Waalidiintu waxay inta badan ka cawdaan inay lumiyaan saamaynta ay ku leeyihiin carruurtooda markay qaan-gaarayaan. Faracyadu waxay ka tagaan waxbarashadooda, waxay isku arkaan shirkad shaki leh, waxay si xun uga falceliyaan hadalka ugu yar. Sidee looga gudbi karaa iyaga? Sida loo gudbiyo xeerarka qoyska, mabaadi'da iyo qiyamka? Si loo soo celiyo awoodda waalidnimada, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco xeerarka jawaab-celinta, waxay xasuusineysaa cilmi-nafsiga Marina Melia.
Soo celi xiriirkii go'ay
Haddii kanaalka isgaarsiintu uu burburo, fiilooyinkiina way jabaan, haddayna socon waayaan, dhammaan tacabkeennu waa khasaare. Sidee loo soo celiyaa?
1. Soo jiidashada dareenka
Si kasta oo ay u la yaabban tahay, waa in aan soo jiidannaa dareenka dhalinyarada, weliba, wanaag iyo naxariis leh. Waa muhiim in la kiciyo dhoola cadeyntiisa, naxariis, muuqaal diiran, jawaab celin caadi ah ereyadayada. Dabcan, muujinta wejiga iyo sheegashooyinka halkan kuma caawin doonaan.
Aynu xasuusanno sidii aynu u eegi jirnay ilmaha markuu yaraa, sidii aanu ugu farxaynay. Waxaan u baahanahay inaan ku soo laabano xaaladaas la iloobay oo aan u ogolaano kuraygu inuu dareemo sida aan ugu faraxsanahay inaan haysano isaga. Waxaa muhiim ah in aan tusno in aan aqbalno isaga sida uu isagu isu soo bandhigayo adduunka, iyada oo aan la xukumin ama la dhaleecayn. Si kasta oo uu u dhaqmo si madaxbannaan, waxaa muhiim ah isaga inuu ogaado in la jecel yahay, la qadariyo, in la tebay. Haddii aan ku qancino ilmaha tan, wuxuu si tartiib ah u bilaabi doonaa inuu dhalaaliyo.
2. Abuur caadooyin
Markuu ilmuhu yaraa, waxaanu waydiinay sida uu u qaatay maalintaas, u akhriyey sheekooyinka sheeko-xariirada, dhunkashada ka hor intaadan seexan. Maxaa hadda? Waxaan joojinay salaantii joogtada ahayd ee subaxii, anagoo isku rajaynaynay habeen wanaagsan, anagoo Axadaha isugu imanaynay casho qoys. Si kale haddii loo dhigo, waxaan ilownay caadooyinka.
Weedha caadiga ah "Subax wanaagsan!" - inkastoo ay jilicsan tahay, laakiin xiriirka, meesha aad ka bilaabi karto wadahadal. Dhaqan kale oo wanaagsan waa qadada ama cashada axada. Si kasta oo xidhiidhkeennu u horumaro, maalin cayiman ayaanu isu nimaadnaa. Tani waa nooc ka mid ah "Line-nololeed", taas oo aad ku dheggan karto oo aad ka bixi karto, waxay u muuqan doontaa, xaalad rajo la'aan ah.
3. Dib u soo celinta xidhiidhka jidhka
Marka ay gaadhaan qaan-gaarnimada, carruurta qaarkood waxay noqdaan kuwo qallafsan, waxay dalbanayaan inaan la taaban macnaha dhabta ah, waxay caddeeyaan inaysan u baahnayn jilicsanaantan digaagga. Baahida uu qof walba u qabo xiriirka jireed waa ka duwan yahay, laakiin inta badan ilmuhu wuu iska ilaaliyaa waxa uu u baahan yahay. Dhanka kale, taabasho waa hab fiican oo lagu dejiyo xiisadda laguna qaboojiyo xaaladda. Taabashada gacanta, ruxitaanka timaha, laadadka si ciyaar ah - waxaas oo dhami waxay noo ogolaanayaan inaan muujino jacaylka aan u qabno ilmaha.
Dhagayso oo maqal
Si loo helo luqad ay wadaagaan ilmaha, waxaan u baahanahay inaan barano inaan maqalno oo maqalno isaga. Tani waa halka farsamooyinka dhegeysiga firfircooni ay ku anfacaan.
1. Dhageysi aamusan
Waxaan u baahanahay inaan barano inaan "ka digtoonaano aamusnaanta." Xitaa haddii ay noo muuqato in ilmuhu uu dhaho «macno darro», ma joojino iyo muuqaalkeena oo dhan - qaabka, tibaaxaha wejiga, dhaqdhaqaaqyada - waxaanu caddaynaynaa in uusan ku hadlin wax aan waxba tarayn. Ma faragelinno sababta ilmaha, liddi ku ah, waxaan abuurnaa meel bannaan oo is-muujin ah. Annagu ma qiimayno, baadna ma qaadanno, kuma talinno, ee dhegayso uun. Oo ma soo rogin mid ka muhiimsan, marka laga eego aragtidayada, mawduuca wada hadalka. Waxaan siinaa fursad uu kaga hadlo waxa runtii xiiseeya isaga, ka dhigaya inuu shakiyo, welwelo, ka farxiyo.
2. Milicsiga
Farsamo adag, laakiin aad waxtar u leh ayaa ah in la “ku dhawaaqo”, si loo miisaamo muuqaalka ilmaha, hadalka, dhaqdhaqaaqyada, wejiga, dhawaaqyada, culaysyada semantic, hakadka. Natiijo ahaan, bulsho nafsi ah ayaa soo baxda oo naga caawisa in aan qabanno "mawjadaha", la qabsiga, u beddelo luqaddiisa.
Muraayadadu maaha ku dayasho ama ku dayasho, laakiin indho-indhayn firfircoon, fiiqan. Ujeedada muraayadda maaha inaad naftaada ku qanciso ilmaha, laakiin si aad si fiican u fahamto.
3. Cadaynta macnaha
Dareen xad dhaaf ah, dareen xoog leh ayaa qarxa oo khalkhalgeliya dhammaan adduunka gudaha ee dhallinta. Had iyo jeer uma cadda isaga, waana muhiim inaad ka caawiso inuu muujiyo. Si arrintan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa ereyo: waxaan ku dhawaaqnaa fikradihiisa, oo wuxuu helayaa fursad uu naftiisa uga maqlo dibadda, sidaas darteed, si uu u ogaado oo u qiimeeyo booskiisa.
Markay kalsoonida dhallinyaradu ku korodho rabitaankeena dhabta ah ee ah in aan dhegaysano isaga, xayndaabkii naga dhexeeyay si tartiib tartiib ah ayuu u dumayaa. Wuxuu bilaabay inuu nagu aamino dareenkiisa iyo fikirkiisa.
Xeerarka jawaab celinta
Markaad la shaqaynayso waalidiinta, waxaan ku dhiirigeliyaa inay raacaan xeerar dhowr ah oo jawaab celin waxtar leh. Waxay kuu oggolaanayaan inaad ku muujiso hadalkaaga si aad u gaarto natiijada la rabo isla markaana aysan dhicin, laakiin xitaa hagaajinta xiriirka ilmaha.
1. xooga saar waxa muhiimka ah
Waxaan rabnaa in ubadku u fiicnaado wax walba. Sidaa darteed, marka aan muujinno qanacsanaan la'aan, faallooyinka ku saabsan darajooyinka, midabka timaha, jiinis jeexan, saaxiibo, doorbidista muusikada ayaa u duulaya isla kululeeyaha. Mar dambe suurtogal ma aha in sarreenka iyo buunshaha la kala saaro.
Waa inaan isku daynaa inta wadahadalku socdo inaan diirada saarno hal kaliya, mowduuca ugu muhiimsan hadda. Tusaale ahaan, ilmo ayaa lacag u qaatay macalin Ingiriis ah, laakiin ma uusan tagin fasalka, isaga oo khiyaaneynaya waalidkiis. Tani waa dembi culus, waxaanan ka hadlaynaa - kani waa xeerka isgaarsiinta wax ku oolka ah.
2. Tilmaan ficillada gaarka ah
Haddii ilmuhu wax sameeyay, fikraddayada, aan la aqbali karin, ma haboona in la yiraahdo ma fahmin wax, ma garanayo sida, aan la qabsan, ku filan, in uu leeyahay dabeecad nacas ah. Erayadayadu waa inay qiimeeyaan fal gaar ah, fal, ee maaha qof. Waa muhiim in si kooban oo nuxur leh loo hadlo, iyada oo aan la buunbuunin ama aan hoos loo dhigin.
3. Tixgeli suurtagalnimada isbeddel
Inta badan waxaan ka xanaaqnaa ilmaha wax, mabda' ahaan, uusan bedeli karin. Aynu nidhaahno wiilku aad buu u xishoodaa. Waxaan ka xunnahay in uu ka lumay asalka caruur badan oo firfircoon, waxaanan bilaabeynaa inaan soo jiidno, "ku faraxsanow" hadallo rajo ah in tani ay "soo jeedin doonto". Waxaan dalbaneynaa in aan ku horayno "faras fiiqan" meelaha uu si cad u daciifsan yahay. Carruurtu inta badan ma buuxiyaan filashadayada, laakiin sida caadiga ah, dhibaatadu maaha carruurta, laakiin rajooyinka laftooda. Isku day inaad si miyir qabta u qiimeyso xaalada, bedesho dabeecadaada oo baro inaad aragto waxa ubadka ku fiican yahay.
4. Naftaada u hadal
Waalidiin badan, oo ka baqaya inay burburiyaan xiriirka ay la leeyihiin ilmahooda, waxay isku dayaan inay sameeyaan hadal "si dadban": "Macallinku wuxuu u maleynayaa inaad si qalad ah u dhaqantay markii aad keligaa ka tagtay dalxiiska adigoon cidna u digin." Waa in aan iska hadalno nafteena, muujino ra'yigeena, anagoo adeegsanayna magac-u-yaalka «I», — tani waa sida aan u muujino in aysan ahayn qof, laakiin kuma qanacsana: "Waxay iga xanaaqday inaadan cidna u digin."
5. Dooro wakhti aad ku sheekeysato
Ha lumin wakhti, waxaad u baahan tahay inaad ka jawaabto qodobka xanaaqa sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Markaan ku nidhaahno gabadheena: "Laba toddobaad ka hor waxaad qaadatay shaadhkaygii, waad wasakhaysay oo ka tagtay," waxaan u eegnaa aargoosi. Mar dambe ma xasuusato. Wadahadalku waa inuu isla markiiba bilaabmaa ama yuusan bilaabmin.
Ma jiro qof toogtay ka dhanka ah is faham la'aanta iyo dhibaatooyinka xiriirka, laakiin waxaan si joogto ah u siin kartaa «fitamiinada» - maalin kasta wax samayn, dhaqaaqo dhinaca kasta oo kale. Haddii aan awoodno inaan maqalno ilmaha oo aan si habboon u dhisno wada hadal, isgaarsiinteennu ma noqon doonto mid isku dhac. Taas beddelkeeda, waxay noqon doontaa is-dhexgal wax-soo-saar leh, ujeeddada laga leeyahayna ay tahay in la iska kaashado sidii xaaladda loo wanaajin lahaa loona xoojin lahaa xiriirka.
Xigasho: Buugga Marina Melia “Ilmaha sii daa! Xeerarka fudud ee waalidka caqliga leh” (Eksmo, 2019).