waxaa qoray Karina Cox
Hadiyad bilaa tilmaam ah in la joogo waqtigii la daadin lahaa kiilooga la helay jiilaalka. Detox ka Karina Koks way ka duwan tahay dhammaan koorsooyinka kale, sababtoo ah waa mid aad u fudud, jilicsan, oo aan gaajo lahayn iyo baaritaano kale oo jirka ah. Waxay kaa caawinaysaa inaad si tartiib tartiib ah u timaaddo hab nololeed oo miyir leh tallaabo tallaabo. Tani waa hadiyad weyn oo loogu talagalay haweeney ixtiraamaysa nafteeda oo doonaysa inay fiicnaato.
U duuli xubinimada istuudiyaha yoga
Haddii saaxiibtaada ay gasho yoga ama ciyaaraha, sii rukumo si ay u duuliso yoga, taas oo caan ka ah maalmahan, si ay runtii ugu raaxaysato iskala-la'aanta. Marka laga soo tago faa'iidooyinka jidhka, yoga noocan oo kale ah waxay sidoo kale saameyn togan ku leedahay caafimaadka maskaxda. Jid ahaan, waxaan xitaa haysanay weriyaha casharka tijaabada ah kaas oo qirtay inuu jeclaan lahaa inuu sameeyo yoga mar kasta.
yoga mat in
Yoginigaaga si firfircoon miyuu u shaqaynayaa, laakiin wali ma haysato sariir yoga u gaar ah? Mise waa halkaas, laakiin markii horeba si qurux badan u daalan yahay? Waa waqtigii la siin lahaa mid cusub, qurux badan, tayo sare leh oo la isku halayn karo! Ramayoga waxaad ka heli kartaa roogaga dhadhan kasta, midab, cabbir, walxo iyo boorso kasta. Hana iloobin inaad hesho roogaga nadiifiya si mulkiiluhu mar walba ugu ilaaliyo nadaafadda.
Boorsada Ciyaaraha
Qofka ku xeel dheer qaab nololeedka caafimaadka qaba wuxuu had iyo jeer u baahan doonaa bac isboorti oo aad ku qaadan karto wax kasta oo aad u baahan tahay jir dhiska, dabaasha, yoga ama nooc kasta oo kale oo dhaqdhaqaaq ah. Marka lagu daro bacaha casriga ah iyo kuwa shaqeynaya, FV Sport waxaad sidoo kale ka heli kartaa dhar qurux badan oo loogu talagalay isboortiga, guriga iyo xilliga firaaqada, ama si fudud u iibso shahaadada hadiyadda si ay gabadhu u doorato hadiyad nafteeda.
Daaweynta Ayurvedic ee gudaha
Naagtee ayaan jeclayn isbadaha iyo daawaynta quruxda? Haddii shahaadooyinka caadiga ah ee goobaha qurxinta ay hore u caajiseen, waxaad xor u tahay inaad bixiso shahaadada adeegyada Ayurveda. Rugta Aryan Clinic, oo ay ku shaqeeyaan khabiiro aqoon sare leh, waxaad ka iibsan kartaa shahaado hadiyad ah barnaamijyada nadiifinta, duugista Ayurvedic, nasashada jidhka iyo daawaynta maskaxda iyo wax ka badan!
Florarium (ama si kale loo dhigo - terrarium) waa hadiyad cajiib ah hooyada ama ayeeyada oo aad u jecel dhirta. Goobta "EcoPeople" waxaad ka heli kartaa naqshad cabbir kasta iyo qaab kasta. Milkiilaha hadiyaddu wuxuu awoodi doonaa inuu beero cacti, ubaxyo, ku qurxin dhagaxyo, caws iyo wax kasta oo ay rabto!
buugga karinta
Dumarka intooda badan waxay jecel yihiin inay wax karsadaan! Sii buug ay ku jiraan cuntooyinka khudradda ama khudradda caafimaadka leh si ay marar badan kuugu farxiso! Doorashadu runtii aad ayey u fiican tahay: buugga "Go Green" ee Ali Samokhina, "Young-green" ee Nina Finaeva iyo kuwo kale oo badan!
