Contents
La shaqaynta dhakhtarka cilmi-nafsiga maaha mid loogu talagalay qof kasta. Ma la gaadhay waqtigii ballanta ama ma sugi karnaa? Waxaan tan la macaamili doonaa teraabiyada cilminafsiga Ekaterina Mikhailova.
Dhab ahaantii, xiisaha naftiisa, rabitaanka in la helo waayo-aragnimadan, ayaa ku filan in la bilaabo daaweynta. Laakiin nolosha weli waxaa jira xaalado caawinta teraabiyada cilminafsiga laga yaabo inay lagama maarmaan u tahay qof kasta, iyadoon loo eegin da'da, dabeecadda iyo jinsiga.
Dhibaatooyinka dugsiga hoose
Way kugu adag tahay inaad samayso waxa dadka kale ula muuqda inay u fududahay. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan ku qanacsanayn inaad "guriga kaligaa" tahay oo ay kugu adkaato inaad la hadasho dad aanad garanayn ama dukaan la'aan talo la'aan. Sababuhu waa kuwo aan macno lahayn, laakiin adiga aad ayay kuugu daran yihiin.
Aragtida daaweeyaha ma dhaawacayso haddii qallafsanaan, sida cabsida mugdiga, dhererka, ama hadalka dadweynaha, ay koreen ilaa xad aad u baahan tahay inaad wax ka bedesho noloshaada sababtoo ah: tusaale ahaan, waxaad diidday guri wanaagsan. sababtoo ah waxay ku jirtaa dabaqa sare.
Khibrad naxdin leh
Dhib maleh inta ay noloshaada ku jirtay. Haddii, shil yar ka dib, garaaca garaaca wadnahaagu wuu degdegaa oo gacmahaagu qoyan yihiin markaad gadaal gadaal ka riixdo, haddii aad wax aragtay ama samaysay tanina waxay kaa ilaalinaysaa inaad si caadi ah u noolaato, tani waxay sabab u tahay inaad la kulanto teraabiyada cilminafsiga.
Khibrad murugo leh
Waxay dhacdaa in miisaanka murugada ee la xidhiidha luminta qof la jecel yahay, oo ay soo martay caddaalad darro, ay tahay mid aan keligood wax laga qaban karin. Haddii aad ku nooshahay xanuun daran iyo muddo ka dib, hubaal waxaad u baahan tahay gargaar.
Is-aaminaad hooseeya
Qof kastaa waxa uu maraa xilliyo aanu jeclayn naftiisa, marka ay hoos u dhacdo hanka nafta. Tan waxaa u sabab ah guuldarrooyinka gaarka ah ama dhibaatooyinka da'da la xiriira. Laakin haddii aadan naftaada jeclayn mar walba, tani waa sabab toos ah oo aad caawimo u raadsato.
Isbeddelka da'da
Dad badan ayay ku adagtahay inay la jaanqaadaan u gudbida dabiiciga ah ee qaybta da'da xigta. Adigu waad yar tahay oo ma rabto inaad noqoto qof "weyn" ah. Laakiin, hoogtay, way yeeli doontaa. Xaaladdaada, iyadoo uu taageero ka helayo teraabiyada cilminafsiga.
Ku tiirsanaan
Marka qofku aanu la qabsan karin mid ka mid ah caadooyinkiisa oo uu bilaabo inuu "u hogaamiyo" noloshiisa, cilmi-nafsigu waxay ka hadlaan balwadda. Ku-tiirsanaanta ayaa kala duwan. Tusaale ahaan, qof waxa uu dareemaa farxad kaliya marka uu jacayl qabo. Laakiin isla mar ahaantaana, wuxuu dooranayaa "walxaha" noocan oo kale ah, kaas oo, mabda'a, wax aan la heli karin marka laga reebo murugo.
Qiimaha ma aha xiriirka qofka dhabta ah, laakiin xaaladda "xanuun sare". Qaybta la midka ah waxaa ka mid ah: Mashiinnada boosaska, cunista xad-dhaafka ah, dabeecadda inaad sariirta la seexato qof aadan aqoon ka dibna ka shallayn, qabatinka shaqada ... Haddii aad ku dhacdo qof saameyntiisa iyo balwaddani waxay kaa qaadaysaa xorriyadda, sharafta, dhibaatadan. maaha xaalad, laakiin nafsiyan.
