Mararka qaarkood dayacaad yar, tusaale, miro aan la maydhin, waxay u horseedi kartaa cawaaqib xumo - dheef-shiid la'aan ama falcelin xasaasiyadeed. Tanina ma aha kiiskii ugu xumaa weli. Sidee looga fogaadaa halista sumowga cuntada sumowday, aan la dhaqin ama waxyeelo u geysan kara?
Waa maxay sumowga cuntada
Marka sun, sun, bakteeriya ay gasho jirka, khalkhalkiisa ayaa dhaca, kaas oo lagu muujiyo inuu yahay cillad dhanka dheefshiidka ah. Caloosha dhexdeeda, walxaha sunta ah si dhakhso leh ayey u tarmaan waxayna keenaan caabuq. Fuuqbax ayaa dhacda, sifeynta dheecaanka iyo socodka marinnada xididdada dhiigga ayaa khalkhalsan - waxaan leenahay sawir caadi ah oo sumeyn ah: saxaro dabacsan, matag, xanuun mindhicirada Dheeraad ah, sunta waxay dhex galaan dhiiga waxayna keenaan sarkhaan daran, taas oo lagu garto kuleylka oo kordha, cadaadiska oo yaraada, iyo miyir beelid.
Sunta ugu badan waxay tagtaa dhib la'aan, laakiin xaaladaha qaarkood, daaweynta ayaa loo baahan yahay, oo loogu talagalay in laga saaro sunta iyo in lagu buuxiyo dheecaanka lumay ee jirka ku jira. Ka dib - dib u soo celinta microflora ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.
Maxaad u baahan tahay inaad sameyso si aad uga fogaato sumowga
Cuntooyinka qaar waa khatar, sida kalluunka ama labeenta xagaaga. Badeecooyinka qaarkood waxay u muuqdaan kuwo aan waxyeello lahayn, laakiin runtii way ku dhaawici karaan. Badeeco kasta oo si habboon loo kaydiyo oo loo raro iyada oo aan la xad-gudbin khatar maaha, sidoo kale mid kastaa wuxuu khatar ku yahay cilladaha ugu yar ee soo saaraha ama macaamilka.
Adigoo si fudud u ilaalinaya xeerarka xulashada, habaynta iyo nadaafadda alaabada, waxaad hoos u dhigi doontaa halista sumowga cuntada ilaa eber.
Marka, akhri calaamadaha ku yaal baakadaha oo leh taariikhda dhicitaanka, xaaladaha kaydinta iyo muddada. Baakadaha faakuumku waa inay ahaato mid sax ah, dhammaan alaabtu maaha kuwo laalaabtay oo dhan. Khudaarta iyo khudaarta - ma laha dhogorta, ma jiro isbeddel sifo ah midabka, casiirka qulqulaya.
Si fiican u dhaq alaabta ka hor intaadan karinin ama cunin, khudaarta iyo mirahana waxaa lagu daadi karaa biyo karkaraya. Markaan karinayo, waan dhaqaa gacmahayga, gaar ahaan haddii aad beddesho qaybaha cuntada - ka dib markaad hilibka jarto ka hor inta aanad diirin khudaarta, tusaale ahaan.
Markaad wax ku karinayso banaanka, ha u isticmaalin biyaha balliyada ama meelaha su'aalaha laga keenay. Ku rid cuntada karsan weel ama ku duub xaashi. Ku dhaq gacmahaaga ama ku masax masaxa qoyan ee jeermiska jeermiska la gasho.
Alaabta ugu khatarta badan
Alaabada badanaa sababta u ah sumowga daran iyo sumowga guud ahaan:
- Mushrooms - xitaa la cuni karo oo joogto ah, waxay ka nuugaan sunta deegaanka. Meesha boqoshaada laga goosto aad bay muhiim u tahay. Markaad sii dhex gasho kaynta, boqoshaada ayaa ka badbaado badan. Ha ka iibsan boqoshaada kuwa soo xulay likaha aan kala sooca lahayn ama suuqyada aan iskood u iman - gaar ahaan la jarjarey, oo lagu “qariyay” dhir udgoon, xitaa way ka sii adag tahay in la go'aamiyo waxay asal ahaan ahaayeen iyo sida loo farsameeyay.
- Cuntada qasacadaysan - oo ah “sideyaal” sun ah botulism khatar ah iyo taranka bakteeriyada kale. Cunto kasta oo qasacadaysan oo shaki kugu kicisa, waxaa fiican inaad iska tuurto, ha isku dayin qaddarka.
– Khamrigu waa hormuudka alaabooyinka ay fududahay in la been-abuuro. Aalkolada Methyl, oo loo isticmaalo tan, waxay noqon kartaa dhimasho. Xitaa dukaanka la aamini karo ma aha dammaanad qaadka khamriga tayada leh.
Waxa la sameeyo shakiga koowaad ee sumowga
Marka horeba, ka tag cunista cuntada - cuntada ayaa u oggolaan doonta microbes inay tarmaan oo waxay sii wadi doonaan inay ka careysiiyaan derbiyada caloosha.
Cab biyo inta ugu badan ee suurtogalka ah si aad u keento matag, ka dibna cab dhuxul firfircoon - kiniin 10 kg ah. Inta lagu jiro waqtigan, wac kooxda ambalaaska, tani waa dhammaadka gargaarka koowaad.