Rabitaanka cuntada haweeneyda uurka leh iyo dookheeda dhadhanka ayaa isbedelaya 9 bilood ka dib. Isku darka qaar ka mid ah alaabooyinka ayaa la yaab leh. Oo haddii hooyada uurka leh ay ku faraxsan tahay "cuntadeeda", markaa wax badan ayaa la cafiyi karaa. Laakiin alaabooyinka qaarkood, inkastoo rabitaanka ba'an ee lagu cuno iyaga, looma oggola kiis kasta.
- Alcohol
In kasta oo xaqiiqda ah in dhakhaatiirta qaarkood ay u oggolaadaan qaddar yar oo khamri ah haweenka uurka leh, marxaladaha hore maahan kaliya mid aan la rabin, laakiin sidoo kale waa khatar. Inta lagu guda jiro calaamadda ugu weyn ee dhammaan xubnaha iyo nidaamyada, khamrigu wuxuu u horseedi karaa jirrooyinka koritaanka ilmaha. Saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad, waxaa loo oggol yahay in la cabbo khamri yar “astaan ahaan”, laakiin waxaa muhiim ah in badeecaddu tahay mid dabiici ah oo aan sun ahayn. Haddii aad shaki qabtid, waxaa fiican inaad ku sugtid qaadashada khamriga inta aad uurka leedahay.
- Kalluun ceeriin ah
Qofka jecel sushi muddo 9 bilood ah waa inuu iska ilaaliyaa cunistiisa - kalluunka cayriin wuxuu noqon karaa isha dhibaatooyin badan. Waxay kicin kartaa listeriosis, kaas oo carqaladeyn doona horumarka intrauterine ee uurjiifka. Inta aad uurka leedahay, waxaad u baahan tahay inaad cuntid oo kaliya cuntooyinka kulaylka lagu daaweeyo, oo ay ku jiraan hilibka iyo ukunta. Waxaad heli doontaa waqti aad ku raaxaysato ukunta ama carpaccio kadib markaad dhasho.
- Waxyaabaha caanaha guriga lagu sameeyo
Suuragal maaha in haweenka uurka leh ay isticmaalaan waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee aan la daaqin. Iska ilow awoowayaasha la xaqiijiyay ee suuqyada iskood u baxa iyo faa'iidooyinka muuqda ee caanaha - khatarta caabuqa mindhicirka iyo salmonellosis ayaa kordha.
- Seafood
Cuntada badda waxay sababi kartaa sun daran, taas oo u horseedi doonta fuuqbax jirka haweeneyda uurka leh iyo halista dhalashada dhicis ah ama la'aanta dheecaanka amniotic ee ilmaha. Intaa waxaa sii dheer, cunnooyinka badda ee cusbada leh ayaa kordhin doona harraad, iyo jirkii horeyba u bararay ee haweeneyda uurka leh ma xamili doono culeyska - kelyaha ayaa sidoo kale xanuunsan kara.
- Boqoshaada kaynta
Mushroomka ka soo baxa duurka waxay isku ururiyaan sunta nafahooda, mana jiraan wax diyaar garow ah oo gebi ahaanba ka takhalusi kara sunta halista ugu jirta qof kasta. Iyo likaha waa shey adag oo la dheefshiido, waxaana jira dhibaatooyin ku filan oo ku saabsan mareenka caloosha iyo caloosha inta lagu jiro uurka. Waxaa loo oggol yahay in la isticmaalo oo kaliya likaha-oyster boqoshaada si dabiici ah u koray, champignons.