Xuduudaha sirta: waa maxay iyo yuu dhakhtarka cilminafsigu kuu sheegi karaa adiga?

Guusha la-talinta cilmi-nafsiga waxay inta badan ku xiran tahay sida uu u kobco xiriirka daawayn ee u dhexeeya macmiilka iyo cilmi-nafsiga. Aasaaska cilaaqaadkani waa kalsooni. Waad ku mahadsan tahay isaga, macmiilku wuxuu la wadaagaa cilmi-nafsiga waxa muhiimka ah oo uu jecel yahay isaga, wuxuu furayaa khibradiisa. Ladnaanta iyo caafimaadka ma aha oo kaliya macmiilka iyo qoyskiisa, laakiin sidoo kale dadka kale waxay mararka qaarkood ku xiran tahay sida khabiirku u maareeyo macluumaadka la helay inta lagu jiro wadatashiga.

Aan soo qaadanno tusaale tusaale ah. Victoria, 22 sano jir, toddobo ka mid ah, iyada oo ku adkeysiga hooyadeed, waxay u tagtaa cilmi-nafsiga. Astaamaha - welwelka kordhay, weerarada cabsida, oo ay la socdaan neef-qabatin. "Waxaan u imid kalfadhiga si aan u "sheekeysto", waxba. Maxaan naftayda ugu furayaa cilmi-nafsiga? Waxay markaas u sheegaan hooyaday wax walba! Maan ogeyn inaan xaq u leeyahay sirnimo! Toddobo sano, Victoria waxay la kulantay weeraro walaac ba'an, qoyska gabadha ayaa khasaariyay lacag, xanuunka welwelku wuxuu noqday mid daba-dheeraaday - dhammaan sababtoo ah cilmi-nafsiga kuwaas oo kula taliyay waxay ku xad-gudbeen mabda'a sirta.

Natiijooyinka falalka noocaas ah, qoysaska waa la burburin karaa, dhaawac xirfadeed iyo caafimaad waa la samayn karaa, natiijooyinka shaqada ayaa la dhimaa, fikradda la-talinta cilmi-nafsiga. Taasi waa sababta qarsoodinimadu ugu jirto dhammaan xeerarka anshaxa ee cilmi-nafsiga iyo daaweeyayaasha cilmi nafsiga.

Xeerka ugu horreeya ee anshaxa cilmi-nafsiga

Xeerka ugu horreeya ee anshaxa cilmi-nafsiga waxaa sameeyay urur awood leh - American Psychological Association, daabacaaddii ugu horreysay waxay soo baxday 1953. Tani waxay ka horreysay shan sano oo shaqo ah oo guddiga ah oo ku saabsan heerarka anshaxa, kaas oo wax ka qabta qaybo badan oo ka mid ah dabeecadaha cilmi-nafsiga ee aragtida anshaxa.

Marka loo eego xeerka, dhakhaatiirta cilminafsigu waa inay ilaaliyaan macluumaadka qarsoodiga ah ee laga helo macaamiisha oo ay ka hadlaan arrimaha ilaalinta bilowga xiriirka daaweynta, iyo haddii xaaladuhu isbeddelaan inta lagu jiro la-talinta, dib u eeg arrintan. Macluumaadka qarsoodiga ah waxaa looga hadlaa oo kaliya cilmi-baaris ama ujeeddooyin xirfadeed oo kaliya dadka la xiriira. Shaacinta macluumaadka iyada oo aan oggolaansho laga helin macmiilku waxay suurtogal tahay oo keliya dhowr xaaladood oo lagu qoray koodka. Qodobbada ugu muhiimsan ee muujinta noocan oo kale ah waxay la xiriiraan ka hortagga waxyeellada macmiilka iyo dadka kale.

Ka mid ah dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee Maraykanka, habka anshaxa ayaa sidoo kale aad loo jecel yahay. code ee ururka la-taliyayaasha Ameerikaanka.