Chocolate ama nacnac
Waa maxay March 8-da aan macaan lahayn? Shukulaatada, macmacaanka iyo alaabada kale ee macmacaanka leh ee leh sumadda "Vegan" waxay rafcaan u noqon doontaa gabi ahaanba dhammaan wakiilada quruxda quruxda badan ee bini'aadamka: hooyada, ayeeyada, saaxiibada, xaaska, walaasha, gabadha, saaxiibka! Waxaan ku siinaynaa tilmaan ku saabsan alaabta shukulaatada cajiibka ah, oo kala duwan oo ay ku jiraan berde la qalajiyey oo leh shukulaatada iyo lowska, taas oo si fudud u dhadhamaysa rabbaaniga ah!
Hadiyadan u muuqata mid yar ayaa ah kaarka dhabta ah ee aduunka qiimo dhimista dukaamada anshaxa, naadiyada, xarumaha yoga iyo goobaha qurxinta! Hadiyad weyn oo loogu talagalay asxaabta shaqada, iyo sidoo kale tilmaam wanaagsan oo saaxiibkaa ah oo raba inuu aado khudradda, laakiin weli ma tagi karo!
Bacaha vegan, boorsooyinka dhabarka iyo bacaha quruxda
Marna ma jiraan boorsooyin aad u badan - tanina waa xaqiiq. Vegan iyo bacaha akhlaaqda - xitaa si ka sii badan. AHIMSA waxay ka samaysaa bacaha vegan-ga macmalka ah ee laga sameeyay maqaarka deegaanka. Iyo, muhiimad, dhammaan boorsooyinka dhabarka, bacaha qurxinta, boorsooyinka iyo bacaha waa kuwo aad u qurux badan oo shaqeynaya! Si dhow u fiirso jagooyinka lavender, sababtoo ah midabka lavender jilicsan waa garaaca xilli-ciyaareedka!
Qalabka maqaarka ee Eco
Kaliya fiiri sawirada ka muuqda Anastar Shop alaabada vegan! Waxaad ku siin kartaa boorsada dhabarka leh qaabka midabka biyaha si aad u jilicsan, dabeecad jilicsan oo jecel midabada pastel iyo qalabka aan caadiga ahayn. Ma jiraan boorsooyinka dhabarka oo kaliya, laakiin sidoo kale boorsooyinka qaababka iyo cabbirka kala duwan, iyo sidoo kale shandad gacmeedyo waaweyn iyo kuwo yaryar.
Koorsooyinka karinta gudaha
Dugsiga khudradda Veggie School wuxuu bixiyaa koorsooyin cunto karinta cagaaran oo kala duwan, sida karinta khudradda, karinta Vedic, World of Spice, Jikada cagaaran - Cunto cayriin, iyo qaar kaloo badan! Haddii saaxiibkaa, saaxiibkaa ama hooyadaa ay rabaan inay bartaan sida loo kariyo farshaxannada cuntada caafimaadka leh, xor u noqo inaad halkaas u dirto!
qurxinta anshaxa
Dumarka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo waa fikrado aan la kala saari karin. Nasiib wanaag, waqtigeena, suuqa loogu talagalay alaabada la isku qurxiyo ee vegan anshaxeed waa mid aad u ballaaran! Iibso hadiyadaha iyo, qurxinta dabiiciga ah, alaabooyinka la xaqiijiyay si waafaqsan heerarka Yurub, iyo sidoo kale (sida, tifaftirahayaga madaxa ayaa kula taliya, tani waa tilmaame aad u weyn!).
Laambado, jijimo, faraanti iyo hilqado leh calaamado muqadas ah
Gabadha saaxiibkeed ugu wanagsan hadda ma aha dheeman. Haddii aad ka fekereyso inaad hadiyad ahaan u siiso dahabka, xor u noqo inaad tagto dukaanka internetka ee Mark2you. Dabeecadda ruuxiga ah waxay runtii jeclaan doontaa jijimooyinka asalka ah ee qaabka baalasha ama sawirka chakras, siddooyin aan caadi ahayn, pendants oo leh calaamadda Om iyo wax kaloo badan!