Beerka ku nadiifi saliid iyo liin

Laxanka casriga ah ee noloshu waxay ka dhigtaa dad aad iyo aad u badan oo fiiro gaar ah u leh caafimaadkooda. Sannad kasta waxaa jira habab cusub oo lagu ilaalinayo jirka qaab wanaagsan, kuwaas oo qaar badan oo ka mid ah lagu soo saari karo guriga. Sidaa darteed, oo ay la socdaan habab kale, nadiifinta beerka saliid saytuun ah iyo liin ayaa noqday mid baahsan. Dadka aan dan ka lahayn wanaaggooda, waxay faa'iido u yeelan doontaa inay fahmaan waxa nidaamkani yahay iyo faa'iidooyinka uu u keeno jirka.

Calaamadaha tilmaamaya xadgudubka beerka

Beerka waxaa badanaa loo yaqaan shaandhada jirka. Shaqadeeda ugu weyn waa in ay ka baaraandegto nafaqooyinka la socda cuntada oo ay ka nadiifiso xeryahooda sunta ah ee waxyeelada leh. Shaqada saxda ah ee jidhku maaha oo kaliya inay saamayso shaqada dhammaan noolaha, laakiin sidoo kale waxay caawisaa inay kordhiso dhalinyarada iyo kordhinta rajada nolosha ee qofka.

Si kastaba ha noqotee, sida shaandhada kasta, habka dhaqdhaqaaqa, beerku wuxuu ururiyaa walxaha waxyeellada leh ee qaabka sunta iyo sunta. Jirka caafimaadka qaba ayaa iskiis ula qabsan kara nadiifinta noocaas ah. Si kastaba ha noqotee, haddii beerku daciifo cunto aan habboonayn, qabatinka khamriga iyo sigaarka, ama jirro joogto ah, waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay la qabsato mugga buuxa ee xeryahooda sunta ah iyada oo aan caawimaad dheeraad ah la helin. Xaaladdan oo kale, si looga fogaado dhacdooyinka cudurro kala duwan, waxaa habboon in si ula kac ah loo nadiifiyo beerka.

Xaqiiqda ah in jidhka bini'aadamku u baahan yahay nadiifin waxaa lagu muujin karaa joogitaanka calaamadaha soo socda:

• barar iyo gaas;
• laab jeex;
• xanaaqid;
• lallabbo;
• cunto xumo;
• calool istaagga;
• dhiig kar;
• daal joogto ah;
• dib u soo kabashada nabarrada iyo nabarrada;
• dheef-shiid kiimikaad daciif ah;
• xanaaq;
• korodhka ama hoos u dhaca wax soo saarka sebum ee wejiga;
• dhadhan qadhaadh afka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xasuusto in calaamadaha liiska ku qoran ay sidoo kale noqon karaan calaamadaha cudurrada halista ah ee mareenka caloosha iyo mindhicirka, markaa ka hor intaadan bilaabin nadiifinta beerka, waa inaad hubaal la tashataa dhakhtar oo aad martaa baaritaannada lagama maarmaanka ah.

Haddii aysan jirin xannibaadyo caafimaad oo ku saabsan nadiifinta beerka, waxaad isku dayi kartaa inaad ku sameyso habka guriga. Habka ugu caansan ee ka mid ah hababka lagu tilmaamayo sida loo nadiifiyo beerka waa liin leh saliid saytuun ah.

Faa'iidooyinka Beerka lagu nadiifiyo Liin iyo Saliid

Habkan nadiifinta ayaa caan ku ah saamaynta sare ee uu ku leeyahay jidhka. Isku darka liinta iyo saliidda saytuunka ma aha oo kaliya inay dhaqaajiso xubinta shaandhaynta, laakiin sidoo kale xameetida, taas oo bilaaba inay qandho oo si xooggan u soo saarto bile. Waxay, markeeda, xoojisaa shaqada murqaha mindhicirka, taas oo ka dhigaysa saxarada caadiga ah, iyo sidoo kale nadiifiyaa dhuumaha beerka iyo si guul leh ka saartaa sunta iyo xeryahooda sunta ah.

Intaa waxaa dheer, habka nadiifinta ee ku salaysan liin iyo saliid saytuun ah ayaa soo jiidanaya fududaanteeda iyo helitaankeeda. Sidaa darteed, liinta maanta waxaa laga heli karaa ku dhawaad ​​jikada kasta, iyo saliid saytuun, ay sabab u tahay tayada gastronomic aad u fiican, ayaa muddo dheer si adag loo aasaasay on khaanadaha dukaanka mana adag tahay in la iibsado.

Intaa waxaa dheer, labadaba maaddooyinkaas waa kuwo dabiici ah iyo kuwo dabiici ah, kuwaas oo ka soocaya habka daroogada ku salaysan ee nadiifinta beerka. Iyo sifooyinka faa'iidada leh ee casiirka liinta iyo saliidda saytuunka ee jidhka bini'aadamka ayaa habkan ka dhigaya mid aad caan u ah kuwa raacsan qaab nololeed caafimaad leh.

