Nafaqada appendicitis

Cunnooyinka waxtarka u leh appendicitis

Si looga fogaado sii xumeynta xanuunka loo yaqaan 'appendicitis', waxaa lagama maarmaan ah in aan la cunin oo la isku dayo in la cuno oo kaliya tayada tayada sare leh ee asalka dabiiciga ah. Cuntooyinka saamaynta togan ku leh mareenka caloosha iyo mindhicirka:

• Isteroberi, oo hodan ku ah fiber, taas oo muhiim u ah shaqada saxarada caadiga ah. Waxa kale oo ku jira gulukoos, oo aan u baahnayn insulin-ta jidhku nuugo, taas oo waxtar weyn u leh cilladaha ku dhaca xammeetida.
• Boorashka, oo ay sabab u tahay halabuurka kiimikada ee hodanka ah, ayaa caadi ka dhiga shaqada mindhicirka waxaana loo tixgeliyaa hab aad u fiican oo looga hortago calool -istaagga iyo shubanka. Sidoo kale, isticmaalkiisu wuxuu gacan ka geystaa in jirka laga saaro sunta rasaasta.
• Bariiska buniga ah si dhib leh looma farsameeyo. Sidaa darteed, dhammaan walxaha waxtarka leh ayaa lagu kaydiyaa. Markaa fiber -ka ku jira halabuurkiisu wuxuu hagaajiyaa shaqaynta mareenka caloosha.
• Bioyogurt waxaa ku jira bakteeriyada loo yaqaan 'acidophilic lactic acid' oo ka caawisa hagaajinta dheef-shiidka iyo u-habeynta dhirta mindhicirka.
• Berry, oo ah isha laga helo fiber-ka cuntada iyo antioxidants-ka, ma aha oo kaliya inuu jirka cunteeyo, laakiin sidoo kale wuxuu ku kobciyaa walxo iyo fitamiino waxtar leh.
• Salada cagaaran waxaa ku jira glucosinolates, kaas oo gacan ka geysta sidii jirka looga saari lahaa biraha culus iyo nadiifinta beerka. Saladdu waxay kaloo ka kooban tahay beta-carotene badan iyo folic acid.
• Artichoke wuxuu hodan ku yahay fiber, potassium iyo cusbada sodium. Waxay ka caawisaa dhibaatooyinka dheefshiidka.
• Caanaha lo'da oo dhan, oo ay tahay in la cuno maalin kasta, waxay ka caawisaa sidii looga hor tagi lahaa appendicitis raaga.
• Qamadiga oo dhan waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay kahortag la aqoonsan yahay oo ka soo horjeeda appendicitis maxaa yeelay wuxuu ka kooban yahay buunshaha
• Casiirka qudaarta ee ka soo baxa xididdo, qajaar iyo karootada waa in la cunaa si looga hortago appendicitis -ka.
• Buckwheat waxaa ku jira bir, kalsiyum iyo magnesium, sidoo kale waxay ka caawisaa ka saarida sunta iyo ions birta culus jirka.
• Barleyda Pearl waxaa loo tixgeliyaa antioxidant awood leh maxaa yeelay waxaa ku jira selenium, fitamiin B, macdan iyo borotiinno. Waxay hodan ku tahay asiidhyada amino, gaar ahaan lysine, oo leh saamayn fayruska. Waxa kale oo ku jira fosfooraska, kaas oo gacan ka geysta dheef -shiid kiimikaadka caadiga ah.
• Furuxdu waxay hodan ku tahay antioxidants-ka la dagaallama xagjirnimada bilaashka ah ee jirka. Sidoo kale, adoo adeegsanaya qumanka, waad iska ilaalin kartaa calool istaagga, sidaas darteedna waxay uga sii daraysaa lifaaqa.
• Lentils waa ilaha birta, fiber, iyo zinc. Waxay kordhisaa waxqabadka guud ee jirka iyo iska caabbinta cudurrada kala duwan.
• Rootiga aan qallafsaneyn waa isha cunnada laga helo, fiitamiinnada, fiberka iyo walxaha raadraaca. Waxay nadiifisaa habka dheef-shiidka waxayna caadi ka dhigtaa caloosha.
• Tufaaxa waxaa ku jira fiitamiinada E, C, B2, B1, P, carotene, iron, potassium, acid acids, manganese, pectins, calcium. Waxay gacan ka geystaan ​​caadi ahaanshaha caloosha iyo nidaamka dheef-shiidka, waxayna sidoo kale ka hortagaan calool istaagga.
• Prunes waxay hodan ku yihiin walxaha ballastiga, pectins, fiitamiinada iyo walxaha raadraaca, kuwaas oo aad muhiim ugu ah shaqeynta mareenka caloosha iyo mindhicirka.
• Tamaandhada waxay leedahay astaamo antibacterial anti-bararka, mahad phytoncides, fructose, glucose, cusbada macdanta, iodine, potassium, magnesium, sodium, manganese, kalsiyum, bir ku jirta, fitamiino E, PP, A, B6, B, B2, C, K, beta-carotene, asiidhyada dabiiciga ah iyo antioxidant lycopene.
• Karootada ayaa gacan ka geysata sidii loo caadiyeyn lahaa shaqada dhammaan nidaamka cuntada aadanaha, ka hortagga muuqaalka calool istaagga, kuwaas oo ah daandaansiyeyaasha appendicitis Waxaas oo dhami waa suurto gal sababo laxiriira fitamiinada kooxda B, K, C, PP, E, potassium, magnesium, iron, copper, phosphorus, cobalt, chromium, iodine, zinc, fluorine, nickel.
• Kaabashka, oo ah casiirkiisa, wuxuu si fiican ula qabsadaa calool istaagga, wuxuu ka caawiyaa inuu caadi ka dhigo dheefshiidka iyo inuu jidhka ku kobciyo fiitamiino waxtar leh.
• Beetroot waxaa ku jira maaddooyin badan oo pectin ah, taas oo ka dhigaysa mid difaac fiican u leh jirka kana hortageysa tallaabada biraha culus iyo shucaaca. Sidoo kale, joogitaankoodu wuxuu caawiyaa in laga takhaluso kolestaroolka oo uu dib u dhigo horumarka jeermis waxyeelleeya xiidmaha.
• Seaweed waxay hodan ku tahay maadada loo yaqaan 'chlorophyll', oo leh saameyn muuqata oo loo yaqaan 'anticarcinogenic', iyo sidoo kale fiitamiin C iyo carotenoids.
• Digir cagaaran ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka appendicitis.
• Kefir wuxuu caawiyaa inuu yareeyo bararka lifaaqa.

