da 70 waxaan mar kale jeclaan doonaa shirkado waaweyn?

Marka ay afartan jir gaaraan, dumarka badankoodu waa inay go'aan ka gaadhaan tirada carruurta.

Waxaan haystaa saddex ka mid ah, welina ma rabo inaan ka tanaasulo fikradda ah in tiradani ay hoos imanayso dib u eegis sare. Inkasta oo laga eego aragtida dhabta ah, iyo sidoo kale aragtida aragtida hernias intervertebral, uur kale waa raaxo aan la awoodi karin. Oo haddii aan mar hore go'aan ka gaarnay hernias, weli kama qayb qaadan karo khiyaaliga. Su'aashu ha ahaato mid furan. Waxaan sidoo kale mararka qaarkood ka fekeraa korsashada. Tani sidoo kale waa guusha da'da.

Markay sannaduhu sii socdaan, waxaan dareemaa cabashada yaraan iyo mahadnaq dheeraad ah. Dib u milicsiga, waxaan arkaa waxyaabo badan oo wanaagsan waxaanan fahmayaa inta jeer ee aan nasiibka u lahaa. Nasiib wanaag. On dadka, dhacdooyinka, fursadaha. Hagaag, si fiican ayaa loo sameeyay, ma aanan lumin, maan seegin.

Qorshaha sanadaha soo socda waa mid fudud. Waxba uma dagaalamo. Waxaan ku raaxaystaa waxaan haysto. Waxaan dhagaystaa rabitaankayga dhabta ah - waxay noqdaan kuwo fudud oo cad sannado badan. Waan ku faraxsanahay waalidiinta iyo carruurta. Waxaan isku dayaa inaan waqti badan ku qaato dabeecadda oo aan waqti la qaato dadka aniga ii roon. Horay waxaa u ah ilaalin taxaddar leh iyo, dabcan, horumar.

Leave a Reply