Saamaynta casiirka liinta iyo saliidda saytuunka ee beerka

Liin dhanaantu waxa ay cadaysay in ay faa’iido u leedahay beerka bini’aadamka sababtoo ah waxa ay leedahay bakteeriyad iyo ka hortagta caabuqa, taas oo kor u qaada dib u soo kabashada xubinta shaandhaynta kana qayb qaadata dib u cusboonaysiinta degdega ah ee unugyada ku jira. Intaa waxaa dheer, casiirka liin wuxuu awood u leeyahay inuu ka soo saaro walxaha sunta ah ee beerka. Sidaas awgeed, liin-macaanku wuu nadiifiyaa oo ka ilaaliyaa sakhradda. Marka la eego, midhahan waxaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta khamriga.

Saliidda saytuunka si siman ayay faa'iido ugu leedahay beerka. Waxay ka kooban tahay linoleic acid polyunsaturated, taas oo xoojisa xuubka xabka ee xubinta. Iyo fiitamiinada A, B, C, E, oo ay ka kooban tahay, waxay si firfircoon uga hortagtaa xagjirnimada xorta ah, taas oo ka hortagaysa gabowga dhicis ah iyo xumaanshaha unugyada, oo ay ku jiraan unugyada beerka.

U diyaarinta jidhka nadiifinta

Si aad beerka ugu nadiifiso liin iyo saliid, iyada oo aan waxyeello u geysan jidhka, waa inaad si taxadar leh u diyaargarowdaa habka.

1. Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad u diyaargarowdo nadiifinta liinta iyo saliidda booqashada dhakhtarka kaas oo aqoonsan doona xaddidaadaha suurtagalka ah oo kuu sheegi doona joogitaanka diidmada. Inta lagu jiro baaritaanka caafimaadka, ultrasound waa qasab. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad samayso imtixaanno gaar ah.
2. 7 maalmood ka hor intaadan bilaabin inaad beerka ku nadiifiso liin iyo saliid saytuun ah, waa inaad jidhkaaga ka xoraysaa sunta si aad u kordhiso saamaynta togan ee habka. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato caadooyinkaaga cunto oo aad hoos u dhigto tirada cuntooyinka ka qaybqaata dharbaaxada beerka. Waqtiga nadiifinta, waxaa lagula talinayaa in gebi ahaanba laga saaro rootiga cad, alaabta sonkorta ku jirta, milixda, cuntooyinka basbaaska leh, hilibka dufanka leh, xawaashyada, hilibka sigaarka, cuntooyinka ku habboon, cuntooyinka la shiilay, cuntooyinka shiilan, cabitaannada kaarboonaysan iyo kafeega.
3. Sidoo kale, usbuuc ka hor nadiifinta casiirka liin, waxaad u baahan tahay inaad gabi ahaanba iska dhaafto khamriga iyo sigaarka.
4. Waxaa lagugula talinayaa inaad ku kala duwanaato cuntadaada digaaga, gaar ahaan hilibka cad, kalluunka, badarka, maraqyada khudradda, miraha, rootiga aan lagu darin, casiirka cusub. Sonkorta saafiga ah waxaa ugu wanaagsan in lagu beddelo malab. Waxaa habboon in la cuno qaybo yaryar ugu yaraan 5 jeer maalintii.
5. 3-4 maalmood ka hor xilliga nadiifinta, waxaa habboon in loo diyaariyo jirka fadhiga soo socda adigoo booqanaya saunada ama qubeyska diiran ee 15-20 daqiiqo.
6. 2 maalmood ka hor nadiifinta beerka leh liin, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la nadiifiyo mindhicirka. Waxaad cabbi kartaa koorsada caloosha jilcisa, haddii loo baahdo, samee enemas nadiifinta adoo isticmaalaya ugu yaraan 5 litir oo biyo ah.

Tallaabo Talaabo ah Beerka ku nadiifi Saliid Saytuun iyo Casiirka Liin dhanaanta

Isla marka dhammaan shuruudaha diyaarinta habraaca la buuxiyo, waxaad bilaabi kartaa inaad nadiifiso beerka.

