Ninku waa inuu noqdaa mid xoog badan, oo aan jilicsanayn, waa guulaystaha, qabsaday dhulal cusub… Goormaan fahmi doonnaa sida fikradahan waxbarasho ay u curyaamiyaan maskaxda wiilasha? Cilmi-nafsiga kiliinikada Kelly Flanagan ayaa ka tarjumaysa.
Waxaan barnaa wiilasheenna in wiilashu aysan ooyin. Baro inaad qariso oo aad xakamayso shucuurta, iska illow dareenkaaga oo waligaa ha daciifin. Haddii aan ku guuleysanno korriinka noocaas ah, waxay u kori doonaan inay noqdaan "rag dhab ah" ... si kastaba ha ahaatee, aan faraxsanayn.
Waxa aan qorayaa tan aniga oo fadhiya garoon madhan oo ka baxsan dugsiga hoose ee ay wiilashaydu tagaan. Hadda, maalmaha ugu dambeeya ee xagaaga, halkan waa xasilloon oo xasilloon. Laakin usbuuc gudihiis, marka ay duruustu bilaabmaan, dugsiga waxa ka buuxsami doona tamarta firfircoon ee carruurtayda iyo ardayda ay isku fasalka yihiin. Sidoo kale, fariimaha. Fariimo noocee ah ayay ka heli doonaan goobta dugsiga ee ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in wiilal la noqdo oo rag noqdaan?
Dhawaan, dhuumo 93 jir ah ayaa ku qarxay Los Angeles. 90 milyan oo litir oo biyo ah ayaa ku daatay waddooyinka magaalada iyo xarunta Jaamacadda California. Waa maxay sababta dhuunta u qaraxday? Sababtoo ah Los Angeles way dhistay, aastay, waxayna ku dartay qorshe XNUMX-sano ah oo lagu beddelayo qalabka.
Marka aan barno wiilasha inay xakameeyaan shucuurtooda, waxaan diyaarinaa qarax.
Kiisaska noocan oo kale ah maaha wax aan caadi ahayn. Tusaale ahaan, dhuumaha biyaha siiya inta badan Washington waxa la dhigay ka hor inta aanu Abraham Lincoln noqon madaxweyne. Waxaana la isticmaali jiray maalin kasta tan iyo markaas. Malaha lama xasuusan doono ilaa uu qarxo. Sidan ayaanu ula dhaqmeynaa biyaha tuubada: waxaan ku aasnaa dhulka oo aan iloobin, ka dibna waxaan guraneynaa abaalmarinta marka tubooyinka ugu dambeyntii joojiyaan inay u adkeystaan cadaadiska.
Oo sidaas ayaanu ku korinaynaa raggayaga.
Waxaan u sheegaynaa wiilasha in ay shucuurtooda aasaan hadday rabaan inay rag noqdaan, aasaan oo ay iska indha tiraan ilaa ay qarxaan. Waxaan la yaabanahay haddii wiilashaydu ay baran doonaan wixii ay kuwii iyaga ka horreeyay baray qarniyo badan: wiilashu waa inay u dagaalamaan dareenka, maaha inay tanaasulaan. Waxaa loo arkaa guulo, ee maaha dareen. Wiilashu waa inay ahaadaan kuwo ku adag jidhka iyo ruuxa, iyagoo qarinaya dareen jilicsan. Wiilashu erayada ma isticmaalaan ee feedhkooda ayay adeegsadaan.
Waxaan la yaabanahay haddii wiilasheydu ay go'aankooda ka soo saari doonaan waxa ay ka dhigan tahay nin: rag waa dagaalamaan, gaadhaan oo guuleystaan. Wax walba ayay xukumaan, oo ay ku jiraan naftooda. Waxay leeyihiin awood oo way yaqaaniin sida loo isticmaalo. Raggu waa hoggaamiyeyaal aan la dhayalsan karin. Ma qabaan dareen, sababtoo ah dareenku waa daciifnimo. Ma shakiyaan sababtoo ah khalad ma sameeyaan. Oo haddii, in kasta oo waxaas oo dhan, nin kaligiis yahay, waa inuusan dhisin xiriiro cusub, laakiin uu qabsado dhul cusub ...
