Jacaylka, xamaasadda, danaha guud… Waxaan u xasuusannaa si ka badan ixtiraam labada dhinacba ah. Dhanka kale, waa ixtiraam la'aanta midba midka kale ka hor istaagaysa lamaanaha inay xiriirka u qaadaan heer cusub oo tayo leh. Dhakhaatiirta qoyska waxay soo jeedinayaan dhowr siyaabood oo lagu xallin karo xaaladda.
Inta badan ixtiraam la'aanta lamaanaha ayaa lagu muujiyaa waxyaabo yaryar - si aan muhiim ahayn in aan, sida caadiga ah, ma ogaanno iyaga. Halkan waxaa ah dhowr tillaabo oo fudud oo kaa caawinaya inaad iska ilaaliso khaladaadka.
Si taxadar leh u dhegeyso lamaanahaaga, ka fikir macnaha ereyadiisa si aad si dhab ah u fahamto waxa dhabta ah ee uu u baahan yahay, waxa uu rabo, waxa isaga ka welwelaya.
U muuji lamaanahaaga in rabitaankiisa, hamigiisa iyo waaya-aragnimadiisa ay muhiim kuu yihiin.
Marka wax lagu weydiiyo, isku day inaad si degdeg ah uga jawaabto. Ha daahin, isticmaal fursad kasta si aad u muujiso daryeel.
Ha ilaawin kaliya inaad u mahadceliso lamaanahaaga ficilada gaarka ah, laakiin sidoo kale inaad u bogato isaga qof ahaan.
Ka taxaddar maaweelada: waxay soo noolayn kartaa xiriirka, ama waxay dhaawici kartaa lammaanaha. Ha ka gudbin xariiqda jeesjeeska ciyaarta si aad u dhaawacdo sharaftaada.
Is barbar dhig lamaanahaaga kuwa kale si aad u fiirsato kartidiisa iyo waxa uu ku fiican yahay.
Faahfaahin gaar ah oo badan oo gaar ah oo ku saabsan lammaanahaaga ayaa adiga kaliya lagu yaqaan. Weligaa ha kala hadlin iyaga shisheeyaha.
Ku noqo mid istaahila xagga murannada, laakiinse ha ka tegin. Ujeedadu maaha in aad guulaysato, balse waa in la helo tanaasul.
Markaad muujinayso qanacsanaan la'aan, isku day inaadan dhaleecayn lamaanahaaga.
Iska ilaali sarbeebta.
U muuji cabashooyinkaaga ku saabsan xiriirka lammaanaha laftiisa, ha la wadaagin shisheeyaha gadaashiisa.
Waligaa ha tusin lamaanahaaga quudhsi iyo dayacaad. Gaar ahaan, indhahaaga ha rogin.
Isku day inaadan kula hadlin samir la'aan iyo xanaaq badan lamaanahaaga.
Haddii lammaanahaagu uu khalad sameeyo ama uu sameeyo go'aanno xun, u muuji naxariis iyo faham: "Dhammaanteen waan khaladnaa, laakiin wax badan ayaan ka baran karnaa khaladaadkeenna."
Marka lammaanahaagu wax soo jeediyo, ku ammaan fikrado badan.
Ha faragelin lamaanahaaga inuu u dhaqmo sidiisa.
Baro inaad si deggan wax uga qabato kala duwanaanshiyaha fikradaha.
Taageer go'aamada lamaanahaaga uu gaaro mar kasta oo ay suurtagal tahay.
Muuji in aad qadarinayso wax ku biirinta lammaanaha ee miisaaniyada guud - iyada oo aan loo eegayn inta ay le'eg tahay wax ku darsigani.
Muuji in aad qadarinayso waxtarka aan la taaban karin ee shucuureed ee lamaanahaaga guud ahaan wanaaggaaga.
Haddi aad khalad samayso ama aad samayso go'aan aan lagu talin, raali galin sida ugu dhakhsaha badan
Ka fikir dhammaan xaaladaha aad ku dhaawacday ama dhaawacday lamaanahaaga. Arintaas masuuliyadeeda qaado. Wax ka baro dagaalladiina iyo khilaafkiina oo beddel hab-dhaqankaaga si aydaan u sii wadin inay wiiqanto dhismaha xidhiidhkiinna.
Had iyo jeer u diyaar garow inaad cafido lamaanahaaga marka ay khalad sameeyaan ama ay sameeyaan go'aano degdeg ah.
U sheeg lamaanahaaga marar badan sida aad ugu hanweyn tahay.
U muuji ixtiraam lamaanahaaga kaliya maaha isaga oo keliya, laakiin sidoo kale joogitaanka dadka kale.
Ha ku koobin naftaada fikradaha kor ku taxan: kani waa liis aasaasi ah, waa la kaabi karaa waana in lagu kabo. Markaad raacdo tilmaamahan fudud, waxaad si dhakhso ah u bilaabi doontaa inaad aragto calaamado aad iyo aad u badan oo muujinaya inta uu le'eg yahay xidhiidhkaagu.
Ku saabsan Qorayaasha: Linda iyo Charlie Bloom waa daaweeyayaal lammaane ah oo ku takhasusay daaweynta lammaanaha.