Cilmi baarayaal ka socda jaamacada Perdana (Malaysia) ayaa sameeyay baaritaano fara badan oo ujeedkoodu ahaa raadinta nafaqada noocan ah, taas oo ka dhigeysa tan ugu yar halista kansarka.
Intii lagu gudajiray, saynisyahannadu waxay ogaadeen in macmacaanka qaarkood ay gacan ka geysan karaan horumarinta kansarka. Kii ugu halista badnaa wuxuu ahaa kuwan soo socda:
- nacnac,
- cupcakes
- shukulaato kulul
- brownie
- soodhaha.
Khubarada nafaqeeyayaasha ugu khatarta badan ayaa loo yaqaan keega iyo keega lagu daboolay dhaxan. Waa nac-nac-nac-naceedka kuwa xanbaarsan dhibka ugu weyn. Sababtoo ah midabada, kuwaas oo siinaya glaze midab qani ah, oo ku salaysan alaabta batroolka. Carruurta macaanka caynkaas ah waxay sababi karaan horumarinta feejignaanta deficit, firfircoonida badan, iyo xitaa kansarka. Ma rabtaa inaad cunto muffins caafimaad leh, isticmaal midabyo dabiici ah.
Meesha labaad ee khatarta ku jirta - nacnac. Qiimaynta macmacaanka khatarta ah, nacnacuna waa isku mid - sababtoo ah midabada ka kooban. Sababtoo ah inta badan midabyadooda waxaa ku jira sharoobada hadhuudhka oo hidde ahaan wax laga beddelay taasoo keeni karta muuqaalka kansarka.
Hanjabaadda waxaa loo aqoonsaday cabitaannada macaan, waxyeellada aan aqoonin caajisnimada oo keliya. Laakiin shukulaatada kulul ayaa laga helaa liiskan sababta oo ah maadada sare ee ku jirta halabuurka sonkorta la sifeeyay iyo saliidda hydrogenated.
Baarayaasha ayaa sidoo kale tilmaamay sida aan loo kala maarmi karin ee isticmaalka bunni, maadaama inta badan halabuurka loo isticmaalo saliida hidde ahaan wax laga badalay. Waxaad rabtaa bunni dhadhan fiican leh - ku dub guriga saliidda wanaagsan.