Waxa kaliya ee looga baahan yahay in lagu buuxiyo guriga waa in la ahaado aadanaha
Toddobaadkii hore waxaan ka shaqeeyay guriga, wiilasha iyo saaxiibadana waxay ku ciyaarayeen deyrkayaga. Markaan daaqadda ka eegayay, waxa aan arkay in mid ka mid ah raggii uu wiilkaygii dhulka ku tuuray oo garaacayay. Jaranjaradii ayaan sidii xamaaratada oo kale uga soo orday, albaabka hore ayaan ka riixay, oo waxaan ku laayay dembiilihii, “Hadda ka bax halkan! Guriga tag!
Wiilkii ayaa isla markiiba ku soo yaacay baaskiilkii, laakiin ka hor inta aanu ka jeesan, ayaan indhihiisa ka arkay cabsi. Wuu iga baqay. Gardaradiisii baan ku xidhay, cadhadiisiina way iga luntay, cadho nafeed ayaa qof kale ku ceejisay. Waxaan baray inuu nin yahay... dib ayaan u wacay, waxaan ka codsaday inuu indhahayga eego, waxaanan ku idhi: “Ma jiro qof ku silcinaya, laakiin haddii aad wax ka xumaato, ha u xumaanin dadka kale. Si fiican noogu sheeg wixii dhacay.”
Ka dibna uu "saabka biyaha" qarxay, iyo xoog sida in ay la yaabay xataa aniga, cilmi nafsiga khibrad leh. Ilmo ayaa ka qubanaysay togag. Dareen diidmo iyo kelinimo ayaa wejigiisa iyo daaradayda ku soo qulqulay. Iyada oo biyo shucuur badan ay ku qulqulayaan tuubooyinkayaga oo la sheegay inaan si qoto dheer u aasno, ugu dambeyntii waan jebinaa. Marka aan barno wiilasha inay xakameeyaan shucuurtooda, waxaan sameynaa qarax.
Toddobaadka soo socda, garoonka ciyaaraha ee ka baxsan dugsiga hoose ee wiilashayda waxa ka buuxsami doona fariimo. Ma beddeli karno nuxurkooda. Laakiin dugsiga ka dib, wiilashu waxay ku noqdaan guriga, iyo kuwa kale, fariimahayagu halkaas ka dhawaajiyeen. Waxaan u ballan qaadi karnaa in:
- guriga, uma baahnid inaad u dagaalanto dareenka qof oo aad wejigaaga ilaaliso;
- waxaad nala noqon kartaa saaxiibo oo sidaas oo kale ayaad ula xiriiri kartaa, tartan la'aan;
- halkan waxay ku dhegaysan doonaan murugo iyo cabsi;
- Waxa kaliya ee looga baahan yahay in lagu buuxiyo guriga waa in la ahaado aadanaha;
- halkan khaladaad ayay samayn doonaan, laakiin sidoo kale waanu khaldami doonaa;
- waa caadi in qaladaad laga ooyo, waxaan heli doonaa hab lagu yiraahdo "waan ka xumahay" iyo "waa la cafiyay";
- mar uun waan jebin doonaa dhammaan ballamahaas.
Waxa kale oo aanu balan qaadaynaa marka ay dhacdo in aanu si degan u qaadan doono. Oo aan dib u bilowno.
Aan u dirno wiilasheenna fariintan oo kale ah. Su'aashu maaha in aad nin noqon doonto iyo in kale. Su'aashu way ka duwan tahay: nin noocee ah ayaad noqon doontaa? Miyaad si qoto dheer u aasi doontaa dareenkaaga oo ma daadadka kuwa kugu xeeran markay tuubooyinka dilaacaan? Mise ma sii joogi doontaa qofka aad tahay? Kaliya waxay qaadataa laba shay: naftaada - dareenkaaga, cabsidaada, riyooyinkaaga, rajooyinkaaga, meelaha aad ku fiican tahay, daciifnimadaada, farxadda, murugada - iyo waqti yar oo hormoonnada caawiya koritaanka jidhkaaga. Ugu dambayn, wiilal, waanu idin jecelnahay, waxaana rabnaa inaad si buuxda isu muujisaan, idinkoo aan waxba qarinayn.
Ku saabsan Qoraaga: Kelly Flanagan waa cilmu-nafsiga kiliinikada iyo aabaha saddex carruur ah.