Gudaha Maraykanka, xadgudubka waxaa lagu ciqaabi karaa shatiga

"Sida uu qabo xeerka anshaxa ee Ururka La-talinta Maraykanka, daabacaadda kiisku waxay suurtogal tahay oo keliya ka dib marka macmiilku akhriyo qoraalka oo la siiyo ogolaansho qoraal ah, ama faahfaahinta la bedelay iyada oo aan la aqoonsanayn," ayuu yidhi Alena Prihidko, qoys. daaweeyaha. – Lataliyuhu waa inuu kala hadlaa macmiilka, meesha iyo goorta heli kara macluumaadka sirta ah. Sidoo kale, daaweeyaha waa inuu helaa rukhsad macmiilka si uu ugala hadlo kiiskiisa qaraabadiisa. Kiiska geynta goob dadweyne fasax la'aan oo halis ku ah ugu yaraan ganaax, ugu badnaan - ka noqoshada shatiga. Dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ee Maraykanka ayaa qiimeeya shatiyadooda, sababtoo ah helitaanka ma fududa: waa inaad marka hore dhammaysataa shahaadada masterka, ka dibna aad barato internship 2 sano ah, ku gudubto imtixaano, maro kormeer, ogow sharciyada iyo xeerarka anshaxa. Sidaa darteed, way adag tahay in la qiyaaso inay ku xad-gudbi doonaan xeerka anshaxa oo ay ku sifayn doonaan macaamiishooda fasax la'aan - tusaale ahaan, shabakadaha bulshada."

Annaguna ka warran?

Ruushka, sharci ku saabsan kaalmada cilmi-nafsiga ayaan weli la ansixin, ma jiro xeer anshaxeed oo ay wadaagaan dhammaan cilmi-nafsiga, mana jiraan ururo nafsi ah oo sharaf leh oo si fiican loo yaqaan.

Bulshada Cilmi-nafsiga ee RuushkaRPO) isku dayay in uu abuuro xeer midaysan oo anshaxeed oo loogu talagalay cilmu-nafsiga. Waxaa lagu daabacaa mareegaha bulshada, waxaana adeegsada dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee ka tirsan RPO. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo RPO aysan ku lahayn sumcad weyn oo ka dhex jirta xirfadlayaasha, dhammaan cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga kuma dadaalaan inay noqdaan xubno ka mid ah bulshada, intooda badan ma oga wax ku saabsan ururkan.

Xeerka Anshaxa ee RPO wuxuu wax yar ka sheegayaa sirta cilaaqaadka la-talinta: "Macluumaad uu helay cilmi-nafsiyeedka habka loola shaqeynayo macmiilka ee ku saleysan xiriirka aaminka ah kuma hoos jiro siidaynta ula kac ama shil ah oo ka baxsan shuruudaha lagu heshiiyey." Way caddahay in cilmi-nafsiga iyo macmiilku ay ku heshiiyaan shuruudaha bixinta macluumaadka sirta ah ka dibna u hoggaansamaan heshiisyadan.

Xeerarka anshaxa ee cilmi-nafsiga, oo lagu sameeyay heerka ururada Ruushka ee dhinacyada teraabiyada cilminafsiga, ayaa sidoo kale ku qasban inay isticmaalaan xubnaha ururada. Isla mar ahaantaana, ururada qaarkood ma laha xeerar u gaar ah oo anshaxeed oo u gaar ah, iyo qaar badan oo cilmi-nafsiga ah oo aan xubin ka ahayn ururo.

Waxay soo baxday in maanta Ruushka oo ka mid ah cilmi-nafsiga uusan jirin faham guud oo ku saabsan mabaadi'da anshaxa xirfadeed. Badana, xirfadlayaashu waxay leeyihiin faham aad u sarreeya oo ku saabsan mabaadi'da anshaxa., oo ay ku jiraan aqoonta yar ee mabda'a sirta. Sidaa darteed, waxaa sii kordheysa suurtogalnimada in la arko sida cilmu-nafsiga caanka ah ay u sharxaan fadhiyada iyaga oo aan helin ogolaanshaha macaamiisha, samee liisaska codsiyada macmiilka ee qosolka leh, oo ay ku ogaadaan faallooyinka faallooyinka qoraallada.

