Gargaarka dareenka ugu horreeya ee khilaafka

Dad badan ayaan caado u ahayn in ay danahooda ka hor mariyaan, laakiin xaaladaha isku dhacu waa caadi in aad naftaada daryeesho marka hore. Tani ma aha muujinta anaaninimada. Danaystenimo - in aad daryeesho naftaada oo kaliya, ku tufi dadka kale.

Waxaan ka hadleynaa is-ilaalinta - waa inaad marka hore is caawisaa si aad u hesho xoog iyo fursad aad ku caawiso dadka kale. Si aan u noqono nin ama naag wanaagsan, waalid, ilmo, saaxiib, iyo shaqaale, waa in aan marka hore ilaalino baahideena.

Tusaale ahaan u soo qaad xaaladaha degdegga ah ee diyaaradda, kuwaas oo nalagu sheegay warbixin kooban ka hor duulimaadka. Danayste - naftaada saar maaskaro ogsijiin oo iska illow qof kasta oo kale. U hurid dhammaystiran oo ah in qof kasta oo nagu hareeraysan xidho maaskaro marka aanu nafteena neef-qabatayno. Is-ilaalinta - oo marka hore maaskaro saarno nafteena si aan u caawino kuwa nagu wareegsan.

Dugsigu nama baro sida loola tacaalo xaaladahan oo kale. Waxaa laga yaabaa in macalinku uu kula taliyay in aan dheg loo dhigin marka ay noogu yeedhaan ereyo xun. Oo waa maxay, taladani waxay caawisay? Dabcan maya. Waa hal shay in la iska indhatiro hadalka nacasnimada ah ee qof leeyahay, waa wax kale in la dareemo sida "caag", naftaada u oggolow in lagu caayo oo iska indho tirto waxyeelada uu qof u geysto sharafteena iyo ixtiraamkeena.

Waa maxay Gargaarka Degdegga ah ee Dareenka?

1. Samee waxa aad jeceshahay

Waxaan ku bixinaa tamar badan sidii aan uga farxin lahayn kuwa kale ama uga tagnay iyaga oo aan ku qanacsanayn. Waxaan u baahanahay inaan joojino samaynta waxyaabaha aan loo baahnayn oo aan bilowno samaynta wax wax dhisaya, samaynta go'aamo madax banaan oo waafaqsan mabaadi'deena. Waxaa laga yaabaa in tani ay nooga baahan doonto inaan joojino waxa aan sameyneyno oo aan ilaalino farxaddeena.

2. Isticmaal khibradaada iyo caqligaaga fayow

Waxaan nahay dad waaweyn, oo waxaan leenahay waayo-aragnimo ku filan si ay u fahmaan erayada interlocutor macno samaynaya, iyo waxa uu leeyahay oo kaliya in ay waxyeello noo. Uma baahnid inaad si gaar ah u qaadato. Cadhadiisu waa nooca qaangaarka ee xanaaqa caruurnimada.

Waxa uu isku dayaa in uu cabsi geliyo oo uu isticmaalo hadallo kicin ah iyo cod colaadeed si uu u muujiyo in uu ka sarreeyo oo uu xoog isu dhiibo. Waan aqbali karnaa dareenkiisa laakiin kuma raacsanayn aragtidiisa xaqiiqooyinka.

Halkii aad ka bixin lahayd rabitaanka dareenka ah ee aad naftaada ku difaaci lahayd, waxaa fiican inaad isticmaasho caqli-galnimo. Haddii aad dareento in aad bilaabayso in aad qalbiga ku hayso qulqulka xadgudubka, sida haddii ereyadu runtii ka tarjumayaan qiimahaaga qof ahaan, u sheeg naftaada «jooji!» Midda kale, waa waxa ay naga rabaan.

Waxa uu isku dayayaa in uu naftiisa kor u qaado isaga oo hoos u dhigaya sababtoo ah wuxuu si ba'an ugu baahan yahay is-xaqiijin. Dadka waaweyn ee is-ixtiraamaya ma qabaan baahi noocaas ah. Waxay ku jirtaa kuwa aan ixtiraamin naftooda. Laakiin isaga si la mid ah ugu jawaabi mayno. In ka badan ma dhayalsan doono.