1. Nidaamka leh liin iyo saliid waa in la sameeyaa fiidkii, inta u dhaxaysa 19:00 iyo 21:00.
2. Cuntada nadiifinta beerka uma baahna saliid saytuun in lagu qaso liin cusub oo la tuujiyey, laakiin kaliya diyaari maaddooyinka adigoo isticmaalaya 1 koob oo dareere ah. Waxaad u baahan tahay inaad cabto 1 tbsp. l. qayb kasta 15 daqiiqo kasta ilaa daawada oo dhan la cabbo.
3. Inta u dhaxaysa qiyaasta halabuurka, waxaad u jiifsan kartaa beddelka dhinaca midigta iyo bidix ee jidhka ama ku dhufo si walxaha firfircoon ee liin iyo saliid ay si dhakhso ah u bilaabaan hababka xameetida. Waqtigaan, sidoo kale waa la jecel yahay in la ilaaliyo dhabarka iyo caloosha aagga diiran.
4. Dhaqdhaqaaqa mindhicirka ee xiga waxaa weheliya siro kala duwan, laakiin waa inaadan ka baqin tan. Tani waa calaamad muujinaysa in liin iyo saliid ay bilaabeen inay nadiifiyaan beerka. Si kor loogu qaado saamaynta maalinta ku xigta bilawga subaxda, waa inaad samaysaa enema kale.
5. Ka dib enema, waxaad u baahan tahay inaad cabto casiirka tufaax cusub oo la tuujiyey, oo lagu qasi jiray biyo heerka 1: 2 si loo bilaabo shaqada caloosha. 30 daqiiqo oo kale ka dib, cab 1 koob oo casiir bambeelmo ah.
6. Cuntada waxaa loo oggol yahay in la isticmaalo 1 - 2 saacadood ka dib, iyada oo la siinayo doorbididda miraha iyo khudradda, casiirka cusub, boorashka boorashka ama buckwheat aan milix lahayn, lagu kariyey biyo. Waxaa lagu talinayaa in laga fogaado cuntooyinka dufanka leh iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Cunto la mid ah, waa inaad joogtaa 24 - 48 saacadood oo isku xigta.
7. Waxaad ku noqon kartaa cunnadii hore, ka dib markii beerka lagu nadiifiyo liin iyo saliid, horeyba maalinta 2aad ka dib habka.

Ka mid ah kuwa jecel dawooyinka dadwaynaha, hab jilicsan oo lagu nadiifiyo beerka ayaa sidoo kale la isticmaalayaa. Nidaamku wuxuu ku lug leeyahay qaadashada saliid saytuun leh liin calool madhan isla markiiba ka dib markaad toosto. Habkani ma aha mid ka faa'iido yar habka caadiga ah. Si arrintan loo sameeyo, ku qas casiirka nus liin leh 2 tbsp. l. saliid oo qaado isku darka ka dhashay subax kasta 1 bil.

Joogteynta nadiifinta

Si loo xoojiyo saameynta habraaca, jirka waa in laga nadiifiyaa sunta si joogto ah.

Sida laga soo xigtay dib u eegista, nadiifinta beerka leh liin iyo saliid saytuun ah ugu yaraan hal mar sannadkii waxay keenaysaa natiijooyin aad loogu qanco, taas oo gacan ka geysaneysa luminta waxtarka badan ee rodolka dheeraadka ah iyo dardargelinta dheef-shiid kiimikaadka unugyada.

Xaddidaad iyo diidmo

Inkasta oo saamaynta togan ee lagu gaari karo haddii aad si joogto ah u nadiifiso beerka, habka ugu dhaqsaha badan ee saliidda saytuunka iyo liinta waxay keeni kartaa waxyeelo badan qofka. Iyada oo dhammaan faa'iidooyinkeeda, habkan wax looga qabanayo slags wuxuu leeyahay tiro ka hortag ah. Haddaba, hab ay ku jiraan liin iyo saliid lama isticmaali karo:

• xilliga caadada;
• uurka;
• hypotension iyo hypertension;
• cudurada wadnaha;
• hababka bararka ba'an ee xameetida iyo xubnaha kale;
• dhagaxyada xameetida;
• Gaastiriko;
• boogaha caloosha iyo mindhicirka;
• cholecystitis iyo cudurada habka genitourinary.

Intaa waxaa dheer, habka isticmaalka casiirka liinta iyo saliidda saytuunka waxay noqon kartaa mid aan badbaado u ahayn jirka gebi ahaanba caafimaad qaba, gaar ahaan haddii beerka si khaldan loo nadiifiyo.

Habka lagu nadiifiyo casiirka liinta, waxaa jira kicin dheeraad ah oo xameetida iyada oo ka xanaajisa xajiskeeda. Ku guuldareysiga inaad raacdo talooyinka lagu nadiifiyo liin dhanaanta waxay sababi kartaa dhaawac ama xitaa dillaaca xubinta.

Khatarta kale waa saamaynta kulaylka, taas oo inta badan la isticmaalo marka beerka lagu nadiifiyo liin iyo saliid. Sidaa darteed, kuleylinta jidhka oo leh suuf kuleyl ah, oo la fuliyay iyada oo aan oggolaansho hore laga helin dhakhtarka, badanaa waxay keentaa dhiig-bax gudaha ah. La'aanteed la'aanteed, dhibaatadan oo kale waxay u horseedi kartaa dhimasho.

Ugu Dambeyn

In kasta oo beerka lagu nadiifiyo saliid saytuun iyo liin uu muran ka dhex jiro dhakhaatiirta daawaynta dhaqameed, waxay aad caan u tahay daawaynta dadwaynaha waxayna leedahay taageerayaal u gaar ah. Haddii aad raacdo dhammaan tilmaamaha habkan si sax ah, waxay si weyn u hagaajin kartaa jirka waxayna taageertaa shaqada beerka sanado badan.