Maxaa la sameeyaa haddii kiiskaagu noqdo mid guud

Aynu sheegno in macluumaadka ku saabsan la shaqayntaada uu ku dhajiyay teraabiyada cilminafsiga ee internetka - tusaale ahaan, shabakadaha bulshada. Soo ogow bulshada xirfadlaha ah ee uu ku jiro dhakhtarkaaga cilmi-nafsiga (haddii aanad ogaan ka hor la-talinta koowaad).

Haddii dhakhtarka cilminafsigu uu xubin ka yahay urur xirfadeed, waxaad awoodi doontaa inaad ka hortagto jebinta sirta ee macaamiisha kale, iyo sidoo kale waxyeello loo geysto sumcadda xirfadda ee takhasuska. Ka hel goob bulsho oo xirfad leh oo ku taal internetka. Raadi qaybta Xeerka Anshaxa oo si taxadar leh u akhri. Cabasho gudbi oo la xidhiidh guddiga anshaxa bulshada. Haddii aadan heli karin xiriirinta xeerka iyo anshaxa guddiga, fadlan cabasho toos ah ugu gudbi madaxweynaha beesha.

Cadaadiska ka imaanaya asxaabta, cilmi-nafsiga ayaa lagu qasbi doonaa inuu dib u eego dabeecadiisa anshaxa xirfadeed. Waxaa laga yaabaa in laga saaro bulshada, laakiin si kastaba ha ahaatee ma lumin doono dhaqankiisa, maadaama dhaqdhaqaaqyada cilmi-nafsiga ee waddankeena aan weli shati loo haysan.

Sida looga hortago xadgudubyada sirta ah

Si aad uga hortagto xadgudubyada anshaxa, waxaad u baahan tahay inaad sameyso dhowr tillaabo marxaladda doorashada cilmi-nafsiga.

Waa muhiim in cilmi-nafsi yaqaanka la-talinta uusan haysan oo kaliya waxbarashada nafsiga ah ee aasaasiga ah, laakiin sidoo kale dib-u-tabobar xirfadeed oo hal ama dhowr meelood oo teraabiyada cilminafsiga ah. Waxa kale oo uu u baahan yahay inuu maro daawayn shakhsi ah iyo kormeer joogto ah oo lala yeesho saaxiibo khibrad badan leh, xubin ka ah bulshooyinka xirfadlayaasha ah.

Markaad dooranayso khabiir…

…weydii nuqulada dibloomada waxbarashada sare iyo shahaado dib u tababarid xirfadeed.

… ogow bulshada xirfadlaha ah ee cilmi-nafsigu ku dhex jiro iyo cidda horjooge u tahay. Booqo shabakada ururka, ka raadi khabiirkaaga xubnaha bulshada. Akhri xeerka anshaxa ururka.

… weydii sida dhakhtarkaaga cilmi-nafsiga u fahmo mabda'a sirta. Weydii su'aalo gaar ah: "Yaa aan adiga ahayn heli doona xog sir ah? Yaa awoodi kara inuu ogaado waxaan ka hadli doono inta lagu jiro la-talinta? Jawaabta ku haboon ee dhakhtarka cilmi-nafsiga ee kiiskan wuxuu noqon doonaa: "Malaha waxaan jeclaan lahaa inaan kala hadlo kiiskaaga kormeerahayga. maxaad u malaynaysaa?

Taxaddaradaasi waxay kaa caawin doonaan inaad hesho khabiir cilmu-nafsi oo run ahaantii ah oo aad ku kalsoonaan karto, iyo natiijada la shaqaynta oo aad heli doonto caawimo nafsi ah oo wax ku ool ah.