Dulitaanka xannibaadda sare ee xajin laabta laabta
  • Kooxda muruqyada: latissimus dorsi
  • Nooca jimicsiga: Aasaasi ah
  • Muruqyo dheeri ah: Biceps, Garbaha, Dhabarka dhexe
  • Nooca jimicsiga: Awood
  • Qalabka: Jilbeeyayaasha fiilooyinka
  • Heerka dhibaatada: Bilowga
Qabashada dib u soo jiid laabta sare ee laabta Qabashada dib u soo jiid laabta sare ee laabta
Qabashada dib u soo jiid laabta sare ee laabta Qabashada dib u soo jiid laabta sare ee laabta

U soo jiid xayndaabka sare ee laabta laabta qabsashada - jimicsiga farsamada:

  1. Fadhiiso mashiinka fiilada. Dooro miisaan ku habboon.
  2. Qabashada luqunta gadaal ka qabso. Gacmaha saaran sabuuradda fretboard-ka ayaa waxyar ka cidhiidhsan ballaca garabka.
  3. Samee jiidashada qoorta ilaa laabta. Markaad samaynayso dhaqdhaqaaqan jidhka u qaado 30° gadaal. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ka shaqeyso latissimus dorsi.
  4. Kor u qaad fretboard-ka ilaa booska bilowga.
jimicsiyada jimicsiga dhabarka ee qaybta sare
  • Kooxda muruqyada: latissimus dorsi
  • Nooca jimicsiga: Aasaasi ah
  • Muruqyo dheeri ah: Biceps, Garbaha, Dhabarka dhexe
  • Nooca jimicsiga: Awood
  • Qalabka: Jilbeeyayaasha fiilooyinka
  • Heerka dhibaatada: Bilowga

Leave a Reply