Bulshadda casriga ah, kuma filna in la seexdo oo hurdo ku filan ma hesho durba caado ayey noqotay, ku dhowaad waa qaab wanaagsan. In kasta oo hurdo wanaagsan ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka u ah nolosha caafimaadka leh iyo cimri dhererka, oo ay weheliso nafaqada habboon, dhaqdhaqaaqa jirka, iyo maaraynta culeyska fekerka. Taasi waa sababta aan marar badan ugu qoro sida ugu muhiimsan ee hurdo la'aanta aan loo beddeli karin ay ugu weyn tahay caafimaadkeena, waxqabadka, iyo xiriirka aan la leenahay dadka kale. Dhawaanna waxaan helay macluumaad kaa dhigaya inaad ka fikirto muhiimadda hurdadu u leedahay badbaadinta noloshaada sidan oo kale - marka loo eego macnaha dhabta ah.
Fursaduhu waa (dhiirranow waxaan rajaynayaa) inaadan waligaa sakhraami doonin. Laakiin intee jeer ayaad wadid adiga oo aan hurdo kugu filan helin? Anigu waxaan ahay, nasiib daro, badanaa. Dhanka kale, daalka inta aad wadid baabuurku kama khatar yaryahay wadista cabitaanka.
Daraasad dhowaan la daabacay oo lagu daabacay joornaalka Hurdada ayaa lagu xusay lambarro naxdin leh: Dadka ay ku adag tahay hurdo la’aantu waxay laban laabmaan halista ay ugu jiraan shil baabuur.
Si lagaaga caawiyo inaad qiimeyso saameynta wadista hurdo la'aanta, halkan waxaa ku yaal tirokoobyo ka socda DrowsyDriving.org, dhammaan xogta Mareykanka:
- haddii muddada hurdada ee maalintii ay ka yar tahay 6 saacadood, halista lulmo, taasoo u horseedi karta shil, waxay kordheysaa 3 jeer;
- 18 saacadood oo soo jeedid ah oo isku xigta ayaa horseedaysa gobol u dhigma sakhradda;
- $ 12,5 bilyan - Khasaare lacageed oo sanadle ah oo Mareykan ah sababo la xiriira shilalka waddooyinka oo ay sababaan lulmo marka la wado;
- 37% ee wadayaasha qaangaarka ah ayaa sheegaya inay seexdeen iyagoo wadaya ugu yaraan hal mar;
- 1 dhimashada sanad walba waxaa la rumeysan yahay inay ugu wacan tahay shilalka ay sababaan darawalada hurda;
- 15% shilalka gawaarida daran waxaa loo aaneeyaa daalka darawalka;
- 55% shilalka la xiriira daalka waxaa sababa darawallada kayar 25 sano.
Dabcan, kuwani waa tirakoobyo Mareykan ah, laakiin aniga waxay ila tahay in tirooyinkan, marka hore, ay naftooda aad u muujinayaan, marka labaadna, waxay u badan tahay in lagu saadaalin karo xaqiiqda Ruushka. Xusuusnow: imisa jeer ayaad badh hurdaa?
Kawaran haddii aad si lama filaan ah u dareento hurdo intaad gaari wadid? Daraasaduhu waxay muujinayaan in qaababka caadiga ah ee lagu farxo, sida dhageysiga raadiyaha ama dhageysiga muusikada, aysan waxtar lahayn gabi ahaanba. Dariiqa keliya ayaa ah inaad istaagto oo aad seexato ama aanad wadinba.