Walaaca
Haddii aad si joogto ah uga shakisan tahay, ma qaadi kartid tallaabada lagama maarmaanka ah sinaba, waxaad ka welwelsan tahay sabab kasta, iyo welwelku ma abaabulo, laakiin ku curyaamiso, tani waa sabab caadi ah oo lala xiriiriyo takhasusle.
Niyadda xun
Waxay ku dhacdaa mid kasta oo naga mid ah, laakiin marka ay si joogto ah u sii socoto, wax kasta oo ku wareegsan waa xanaaq, noloshu waxay u muuqataa mid adag oo aan macno lahayn, fikradaha ayaa ka soo baxa cudur halis ah oo suurtagal ah adiga ama kuwa aad jeceshahay, waxaad u baahan tahay taageero. Waxaan xusuustaa: dhaqanka daweynta cilmi nafsiga ee Galbeedka, qiyaastii saddex meelood meel rafcaannada waxay la xiriiraan niyad-jabka.
Arimaha qoyska
Qoysku waa farxadeena, faankeena iyo … isha dhibaatooyinkeena. Way badan yihiin oo ay lagama maarmaan tahay in si gaar ah iyo si faahfaahsan looga hadlo iyaga. Waxaa jira nidaam gaar ah oo daaweynta qoyska ah, kaas oo ku lug leh la shaqeynta qoyska guud ahaan.
Sideed iskaga ilaalin kartaa charlatans?
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa inta badan lagu tiriyaa awoodaha hypnotic iyo suufiga ah. Tani waa natiijada sanado badan oo ka mid ah sawirada TV-ga iyo bogagga wargeysyada "daaweeyayaasha cilmi nafsiga" sida Kashpirovsky iyo pop hypnotists. Waxaad u kala saari kartaa charlatan si la mid ah xirfad kasta oo kale.
U fiirso calaamadaha isaga ka siiya: saameyn badan oo dibadda ah, dabeecad qalaad, isku day lagu xakameynayo hindisahaaga.
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ee xirfadlaha ah ayaa had iyo jeer u nugul waqtiga, maaraynta bilaashka ah (wax ka bedelka joogtada ah ee shirarka, dib u dhigista fadhiga) wuxuu ka hadlaa xirfad-la'aanta. U fiirso tirada badan ee ereyada aan la fahmi karin: teraabiyada cilminafsiga had iyo jeer wuxuu isku dayaa inuu ku hadlo luqadda macmiilka, tani waa mid ka mid ah xeerarka xirfadda. Isagu ma isticmaalo erayada "il shar" ama "dhaawac", ma sameeyo ballanqaadyo ah "soo celinta qof la jecel yahay." Isagu midkoodna ma bixin karo dammaanad: ka dib oo dhan, shaqada inteeda badan waa in aad adigu qabataa, horena uma ogaan kartid natiijada aad gaadhi doonto. Waxaa laguu dammaanad qaaday kaliya caawinta xirfadeed ee saxda ah.
Dhibaatooyinka caafimaad
Haa, oo waxay sabab u yihiin inaad u jeedsato teraabiyada cilminafsiga haddii aad aragto in boogahaagu u nugul yahay xiriirka madaxda sare. Ama aad si joogto ah u qaado hargab, laakiin daawadu waxba kuma taraan… Qaar badan oo ka mid ah macaamiisha teraabiyada cilminafsiga ayaa ah dad aan qabin dhibaatooyin nafsi ah oo nafsi ah (dabeecad, cilaaqaad, iwm.), laakiin kuwa loo keenay cilmu-nafsiga jirro jireed.
Laakiin xaalad kasta, takhtarka cilminafsigu waa ka keliya ee ka mid ah dhakhaatiirta aan ambalaasku u qaadi doonin. Adiga ayay ku xiran tahay inaad go'aansato inaad u tagto isaga iyo in kale. Kaas, fikradayda, naga dhigaya "ka ugu soo jiidashada iyo soo jiidashada badan" ee dhammaan dukaanka caawinta.