Daaweynta dadweynaha ee dagaalka ka dhanka ah appendicitis

Daawada dhaqameed, oo ay weheliso daawo dhaqameedka, ayaa sidoo kale kugula talineysa dhowr daaweyn oo kaa caawin kara yareynta bararka lifaaqa:

• tarragon wuxuu si fiican u nadiifiyaa mindhicirada wuxuuna ka caawiyaa ka hortagga appendicitis;
• waxay dejisaa weerarada boomaatada appendicitis raaga oo ka kooban ukunta digaaga, nuxurka khal iyo subag;
• cadar -yareynta astaamaha appendicitis -ka daba -dheeraaday, oo ka kooban: dufanka doofaarka gudaha, dufanka lo'da, hooyada, johannesört St.
• jeexitaanka caleemaha cufan;
• decoction of geedo yaryar iyo caleemaha strawberries iyo blackberries;
• dhibco ku saleysan asalka tallaabada;
• decoction ka caawiya xuubka hoose, wuxuu ka kooban yahay caleemo misletoe iyo dacar;
• shaah cagaaran oo ka soo baxa iniinaha geedka cowsku wuxuu kaa caawin doonaa nadiifinta ilmo galeenka burburka cuntada.

Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh 'appendicitis'

Dhakhaatiirtu kuma talinayaan inay ku cunaan abuurka iyo lowska qolofta, iyo miraha leh abuurka, maadaama ay xidhaan mindhicirada, oo ay ku dhacaan habka uur ku jirta, oo ay halkaas ku qudhmaan. Sidoo kale waa inaad xaddidaa:

• Isticmaalka alaabada hilibka ee adag in la dheefshiido inta lagu jiro sii xumaanshaha xanuunka 'appendicitis' waa in la yareeyo.
• Ha cunin baruur aad u badan, maxaa yeelay waxay kor u qaadaysaa taranka microflora-da daciifka ah ee ku jirta cecum sidaasna waxay ku kicineysaa sii xumeynta appendicitis.
• Chips-ka iyo soodhada waxay ka kooban yihiin isku jir sonkor ah, kiimikooyin iyo gaasas, iyo sidoo kale E951 aspartame iyo macaan macmacaan ah.
• Cunnooyinka degdega ah ee hodanka ku ah kansarka, kana qayb qaata sameynta calool istaagga.
• Sausage iyo hilib sigaar cabbin, oo ka kooban dhadhan iyo midabbo, kansar, benzopyrene iyo fenol.
• Xanjada, nacnaca, shukulaatada waxaa ku jira qadar badan oo sonkor ah, bedello, waxyaabo kiimikaad lagu daro, iyo dheeh.
• Mayonnaise, oo ka kooban dufanka trans, maadooyinka wax kaydiya iyo kuwa xasiliya, ayaa iyaduna ah isha laga helo kansarka iyo waxyaabaha lagu daro.
• Ketchup iyo dhaymo.
• Khamriga tiro badan.
• Maaddada loo yaqaan 'Margarine' oo ay ugu wacan tahay maadadda dufanka leh

Nafaqada cudurada kale: