Contents
Cunto adag oo Michelle Pfeiffer raacdo 61
Cuntada Paleo
Jilaaga Ameerikaanka ah wuxuu hoggaamiyaa hab -nololeed aad u “caafimaad qaba”
Hooyo leh laba carruur ah, xiddiga Hollywood iyo haweeney “caafimaad qabta” oo run ah. Jilaaga “Maleficent: sayidadda xumaanta”, oo ay weheliso Angelina Jolie y Elle Fanning, wuxuu beddelay caadadiisii cunnada sannadihii la soo dhaafay taasina waa sababta keentay 61 sano Michelle Pfeiffer way ka sii dhalaal badan tahay. Waxay xooga saartay nolosheeda gaarka ah, oo ka fog iftiiminta iyo kaamirooyinka lagu soo bandhigay, gaar ahaan sanadihii 80 -meeyadii iyo 90 -meeyadii, ku guuleystaha Abaalmarinta BAFTA Waxa uu la wadaagay waxa qarsoon wanaaggiisa, taas oo wax badan ku leh hab-nololeedkiisa iyo cuntadiisa.
Waxay ku saabsan tahay adag Cuntada Paleo midda ka caawisay Aktarada in ay sii ahaato mid da’yar oo caafimaad qabta. Cuntadan, oo la qorsheeyey 70 -meeyadii Walter L. Voegtlinpara, waxay ka kooban tahay cunista hilibka caatada ah, kalluunka, ukunta, khudaarta, miraha, lowska, iyo berry. Sidaa darteed, kuwa iyada raaca, sida jilaayada, fannaanka Miley Cyrus ama tusaalaha Adriana Lima, kuma jiraan caanaha, badarka, milixda, sonkorta, digirta iyo cuntooyinka la warshadeeyay, iyo kuwo kale, cuntadooda. Ujeeddada cunnadani waa in lagu noqdo hab wax lagu cuno oo la mid ah kii hore. Cuntadani waxay u doodaysaa cunista nafaqooyinka laga heli karo Xilligii Paleolithic.
Wareysi uu siiyay warbaahin caalami ah, Pfeiffer wuxuu ku sharraxay sababta uu u beddelay cuntada. Waxay ahayd kadib markii uu wadnuhu istaagay, waxayna sidoo kale beddeshay qaab nololeedkiisii. Cunnadii Paleo iyo veganism -ka ayaa gacmaha is qabsaday: “Waan jeclahay cunto vegan maxaa yeelay waxaan jeclahay karbohaydraytyada. Cunista cuntooyinka noocaan ah ayaa aad uga caafimaad badan, waxaadna iska ilaalisaa sun badan oo duqayn kara maqaarkaaga iyo jirkaaga. Waxaan ogaaday a farqiga maqaarkayga wax yar kadib markaad tagto vegan. Markaan sii weynaado, inta badan waxaan u maleynayaa in nidaamkan loo abuuray inuu sii noolaado, "ayuu ku yiri wareysiga" The Times. “
Sirtaadii ugu fiicnayd
Si kastaba ha noqotee, cunnadan waxaa la socda laylisyo taxane ah: wuxuu ku dhaqmaa yoga, Pilates wuxuuna jecel yahay inuu socdo oo u ordo orod. Intaa waxaa dheer, wuxuu qirtay marmar inuu soo tooso waaberiga, abbaaraha 3 ama 4 subaxnimo, si uu uga faa'iidaysto qorraxda oo uu awoodo inuu seexdo goor hore marka habeenku dhaco, isagoo saacadaha hurdada ugu fiicnaaday ugu badnaan.