Inta nolosha lagu jiro, waxaan inta badan noqonaa dhibanayaal fikrado qaldan oo la xiriira da'da. Marmar aad u da'yar, marna aad u qaan-gaar ah… Inta badan, takoorka noocaan ah wuxuu saameeyaa niyadda iyo caafimaadka jireed ee waayeelka. Sababtoo ah da'da, way ku adagtahay inay ogaadaan naftooda, iyo xukunnada la isku halleyn karo ee dadka kale waxay yareeyaan wareegga isgaarsiinta. Laakiin dhammaanteen, dhammaanteen hadhow ama hadhow waxaynu gaarnaa gabow…
takoorid caadi ah
"Waxaan luminayaa badeecadayda. Waa waqtigii qaliinka balaastikada ah,” saaxiib ayaa igu yiri isagoo dhoola cadeynaya. Vlada waa 50 jir, iyada, erayadeeda, "waxay la shaqeysaa wajigeeda." Dhab ahaantii, wuxuu qabtaa tababaro loogu talagalay shaqaalaha shirkadaha waaweyn. Waxay leedahay laba waxbarasho oo sare, aragti ballaadhan, waayo-aragnimo qani ah iyo hadiyad la shaqaynta dadka. Laakiin sidoo kale waxay leedahay laalaab la moodo wajigeeda iyo timo cirro leh oo timaheeda habaysan ee loo jaray.
Maareynta waxay aaminsan tahay in iyada, tababare ahaan, waa inay noqotaa mid da 'yar oo soo jiidasho leh, haddii kale dhagaystayaashu "ma qaadan doonaan si dhab ah." Vlada waxay jeceshahay shaqadeeda waxayna ka baqaysaa in laga tago lacag la'aan, sidaas darteed waxay diyaar u tahay, iyada oo ka soo horjeeda rabitaankeeda, inay hoos gasho mindida, si aysan u lumin "soo bandhigid".
Tani waa tusaalaha caadiga ah ee da'da - takoorka ku salaysan da'da. Daraasaduhu waxay muujinayaan inay xitaa ka sii fidsan tahay galmoodka iyo cunsuriyadda. Haddii aad fiirinayso shaqooyinka furan, waxaad u badan tahay inaad ogaan doonto, sida caadiga ah, shirkaduhu waxay raadinayaan shaqaale da'doodu ka yar tahay 45 jir.
"Fikirka qaab-dhismeedku wuxuu caawiyaa in la fududeeyo sawirka adduunka. Laakiin inta badan eexdu waxay faragelisaa aragtida ku filan ee dadka kale. Tusaale ahaan, loo-shaqeeyayaasha badankoodu waxay muujinayaan xannibaadaha da'da ee boosaska banaan sababtoo ah qaab-dhismeedka waxbarashada liidata ka dib da'da 45, "ayuu yidhi khabiir ku takhasusay cilmiga gerontology iyo geriatrics, Professor Andrey Ilnitsky.
Sababtoo ah saameynta da'da, takhaatiirta qaarkood ma bixiyaan bukaanada da'da weyn si ay u qaataan daweyn, iyagoo la xiriirinaya cudurka da'da. Iyo xaaladaha caafimaad sida waallida ayaa si qalad ah loogu tixgaliyaa waxyeelada da'da caadiga ah, khabiirku wuxuu leeyahay.
Ka bixitaan ma jiro?
"Sawirka dhalinyarada weligeed ah waxaa lagu beeraa bulshada dhexdeeda. Sifooyinka qaan-gaarka, sida timaha cirrada iyo laalaabyada, badanaa waa qarsoon yihiin. Caqliyadayada waxaa sidoo kale saameyn ku leh dabeecadda xun ee guud ee ku wajahan da'da hawlgabka. Sida laga soo xigtay ra'yi ururin, Ruushku waxay la xiriiriyaan gabowga faqriga, jirrooyinka iyo kalinimada.
Markaa waxaynu ku jirnaa dhammaad dhintay. Dhanka kale, dadka da'da ah kuma socdaan nolol buuxda sababtoo ah dabeecadda xag-jirka ah ee iyaga loo qabo. Dhanka kale, fekerka fikradda ah ee bulshada dhexdeeda ayaa la xoojiyaa sababtoo ah xaqiiqda ah in dadka intooda badan ay joojiyaan nolol bulsheed firfircoon marka ay da'da yihiin," ayuu yiri Andrey Ilnitsky.
Sabab wanaagsan oo lagula dagaallamo da'da
Noloshu waa mid aan kala joogsi lahayn. elixir ee dhalinyarada weligeed ah weli lama hindisin. Iyo dhammaan kuwa maanta erya shaqaalaha 50+, si qarsoodi ah ugu yeera dadka hawlgabka ah "Pennies", iyaga ku dhegeysta si xushmad leh, ama ula xiriira sida caruur aan caqli-gal ahayn ("OK, boomer!"), Muddo ka dib, iyaga laftoodu waxay geli doonaan da'dan.
Ma rabaan inay dadku " illoobaan" waayo-aragnimadooda, xirfadahooda iyo tayadooda ruuxiga ah, markay arkaan timo cirro leh iyo laalaabyada? Ma jeclaan lahaayeen haddii ayaga laftoodu bilaabaan in la xaddido, laga reebo nolosha bulshada, ama loo arko kuwa daciif ah oo aan karti lahayn?
"Dhibaatada waayeelku waxay keentaa hoos u dhaca isku kalsoonida. Tani waxay kordhinaysaa halista niyad-jabka iyo go'doominta bulshada. Natiijo ahaan, dadka hawlgabka ah waxay ku heshiiyaan fikradda khaldan waxayna isu arkaan sida bulshadu u aragto. Dadka da'da ah ee u arka da'dooda si xun ayaa uga soo kabanaya si xun naafada, celcelis ahaan, waxay ku nool yihiin toddobo sano in ka yar dadka dabeecadda togan ee sannadahooda," ayuu yiri Andrey Ilnitsky.
Waxaa laga yaabaa in da'du ay tahay nooca kaliya ee takoorka kaas oo «daadiye» la hubo inuu noqdo «dhibanaha» (haddii uu ku noolaado da 'weyn). Taas macnaheedu waa in kuwa hadda jira 20 iyo 30 sano ay tahay in ay si firfircoon uga qayb qaataan dagaalka ka dhanka ah gabowga. Ka dibna, laga yaabee, ku dhawaad 50, mar dambe kama welweli doonaan "soo bandhigida".
In aad keligaa wax ka qabato nacaybka qoto dheer waa arrin adag, khabiirku waxa uu rumaysan yahay. Si aan ula dagaalanno da'da, waxaan u baahanahay inaan dib uga fikirno waxa ay tahay gabowga. Wadamada horumaray, dhaqdhaqaaqa ka-hortagga da'da ayaa si firfircoon kor loogu qaadayaa, taasoo caddaynaysa in gabowgu aanu ahayn xilli aad u xun nolosha.
Sida laga soo xigtay saadaasha Qaramada Midoobay, soddon sano gudahood waxaa jiri doona labanlaab tirada dadka da'doodu ka weyn tahay 60 ee meeraheena sida hadda. Kuwanuna waxay noqon doonaan kuwa maanta fursad u haysta inay saameeyaan isbeddelka ra'yiga dadweynaha - oo ay sidaas ku hagaajiyaan mustaqbalkooda.