3. Ha u ogolaan in dareenkaagu uu qaato

Waxaan dib ula qabsan karnaa xaaladda inagoo xasuusanayna in aan haysano doorasho. Gaar ahaan, waxaan xakameyneynaa wax kasta oo aan dhahno. Waxaa laga yaabaa inaan dareemo inaan sharaxno, difaacno, muranno, raaligelinno, iska celino, ama dhiibno oo aan dhiibno, laakiin nafteena waan ka celin karnaa inaan sidaas samayno.

Annagu kama lihin qof kasta oo adduunka ah, naguma qasbana inaan si dhab ah u qaadanno ereyada dhex-dhexaadiyaha. Waxaan aqoonsan karnaa dareenkiisa: "Waxaan u maleynayaa inaad xumaan dareemeyso," "Waa inay xanuun badan tahay," ama ku hay fikradda nafteena.

Waxaan go'aansanay waxa aan rabno inaan muujino iyo goorta. Waqtigan xaadirka ah, waxaan go'aansan karnaa inaanan waxba sheegin, sababtoo ah hadda wax macno ah ma jirto in wax la yiraahdo hadda. Isagu dan uma hayo inuu na dhegeysto.

Tani macnaheedu maaha inaan «iska indha tirayno». Waxaan gaadhnay go'aan miyir leh si aan u siino eedaynihiisa sida saxda ah ee ay u qalmaan-maya haba yaraatee. Waxaan iska dhigaynaa inaan dhegaysanno. Waad u lumi kartaa bandhig.

Waxaan go'aansanay inaan is dejino, oo aanan ku dhicin jillaabkiisa. Isagu ma awoodo inuu nagu kiciyo, ereyadu shaqo naguma laha. Looma baahna in laga jawaabo, waxaan isticmaalnaa caqli-gal, waxaana go'aansanay inaan iska aamusno. Si kastaba nooma uu maqlin.

4. Dib u soo celi ixtiraamkaaga

Haddaynu aflagaadadiisa si gaar ah u qaadannay, waxaynu ku jirnay meel khasaaray. Isagaa gacanta ku haya. Laakiin waxaynu dib u heli karnaa is-ixtiraamkeeni annagoo is xasuusinayna inaynu qiimo weynahay in kasta oo ay jiraan dhammaan cilladahayada iyo dhammaan cilladahayada.

In kasta oo wax kasta oo la sheegay, innagu kama qiimo yareyno bini-aadmiga cid kale. Xitaa haddii eedaymihiisu run yihiin, waxay caddaynaysaa oo keliya inaan nahay kuwa qumman, sida dadka kale. Our «cilad darro» isaga ka cadhaysiiyey, taas oo aan ka shallayn kartaa oo kaliya.

Dhaleecayntiisu maaha mid ka turjumaysa qiimahayada. Laakiin weli ma fududa in aan shaki iyo is dhaleecayn la gelin. Si aad u ilaaliso is-ixtiraamka, is xasuusi in erayadiisu ay yihiin ereyada ilmaha miyir-qabka ah, oo aanay sinaba u caawin isaga ama annaga.

Waxaan aad u awoodnaa inaan is-xakameyno oo aynaan u hoggaansamin rabitaanka inaan bixinno jawaab carruurnimo oo isku mid ah, oo aan qaan-gaar ahayn. Ka dib oo dhan, waxaan nahay dad waaweyn. Oo waxaan go'aansanay inaan u beddelno «hab kale». Waxaan go'aansanay inaan nafteena siinno caawinaad shucuureed marka hore, ka dibna u jawaabno dhex-dhexaadiyaha. Waxaan go'aansanay inaan is dejino.

Waxaan is xasuusineynaa inaanan qiimo lahayn. Taas macnaheedu maaha inaan ka wanaagsanahay kuwa kale. Waxaan nahay qayb ka mid ah aadanaha, sida dadka kale. Is-dhexgalku nagama fiicna, isagana kama lihin. Labadeenaba waxaynu nahay bini'aadam aan dhammaystirnayn, oo leh wax badan oo hore oo saameeya xidhiidhkayaga midba midka kale.

Ku saabsan qoraaga: Aaron Carmine waa cilmu-nafsiga kiliinikada ee Adeegyada Cilmi-nafsiga ee Magaalada Chicago.