Xikmaddii hore ee Ayurvedic ee ku talinaysa nadiifinta afka maalinlaha ah subaxdii inta badan waa la dayacay. Dhanka kale, godka afku waa mid ka mid ah isku xirka ugu muhiimsan ee ka dhexeeya jirka iyo deegaanka, sidaas darteed caafimaadkiisa iyo nadaafadiisa (oo uu carabka ku jiro) maaha mid muhiim ah. Qoraalka Charaka Samhita, oo ah Qorniinka Ayurvedic, waxaa lagu yiri: "Nadiifinta carrabka waxay baabi'isaa urta xun, dhadhan la'aanta, iyo nadiifinta suufka, waxay kuu ogolaaneysaa inaad dhadhamiso cuntada si buuxda." Waxaana taas xaqiijin kara qof kasta oo nadiifintiisa maalinlaha ah ee carrabka ay caado ka dhigatay. Intaa waxaa dheer, ka saarida uruurinta xad-dhaafka ah ee carrabka waxay gacan ka geysaneysaa in la dheellitiro Kapha dosha. Waa wax iska cad in dayacaadda cadayashada maalinlaha ah ee carrabka ay horseedayso ururinta tiro badan oo bakteeriyada ah oo ku dul degta. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha looga takhaluso ama looga saaro jirka. Ama waa ururinta haraaga sunta ah ee jirka, maskaxda iyo jirka labadaba, kuwaas oo ka soo baxa cunno aan habboonayn, dheefshiid xumo. Soo-dhoweeyayaasha carrabka la nadiifiyay waxay dareemayaan dhadhanka alaabta dabiiciga ah si aad u wanaagsan. Tani kaliya kuma buuxinayso cunto yar, laakiin sidoo kale waxay meesha ka saaraysaa baahida lagu daro sonkorta, milixda, iyo xawaashka dheeraadka ah si aad ugu raaxaysato cuntadaada. Xidhiidhka cuntada iyo carrabka ayaa ah mid aad muhiim u ah, daaweeyayaasha ayaa ah kuwa ugu horreeya ee tarjuma oo u gudbiya macluumaadka ku saabsan tayada cuntada maskaxda. Sida ku xusan kitaabka Charaka Samhita, xoqista carrabka waa in laga sameeyaa dahab, qalin, naxaas ama daasad. Waa inuusan noqon mid aad u af badan si uusan u dhaawacin carrabka. La qabsiga xaqiiqda jirta, waa la aqbali karaa in la isticmaalo qashinka birta ah ee birta ah. Carrabku waa muraayad ka tarjumaysa xaaladda dhammaan xubnaha jidhka. Ka sii daa sunta oo fiirso sida ay maalin walba u yaraato huurada aan loo baahnayn ee carrabka ku taal!
2022-11-11